Zbyt wysokie oczekiwania uniemożliwiają nam korzystanie z małych rzeczy

W życiu dążymy do tego, by chcieć więcej wszystkiego, a do pewnego momentu jest to impuls do zdobycia tego, czego chcemy. Oczekiwania są subiektywne i częściowe, i nie mylić bycia ambitnym z naszymi celami, z oczekiwaniem na coś obcego dla nas. Stopniowo zdajemy sobie sprawę, że niektóre rzeczy nie są tym, czego oczekiwaliśmy i że idealizowaliśmy nasze przyjaźnie, relacje i projekty.

Ostatnie badanie łączy osobowość unikową z niską zdolnością do cieszenia się życiem. Jedną z cech tych ludzi jest łatwe zniekształcanie neutralnych bodźców i postrzeganie ich w negatywny sposób, oprócz konieczności ciągłego zatwierdzania przez innych..

Oczekiwania to miecz obosieczny, który musisz wiedzieć, jak sobie z nim poradzić. Czasami są one niezbędną zachętą, aby pomóc nam iść naprzód, a czasami najbardziej bezpośrednią drogą do osobistego rozczarowania. Utrzymanie pozytywnych oczekiwań wobec czegoś jest równoznaczne z uczuciem podniecenia, przewidywaniem satysfakcjonującego wyniku sytuacji. Niebezpieczeństwo pojawia się, gdy grzeszymy nadwyżką optymizmu, chociaż bardziej właściwe byłoby nazwanie go nierealnością.

„Poczekaj na najlepsze, zaplanuj najgorsze i przygotuj się na zaskoczenie”

-Denis Waitley-

Pokora, przepis na nierealne oczekiwania

Pokora może być zdefiniowana jako wiedza o naszych własnych słabościach i ograniczeniach i działać zgodnie z nimi. Możemy czuć się dumni z siebie, gdy rozpoznajemy nasze sukcesy lub ulepszenia, bez tego, że czujemy się lepsi od reszty istot ludzkich. Wszyscy powinniśmy codziennie dążyć do kultywowania naszej pokory.

Kultywowanie pokory zabierze nas od nadmiernej dumy. Dumna lub zbyt dumna osoba ukrywa brak wiedzy, by stawić czoła pewnym sytuacjom. Arogancja zakłada nadmierną satysfakcję z własnej kontemplacji, dumni czują się lepiej i ważniejsi niż inni, dlatego ich cele powinny być zawsze lepsze i lepsze od innych, czasami osiągając poziomy niespójne z ich przeszacowanymi zdolnościami.

Pokorni ludzie są autentycznymi ludźmi, bez kompleksów, z wysoką samooceną. Są to ludzie tak pewni siebie, że nie muszą krzyczeć, jak wielcy są dla wszystkich, przez cały czas. To ludzie, którzy haczą, szerzą entuzjazm, pasję i cieszą się z dnia na dzień.

„Tajemnica mądrości i wiedzy jest w pokorze”

-Ernest Hemingway-

Praktykowanie wdzięczności pomoże nam docenić małe rzeczy

Praktykowanie wdzięczności jest jedną z najważniejszych postaw, jakie możemy zdobyć i doskonałym źródłem dobrego samopoczucia. Oprócz tego, że my i inni czujemy się dobrze, my pozwala zbliżyć się do zmiany i poprawy sumienia i spokoju, odejście od pilności.

Są ludzie, którzy zdają się dziękować za wszystko, co życie stawia na ich drodze bez widocznego wysiłku, a jeszcze inni, którzy kosztują świat, ponieważ nie nauczyli się jeszcze, jak to robić.. Postawy skargi i niezadowolenie prowadzą nas do tego, że nie jesteśmy zadowoleni lub zadowoleni z tego, co mamy.

Bez względu na to, ile otrzymamy lub mamy, jeśli spojrzymy tylko na to, czego nie mamy, zamiast dziękować za to, co mamy, jesteśmy skazani na nieszczęście. Wdzięczność to postawa zrodzona z pokory, Dlatego, aby być wdzięcznym, trzeba najpierw być pokornym, czego brakuje na stałe osobom niezadowolonym.

Wyraź wdzięczność, od prostego uśmiechu po „dziękuję”, Pozwala drugiej osobie wiedzieć, że jego obecność, jego słowa lub działania są ważne i że w jakiś sposób pomaga nam w tym, co robi. Chodzi o okazywanie szacunku i docenianie tego, co inni robią dla nas, niezależnie od ich motywacji..

Jeśli mamy nadzieję obudzić się każdego ranka, jest mało prawdopodobne, że będziemy wdzięczni za to, że żyjemy

Drogie życie, przepraszam za rozczarowanie. Drogie życie: Przepraszam za rozczarowanie. Wybacz mi, że cię zdradziłem, przestając być sobą, bojąc się, że inni mnie osądzą. Czytaj więcej ”