Nigdy nie odwracam się, moja obojętność jest darem z przodu

W tym świecie pleców potrzebujemy ludzi, którzy zachowują się twarzą w twarz, bez strachu, bez wahania. Z tego powodu, gdy dajesz komuś obojętność, lepiej jest to robić bez wahania iz mocnym i spokojnym spojrzeniem tych, którzy wiedzą, jak powiedzieć „wystarczająco”, o tych, którzy nie boją się ograniczać tego, czego nie chcą lub nie zakłócają równowagi.

Wszyscy wiemy, że niewiele elementów jest tak istotnych w relacjach międzyludzkich jak rozpoznawanie drugiego. Dzięki tej interakcji, prawie zawsze znaczącej i autentycznej szacunku, istniejemy, uczymy się i wzrastamy jako ludzie. Jednak, Kiedy konkretny link nas rani lub powoduje nieszczęście, należy również wiedzieć, jak „rozpoznać” wykroczenie i zareagować przed nią zamiast uciekać, odwrócić się.

„Prawdziwy konflikt nie jest między dobrem a złem, leży między wiedzą a ignorancją”

-Budda-

Coś, o czym nie możemy zapomnieć, to fakt, że zawsze lepiej jest stracić relację z osobą, aby stracić własne zdrowie. Aby „pozbyć się” tej więzi lub tej problematycznej relacji, musimy działać z dojrzałością, zgodnością i odpowiednią inteligencją emocjonalną. Ponieważ kto decyduje się po prostu odwrócić plecami, nie wie, jak się zachować.

Konieczne jest wyposażenie się w odpowiednie umiejętności do zarządzania tego typu sytuacjami. Będziemy czuć się bardziej kompetentni, zadowoleni, a tym samym cieszyć się lepszą jakością życia i zdrowia psychicznego.

Wybierz, aby nie odwracać się plecami, zdecyduj się działać z inteligencją

Jeśli dobrze o tym pomyślimy, Żyjemy w świecie ludzi przyzwyczajonych do odwracania się od wielu rzeczy, które ich otaczają. Czasami nie robią tego z złośliwością lub intencjonalnością. To tylko kwestia ego, tej wymyślonej tożsamości, którą budujemy z czasem, dopóki nie zostaniemy zawieszeni na wyspie samotności, gdzie zależy nam tylko na tym, co dzieje się w granicach naszej małej psychicznej i emocjonalnej fabuły.

Może dlatego, kto nie jest przyzwyczajony do radzenia sobie z empatią iz odpowiednim rozpoznaniem istot, które kocha, nie będzie wiedział, jak prawidłowo zarządzać swoimi konfliktami. Bo jeśli coś nam się nie podoba, nie jest zbyt dobrze uciekać, ani zakładać dziecinnej postawy zdolnej do pozostawienia niewidzialności dla tych, którzy nie lubią, którzy nie pasują do swoich wyników lub po prostu przyjmują przeciwieństwo.

Problemy napotykają. Konflikty napotykają. Bo przecież nasze istnienie nie jest linią prostą bez nierówności, ani scenariuszem aseptycznym, w którym postępujemy jako odporni na różnice lub spotkania. Czasami niepokoi nas nie tylko skarga. Wpływa również na sposób, w jaki sami reagujemy na to, co się z nami dzieje. Tak więc zrobienie tego z dojrzałością i inteligencją pozwoli nam zbudować bardziej poprawną, solidniejszą i wzbogacającą koncepcję siebie.

Skutki dorastania w otoczeniu konfliktów Rodzina jest wsparciem dla socjalizacji i uczenia się dziecka. Naukowcy odkryli, że problemy między rodzicami mają decydujący wpływ na wyniki szkoły. Czytaj więcej ”

Naucz się zarządzać różnicami i konfliktami

Wszyscy lubimy ludzi, którzy są zaangażowani, którzy biorą strony, którzy mają głos i opinię o rzeczach, a także odważą się ich bronić. Ta energia witalna jest z kolei połączona z niemal magicznym zaangażowaniem w siebie. Ponieważ każda osobowość obdarzona dobrą samooceną nie ukrywa się ani nie oddaje, ale użyje odpowiedniej asertywności, aby jasno powiedzieć, co mu się nie podoba i dlaczego go nie lubi.

„Twój stosunek do rzeczy jest tym, co naprawdę wyróżnia różnice w życiu”

-Winston Churchill-

Następnie proponujemy ocenić następujące strategie, aby zmierzyć się nieco z różnicami z otaczającymi Cię ludźmi.

Klucze do dzielnego stawienia czoła temu, co ci przeszkadza

Terapia Gestalt jest zawsze dobrą strategią radzenia sobie z tego typu sytuacjami. Jej holistyczne podejście pozwala nam przyjąć takie ważne zasady, jak odpowiedzialność za samego siebie, uczciwość czy szacunek do samego siebie.

Zastanówmy się nad następującymi pytaniami.

• Skup się na „tu i teraz” w obliczu tego konfliktu. Nie ma znaczenia, czy w przeszłości ta osoba lub ta konkretna sytuacja przyniesie ci równowagę i szczęście. Jeśli otrzymasz teraz ciężką skargę lub ostre wykroczenie, zareaguj. Każdy ból doświadczany w teraźniejszości nie akceptuje czasów warunkowych: ”może to jest coś punktualnego, jeśli wytrzymam trochę więcej, co może ...

• Zachowuj spokój przez cały czas, gniew jest uciekającym koniem, który zabiera nas do miejsc, których nie chcemy. Ktokolwiek odwraca się plecami, ucieka ze strachu lub tchórzostwa. Ktokolwiek atakuje gniewem i pogardą, nie zawsze znajduje dobro, które chce. Z drugiej strony, osoba, która jest odważna i działa z inteligencją emocjonalną, nauczyła się budować pałac umysłu w swoim umyśle, aby działać z przodu, patrzeć ze spokojem na to, co go rozmywa, nie osiągając nigdy agresji ani pogardy.

• Mów z asertywnością. Musisz wyjaśnić, co cię niepokoi i czego nie chcesz tolerować. Jeśli nie będziemy mówić jasno, osoba przed tobą zainicjuje nowe próby przekraczania swoich osobistych limitów. Jeśli nie wyjaśnisz tego i nie zdecydujesz się tylko na zachowanie unikowe, prawdopodobnie pojawią się nowe próby ataku, wykroczenia.

Podsumowując, w tym świecie, w którym obfituje zbyt wiele pleców, uczymy się zawsze postępować z głową. Nawet jeśli ma dać ciszę, nawet jeśli ma oferować elegancki wygląd, gdzie świeci najmądrzejsza obojętność.

Inteligencja emocjonalna i jej zalety dla zdrowia Inteligencja emocjonalna to zdolność do postrzegania, używania, rozumienia i regulowania emocji i może przynieść ważne korzyści zdrowotne. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Christiana Schloe