Jak możemy pomóc nastolatkowi?

Patrząc wstecz mówimy: co by było, gdyby wiedziało to wcześniej? Ale ten artykuł nie dotyczy tego, co moglibyśmy zrobić w okresie dojrzewania, wiedząc, co wiemy teraz, ponieważ istnieją lekcje, które internalizujemy z czasem i, w wielu przypadkach, błąd.Ten artykuł dotyczy tego, jak możemy pomóc nastolatkowi. Z tych rzeczy, które chcielibyśmy wiedzieć, kiedy byliśmy nastolatkami i których nie wiedzieliśmy, o tych rzeczach, które powiemy naszym dzieciom, gdy nadejdzie czas, nawet jeśli to boli, nawet jeśli to kosztuje.

Nie ma wątpliwości okres dojrzewania jest skomplikowany ze względu na wszystkie zmiany, jakie to pociąga za sobą, zarówno dla młodych ludzi, jak i ich rodzin. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, za nieznośnym nastolatkiem, czy zwykle nie ma też rodziców z pewnym zamieszaniem??

W wielu przypadkach niektóre aspekty, których nie możemy znieść u naszych dorastających dzieci, są tymi samymi, które nasze nastoletnie dzieci również odpłacają im od nas.I w tej dynamice nieznośnego współistnienia, podczas gdy niektórzy zapominają wyjaśnić ważne idee, inni po prostu przechodzą. Oto przepis na okres dojrzewania wysokiego ryzyka i kilka kluczy, aby pomóc nastolatkowi.

Nie możesz iść obok niego, ale możesz z nim porozmawiać o drodze

Pomimo trudności, obowiązki Twojej „pozycji”, jako ojca lub matki, reprezentują obowiązki, których nie możesz odmówić, lub przynajmniej nie możesz odmówić, jeśli twoje dziecko nie zapłaci ceny. W tym sensie, jeśli występują problemy z komunikacją, nawet jeśli nie jesteś tym, który powoduje ich najwięcej, będziesz musiał zrobić pierwszy krok, aby je rozwiązać. Pierwszy, drugi i trzeci również.

Ruch, który może narodzić się tylko z akceptacji problemu. Uznanie, które może być przerażające, nawet zawroty głowy, ponieważ po zaakceptowaniu nie ma instrukcji. Pamiętaj jednak o tym nigdy nie jest za późno, aby pomóc nastolatkowi, próbować wprowadzać zmiany, dawać przykład, pamiętać, że miłość do naszych dzieci jest ponad wszystko, w tym poczucie własnej wartości.

Im bardziej twoje dziecko wie o wyzwaniach, z jakimi musisz się zmierzyć w okresie dojrzewania, tym bardziej wzbogacający będzie ten etap, im więcej będzie ci służyć w obliczu twojej przyszłości, a przede wszystkim, tym mniej będziesz miał szansy popełnienia błędów, które mogą cię drogo kosztować. Doświadczenie jest zdrowe na każdym etapie, ale nie zapominamy, że każde nasze działanie ma konsekwencje.

Nie musisz chodzić wokół swojego dziecka, nawet nie musisz nosić go za rękę. Obowiązek musi stopniowo ustępować radzie, dialogowi i wymianie punktów widzenia, w których uznajesz go za ważnego rozmówcę. Oczywiście pomaganie nastolatkowi jest procesem stopniowym, który kończy się katastrofalnymi konsekwencjami, gdy robimy to bardzo szybko lub gdy jesteśmy sparaliżowani naszym własnym lękiem przed tym, co może się wydarzyć, wiemy, jak dobrze mierzyć i upadać.

W wielu przypadkach będą robić takie rzeczy jak Mały Czerwony Kapturek, będą robić lub próbować robić, co chcą, ponieważ „tak jest, ponieważ mówię to” i służy jedynie zwiększeniu wyzwania, które może się pojawić. Od tego momentu, w przypadku wielu podejmowanych przez nich decyzji, nie będą prosić nas o opinię, a jeśli tak się stanie, nie uznają tego za dogmat, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli ich decydować i przekazywać im bezpieczeństwo..

