Potknięcie się nie jest złe, przywiązanie do kamienia tak

Thomas Edison, kiedy ujawnił światu proces, w którym stworzył żarową żarówkę o dużej mocy, po wielu testach i błędach, powiedział: „To nie było tysiąc nieudanych prób, to był wynalazek tysiąca kroków”. Uczą słów Edisona jest bardzo znaczące: Możemy się potknąć wiele razy, popełnić wiele błędów, ale ważne jest, aby zawsze się uczyć.

W latach 1878-1880 Edison pracował nad co najmniej 300 teoriami w celu opracowania wydajnej żarówki, która pokazuje wagę wytrwałości i wolę nie poddania się przed czasem, a także wolę wstania po potknięciu się.

„Po co powtarzać stare błędy, mając tak wiele nowych błędów?”

-Bertrand Russell-

Nauka potknięcia się

Popełnianie błędów jest bardzo ludzkie, ale to, czego każdy błąd musi nas nauczyć, to wstać i dowiedzieć się, co się stało. Bezużyteczne jest lamentowanie lub szukanie wyjaśnień u innych ludzi, gdy naprawdę skuteczną rzeczą jest refleksja i nauka lekcji. Ponieważ były one małe, nauczyli nas, że najlepsi są ci, którzy nie popełniają błędów i nie ukrywają nas, aby mieć osiągi, które mają teraz, w sposób, w jaki zaangażowali się niezliczeni, jeden po drugim.

W roku 2011 W czasopiśmie Psychology and Aging opublikowano badanie, które dowodziło, że wraz z wiekiem nasz mózg lepiej uczy się na błędach niż na prawidłowych odpowiedziach. W tym badaniu wyniki uczenia się porównano za pomocą błędu próbnego, z wynikami uczenia się bez błędów w ćwiczeniach pamięci z grupami adulos między 20 a 70 lat.

Zastosowano dwie metody uczenia się. Jeden z nich obejmował bierną naukę, w której uczestnicy otrzymali kategorię, taką jak „kwiat” i powiązane słowo, takie jak „róża”, oraz inną metodę polegającą na uczeniu się metodą prób i błędów: w której kategoria jest należna, ale osoba musiała odgadnąć powiązane słowo.

Wniosek wyciągnięty w tym badaniu był taki Starsi dorośli lepiej pamiętali słowa kluczowe, gdyby nauczyli się ich metodą prób i błędów.

Wynik ten jest spowodowany faktem, że starsi ludzie cierpią z powodu stopniowego spadku pamięci ze względu na wiek, więc mogą lepiej pamiętać, jeśli używają go metodą prób i błędów, ponieważ konieczne są skojarzenia, które wymagają więcej pracy dla mózgu.

„Człowiek może się mylić wiele razy, ale nie staje się porażką, dopóki nie zacznie obwiniać innych za własne błędy”.

-John Borroughs-

Cień perfekcjonizmu

Są ludzie, którzy nie są w stanie przyznać się do błędów, którzy są tak wymagający wobec siebie i innych, że jakikolwiek błąd jest postrzegany jako porażka i porażka. Perfekcjonizm może być w pewnym stopniu cnotą, szczególnie w tych zadaniach, które są bardziej istotne, ale mogą być szkodliwe jeśli po każdej identyfikacji błędu następuje wielki wewnętrzny gniew.

Unikanie perfekcjonizmu musi opierać się na akceptacji siebie i idei, że cele są elastyczne do tego stopnia, że ​​muszą się przystosować, aby poradzić sobie ze zmianą warunków. Nie oznacza to, że powinniśmy zrezygnować z naszych celów, ale konieczne jest, aby zobaczyć je realistycznie i dowiedzieć się, że istnieją różne sposoby ich osiągnięcia.

Ważnym aspektem, aby móc zaakceptować otaczającą nas rzeczywistość, jest uczczenie osiągnięć. Jeśli przejdziemy od kary do kary, zapominając o błędzie tylko wtedy, gdy pojawi się inny, stracimy wszystko, co otrzymamy.

Nie przywiązuj się do kamienia

Każdy błąd jest lekcją, ale czymś, czego należy unikać, jest popełnianie tego samego błędu raz po raz, to znaczy ciągłe potykanie się tym samym kamieniem, ponieważ oznacza to, że nie rozwijamy się ani nie uczymy. Ilekroć mamy do czynienia z sytuacjami podobnymi do tych z przeszłości, w których popełniliśmy błąd, wskazane jest przeprowadzenie badania sumienia i zapytanie:

• Jakie były negatywne konsekwencje błędu?
• Czy warto robić to samo z ryzykiem popełnienia tego samego błędu??
• Czy mogę zrobić coś innego?

Odpowiedzi na te pytania nie przydadzą wartościowej ręki, jeśli chodzi o ponowne rozpoczęcie, ale tym razem z większym sukcesem ...

„Nasza nagroda polega na wysiłku, a nie na wyniku. Całkowity wysiłek jest całkowitym zwycięstwem.

-Mahatma Gandhi-

7 błędów, które sprawiają, że cierpimy Wszyscy popełniamy błędy, które sprawiają, że cierpimy, ale czy wiemy, jak je zidentyfikować? Dzisiaj odkryjesz wiele z nich, które możesz rozwiązać. Zacznij już teraz! Czytaj więcej ”