12 pytań do oceny zależności emocjonalnej

Możesz się zastanawiać, czy w pewnym momencie byłeś zależny emocjonalnie. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy naprawdę jesteś zakochany? Czy przestałeś być w ciągu kilku dni lub miesięcy? Czy myślałeś, że jesteś zakochany, ale odkryłeś, że „potrzebujesz” tylko miłości do innej osoby i związku?

Jeśli odpowiesz twierdząco, przynajmniej jedno z tych pytań, jesteś prawdopodobnie w grupie osób, które mają zachowania uzależnienia emocjonalnego. Można to zastosować zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, ponieważ jest to prawdą, że u kobiet takie zachowanie jest częściej postrzegane. Nie oznacza to jednak, że jest to kwestia płci, ale hormonów płciowych.

Pytania, aby dowiedzieć się, czy jesteś zależny emocjonalnie

To są 12 pytań, które musisz sobie zadać a to może sprawić, że zobaczysz, czy naprawdę jesteś zależny emocjonalnie, czy nie:

1Próbujesz ukształtować osobę które uważasz za zakochane?

2. Czy w przeszłości odkryłeś, że masz tendencję do idealizowania ludzi?

3.Projektujesz je według tego, jak chcesz je mieć zamiast tego, jak są?

4. Koncentrujesz się głównie na tym, jak twój partner cię traktuje, a nie na tym, jak naprawdę jest w tobie?

5. Czy jesteś pod wrażeniem sposobu, w jaki ta osoba sprawia, że ​​czujesz się wyjątkowo??

6.Sprawiasz, że twój partner jest odpowiedzialny za twoje szczęście, kara i bezpieczeństwo?

7. Czy czujesz się zaniepokojony lub spanikowany, gdy nie jesteś ze swoim partnerem lub gdy on lub ona nie dzwoni do ciebie, kiedy się tego spodziewasz??

8.Masz listę oczekiwań, które twój partner musi spełnić czuć się kochanym i bezpiecznym?

9. Czy czujesz, że nie możesz żyć bez tej osoby?

10.Czujesz się samotny i pusty w środku, chyba że twój partner jest z tobą, dając ci uwagę i zgodę, której nie dajesz sobie?

11.Jesteś zazdrosny i zaborczy ze swoim partnerem?

12. Czy starasz się kontrolować partnera, aby robił to, co chcesz??

Odpowiedzi

Te pytania nie mają takiej samej ważności zawodowej jak test psychologiczny, ale prawdą jest, że udzielenie odpowiedzi na te pytania może pomóc nam dowiedzieć się trochę więcej o tym, jak jesteśmy w tym aspekcie. Nie mogą nam uświadomić, że jesteśmy zależni od emocji.

Zależność emocjonalna jest ważnym aspektem, ponieważ może być źródłem wielkiego cierpienia. Ponadto możemy powiedzieć, że jego pochodzenie leży w miłości, która pochodzi ze strachu, a to nie jest miłość, jest koniecznością.

Ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z zależności emocjonalnej, ponieważ pochodzi z wewnętrznej pustki, którą tworzymy, gdy się porzucamy. Kiedy ta sytuacja miała miejsce, mamy nadzieję, że nasz partner wypełni tę lukę i sprawi, że poczujemy się kochani i bezpieczni. Cała ta praca, której nie zrobiliśmy i to nasza odpowiedzialność.

Jak być uzależnionym emocjonalnie?

Kiedy już uczyniliśmy naszego partnera odpowiedzialnym za nasze własne szczęście, bezpieczeństwo i wartość osobistą, Rozwinęliśmy potrzebę kontroli nad nim, i tak spraw, by nas kochał sztucznie.

Ta szczególna forma odpowiada dokładnie temu, czego chcemy. Smutną częścią tego procesu nie jest uświadomienie sobie, że tworzymy „coś ” sztuczny, coś, co oddala się od czystej i bezwarunkowej miłości.

Co jest w miłości?

Czysta miłość, którą wszyscy mamy prawo cieszyć, cieszyć się i czuć w tym życiu jest miłością bez warunków, bezwarunkowy, bez „ale” i bez szukania pojedynczej korzyści osobistej. Jednym z jej filarów jest fakt, że nigdy nie prosi się o miłość, a zatem nigdy nie kontroluje ani nie udaje, że dominuje w związku.

Miłość jest oparta na bezwarunkowej egzekucji „pary”, dając i dzieląc się, nigdy nie dążąc do osiągnięcia. Kiedy kogoś kochasz, głęboko i głęboko cenisz jego podstawowe cechy i osobiste, te, które nie znikają z czasem i czynią osobę, którą kochasz, niepowtarzalną i niepowtarzalną.

Kiedy jesteś zakochany, nie polegaj na najbardziej powierzchownych cechach wyglądu, pieniędzy i władzy, ale na najgłębszym sercu i duszy.

Problem wielu ludzi polega na ciągłym, a nawet przesadnym poszukiwaniu miłości i potrzeba związku; jest to podejście szkodliwe dla jego osoby, ponieważ doprowadzi do zamkniętego serca z zachowaniami kontrolnymi, które dokładnie oddają miłość.

Jak więc otworzyć się na autentyczną miłość??

Możemy otworzyć nasze serca, koncentrując się na miłości i skupianie się na uczeniu się przez cały czas, aby kochać siebie, aw konsekwencji naszego partnera. Zostawiam ci kilka pomysłów:

• Kochaj siebie i tych wokół siebie, Pozwoli ci to doświadczyć miłości w bardziej szacowny sposób dla ciebie i ludzi, których kochasz. Jeśli nie kochamy siebie, nasza esencja nie może widzieć ani kochać istoty drugiej.
• Niska samoocena może nas uzależnić emocjonalnie, w naszym pragnieniu zdobycia miłości.
• To, co kochasz, sprawi, że będziesz mniej kruchy. Ponadto pomoże ci lepiej zinterpretować potrzeby i roszczenia partnera.

Być może wszystko jest podsumowane, dając nam uwagę i aprobatę, że my jako istoty ludzkie musimy czuć się pełni i wzrastać wewnętrznie w naszym życiu. Jednym z głównych kluczy do zakochania się i pozostania w miłości jest nauczenie się kochać siebie.

Nie zostawiaj mnie, proszę: strach przed porzuceniem w parze Strach przed porzuceniem jest bardzo głęboką raną emocjonalną, zakorzenioną w dzieciństwie. Uzdrowienie polega na zaakceptowaniu i wybaczeniu przeszłości, aby pozwolić jej odejść. Czytaj więcej ”