Wiedza, która zmienia krajobraz nastolatka

Młodzież ma dostęp do wielu informacji. Mimo to, Nie można ignorować dialogu na temat podstawowych kwestii, nie tyle, aby powiedzieć, co już wiesz, ale by ocenić swój punkt widzenia i wykryć wątpliwości i nieporozumienia.

Jednak, Istnieje wiele wspólnych doświadczeń i przemyśleń, aby pomóc nastolatkowi, który może coś zmienić. Nauki, które mogą uratować wiele cierpienia i zminimalizować to uczucie niezrozumienia i samotności, które wszyscy odczuwaliśmy w mniejszym lub większym stopniu, kiedy przeszliśmy przez ten etap.

Jak działa mózg nastolatka

Kwestia tego, jak działa mózg nastolatka, jest bardzo szeroka i złożona i jako taka nie jest bardzo kuszącym tematem rozmowy. Jednak, Dla nastolatków może być bardzo przydatne zrozumienie, że ich sposób myślenia może być trudny.

W tym sensie, Ważne jest, aby rozmawiać z młodzieżą o hiperracjonalności, czyli o równowadze między postrzeganym ryzykiem a konsekwencjami. Według neuronaukowców, mózg młodzieńczy ma, z powodu braku doświadczenia i niekompletnego rozwoju kory przedczołowej, problemy z obliczaniem ryzyka, które może wynikać z pewnego zachowania.

Kiedy nastolatek rozumie, jak jego rozwój mózgu wpływa na podejmowanie decyzji, jest bardziej skłonny do podejmowania ostrożnych decyzji. Nauczanie młodych ludzi, jak działają ich mózgi, może pomóc im stać się bardziej inteligentnymi, zachęcając ich do ograniczania z własnego sumienia i niebezpieczeństw, które są obecne na etapie, przez który przechodzą..

Znaczenie bycia sobą

Dla nastolatka bycie sobą (lub poczucie bycia jednym) jest fundamentalne. W tym sensie młodzi ludzie chcą być kochani i akceptowani, dążą do bycia postrzeganymi i rozpoznawanymi. Chcą, ale też się boją. Problem polega na tym Wiele osób uważa, że ​​aby móc być niezależnym i autonomicznym, muszą stawić czoła wszystkiemu, co ma związek z aspiracjami innych., zwłaszcza rodzice, mają dla nich.

Z drugiej strony, wielu młodych ludzi jest przerażonych pomysłem odrzucenia, jeśli ujawnią swoją autentyczną tożsamość. W ten sposób działają w sposób, który ich zdaniem będzie lepiej pasował do ich otoczenia, tak jak im się najbardziej spodoba. Ten paradoks jest dla nich bardzo trudny: chcą odizolować się od każdego źródła wpływów, aby podbić swoją autonomię, a jednocześnie, aby zaspokoić potrzebę akceptacji, często podporządkowują się życzeniom swoich rówieśników, aby zostali włączeni..

Pierwszym krokiem, aby pomóc nastolatkowi odważyć się pokazać się takim, jakim jest, bronić własnych wartości i pomysłów jest pozwolić mu być sobą w rodzinie. Nie poznasz swojego prawdziwego dziecka, jeśli nie pozwolisz mu wyrazić siebie, jeśli nie pozwolisz mu wybrać dla siebie, z tego, co chce umieścić, lub jak chce ozdobić swój pokój tym, co chce usłyszeć, zobaczyć, przeczytać lub studiować.

Pomóż nastolatkowi radzić sobie ze złością i smutkiem

Po pierwsze, należy zauważyć, że gniew i smutek są emocjami i jako takie są całkowicie do przyjęcia.. Nie jest źle być smutnym, nie jest źle być złym. Istnieje wiele powodów, aby kontrolować ekspresję emocjonalną, a żadna nie może tłumić lub otaczać emocji.

