Kochałem cię, dopóki moja miłość nie powiedziała „To nie jest takie złe”

 Kochałem cię, dopóki moja miłość nie powiedziała „nie jest tak źle”. Pozwoliłem, by bandaże spadły z moich oczu, zdjąłem łańcuchy mego serca, a nawet moje pięty, aby cię dogonić. Wtedy to zobaczyłem: nie jesteś miłością mojego życia, ani dniem, ani chwilą: tylko ktoś, kto mnie uwierzył, że jestem niczym, kiedy w rzeczywistości jestem wszystkim.

Zdaj sobie z tego sprawę „Nie jesteś za dużo ani za tak mało„Jest to niewątpliwie akt osobistej rewolucji. Akt odwagi i potwierdzenia poczucia własnej wartości, które nas godne. Musimy jednak przyznać, że nie nie każdy ma takie psychiczne i emocjonalne ścięgno, które jest w stanie ustanowić granicę między miłością własną a zależnością. Między godnością a wyrzeczeniem.

„Miłość własna jest zraniona, ale nigdy nie została zabita”

-Henry de Montherlant-

Wiemy, że słowo „miłość własna” kwitnie. Że istnieje wiele książek, podręczników i kursów, które powtarzają nas niemal jak mantrę „Nikt nie może nawiązać zdrowego związku, chyba że chce się najpierw”. Teraz, nie znając formuły, stosujemy ją w najbardziej poprawny sposób.

Miłość własna nie jest budowana tylko poprzez książkę lub refleksję nad nią. Nie jest to bierna jednostka, wręcz przeciwnie. Miłość własna jest stanem absolutnego docenienia siebie, który wyrasta z działań i z kolei buduje nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. Jest to dynamiczny wymiar, który również ma tendencję do przeżywania wzlotów i upadków.

Sugerujemy, abyś się nad tym zastanowił.

Nie byłeś aż tak bardzo, a jednak dałem ci cały mój wszechświat

Astronomowie twierdzą, że zjawiska bardzo podobne do naszych relacji afektywnych występują we wszechświecie. Na przykład: jest mgławica o nazwie Henize 2-428, która widziana z teleskopu fascynuje niezwykłym pięknem i osobliwą tajemnicą. W rzeczywistości mgławica ta jest połączeniem dwóch białych krasnoludów, dwóch starych gwiazd na ostatnim etapie ich życia, marniejących.

Ciekawą rzeczą w tej parze jest to, że krążą wokół siebie co cztery godziny. Wznoszą śmiercionośny taniec, ale niewiarygodnie piękny, gdzie prędzej czy później się zawalą. W jakiś sposób my również, nie będąc ciałami niebieskimi, wykorzystujemy tę grę sił. Wiemy o tym istnieją miłości, które mają być czymś więcej niż pyłem pamięci, a mimo to karmimy je. Krążymy w tej niezdrowej miłości, w tych falach grawitacyjnych, gdzie powiesić poczucie własnej wartości pralki, aby wiatr ją zabrał.

Mgławica Henize 2-428

Może ta miłość nie była tak bardzo, ale dopóki nie uświadomimy sobie, dopóki godność nie waży więcej niż chromanie, łzy i uzależnienie, nie otworzymy oczu. Musimy jednak mieć jasność: nie możemy karmić kultu ofiary. Ponieważ żaden wszechświat nie może zmiażdżyć ani naszej indywidualności, naszej miłości własnej, naszego wyjątkowego i wyjątkowego światła.

Gwiazdy mówią, że przelotni są nami, gwiazdy mówią, że przelotni są nami, że najlepszym momentem na szczęście jest zawsze teraz, że czas jest darem do docenienia. Czytaj więcej ”

Przepis na miłość własną

Wyobraźmy sobie na chwilę miłość do siebie w bardzo konkretny sposób: jak szkielet, nasz. Daje nam wsparcie, siłę, opór i gwarantuje nam harmonijny i prawidłowy ruch, aby radzić sobie na co dzień. Jeśli ten szkielet ma złamaną piszczel lub kość udową, będziemy potrzebować kul lub wózków inwalidzkich. Będziemy zależni.

Ten osobisty wymiar wymaga wyjątkowego wsparcia na życie. Wiemy jednak, że od czasu do czasu ma swoje wzloty i upadki, zużycie i wynikający z tego ból. Dlatego warto wziąć pod uwagę komponenty, które tworzą ten przepis, aby utrzymać go w „dobrym stanie”.

Filary do konsolidacji poczucia własnej wartości

Pierwszy filar jest bez wątpienia osobistą spójnością. Jest to kolejny termin, którego wielu broni i niewielu stosuje, ponieważ potrzebujesz przede wszystkim odwagi. Ze spójnością mówimy o potrzebie utrzymania korelacji między tym, co czujemy i co robimy. Między tym, co myślimy, a tym, co wyrażamy.

• Czasem lepiej jest nadać priorytet temu, czego potrzebujesz, niż temu, co chcesz. Na przykład: możesz już zakończyć związek. Samotność i gorycz zdesperowane i pilnie pragniesz znaleźć kogoś, kto złagodzi te luki. Teraz ... czy naprawdę myślisz, że właśnie tego potrzebujesz teraz??

• Ustawianie limitów jest zdrowe. W języku angielskim ciekawy termin zwany „Frenemies” które tłumaczą jako „Amienemigos”. Wyznacz tych ludzi, którzy żyją wokół nas, ubrani jak przyjaciele, ale w rzeczywistości są szkodliwi, są wrogami. Istotne jest zatrzymanie tych powiązań i interakcji.

• Żyj celowo, nie akceptuj średnich terminów ani okruchów. Miłość własna potrzebuje determinacji, pół-miłość nie jest tego warta, ani śmiech w ciągu dnia i łzy w nocy. Nie „kocham cię warunkami”.

Żyć z intencją to zrozumieć, że aby być szczęśliwym, musisz podejmować decyzje, i nie krążyć orbitalnie wokół innych jak ciało niebieskie, które późnym rankiem zapadnie się, by zniknąć. Nauczmy się błyszczeć, mieć własne światło, mocny głos i godne i odważne serce, aby przyciągnąć to, na co naprawdę zasługujemy.

Sztuka dobrej miłości zwiększa twoją samoocenę, nie niszczy jej, sztuka dobrej miłości nie stara się zadowolić ego. Jest to psychiczne ścięgno, które nadaje oddech, utrzymanie i szacunek. Chęć bycia mądrym też nie jest ślepa. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Chiee Yoshii, Kris Knight