Problem polega na tym, że wielu nastolatków, a także dorosłych, nie umie właściwie zarządzać emocjami o negatywnej wartościowości, takimi jak gniew czy smutek. Ale to nie jest wymówka. W rzeczywistości rodzice mogą ocenić, w jakim stopniu jesteśmy w stanie zarządzać emocjami, widząc, co robią nasze dzieci.

Zła wiadomość jest taka uczą się od nas i odtwarzają wszystkie te negatywne wzorce, których nienawidzimy w innych, ale z trudem identyfikujemy się w nas samych. Dobrą rzeczą jest to, że widzimy to już w dzieciństwie i dlatego możemy podjąć środki.

Kolejną dobrą wiadomością jest to Nigdy nie jest za późno na zmianę. W rzeczywistości za pomocą tego przykładu zaoferujesz solidny model, który może wziąć trzy lekcje: pierwszy, jak dobrze zarządzać tymi emocjami; po drugie, że kochasz go tak bardzo, że jesteś w stanie się starać i zmieniać; a trzeci, że nigdy nie jest za późno na właściwą drogę.

Zaakceptuj swój własny zakres emocji

Wielu nastolatków, gdy odkrywają problemy i ból spowodowany emocjami, szuka sposobu na ich anulowanie. Niektórzy robią to, dając sobie życie bezładnie, pasota i anodyne. Inni szukają schronienia w używaniu tytoniu, alkoholu i / lub narkotyków.

Seks jest kolejną formą unikania dla wielu. Robią to poprzez przekazywanie relacji bez uczuć i zaangażowania, w których liczy się „konsumpcja”. Inni wolą izolować się, aby nie cierpieć ani nie narażać się.

W tym sensie, młodzi ludzie powinni się nauczyć rozpoznawać, akceptować i wyrażać swoje emocje w całym swoim zasięgu. Na tym etapie pojawiają się nowe doznania, nowe emocje, które przerażają ich intensywność i pochodzenie. Jeśli uda nam się nam zaufać, możemy im pomóc w tych delikatnych chwilach.

Przyszłość jest ważna, ale teraźniejszość jest jeszcze ważniejsza

Młodzież jest proszona (i często wywierana presja) na przyszłość. Presja jest taka, że ​​wielu z nich konfrontuje się z nią, błędnie interpretując tę ​​romantyczną ideę „carpe díem”. Wielu innych robi to, poświęcając swoją młodość, aby osiągnąć cele, które zaproponowali starsi, koncentrując się na tej przyszłości, że nie przestaną nazywać ... i to wydaje się usprawiedliwiać wszystko.

Dobrze jest myśleć o przyszłości, ale nie wszystko jest pracą, nie wszystko ma się uczyć, nie wszystko, co jest warte, jest w książkach, jakkolwiek cudowne i bogate mogą być. Pomaganie nastolatkowi polega także na nauczeniu go, z naszego doświadczenia, skalibrowania z niewielkim błędem wysiłku, w wielu przypadkach w formie poświęcenia, które wymaga pewnych celów. W ten sposób trudniej byłoby w przyszłości rozpaść się w teraźniejszości lub teraźniejszości w przyszłości.

W okresie dojrzewania dobrze jest, że jest miejsce na wszystko: studia, przyjaciele, sport, działania na rzecz rozwoju osobistego ... Nastolatek musi „być obecny” w swoim codziennym życiu. Pozwoli ci to poznać siebie i podejmować własne decyzje, w zależności od twojej osobowości, aspiracji i wartości. To, ci i ci, którzy stopniowo muszą się rozwijać.

Dojrzewanie nie jest chorobą, jest szansą

Większość rodziców obawia się dojrzewania swoich dzieci, jak gdyby była to choroba, która musi zostać nieodwracalnie przekroczona. Ale daleki od bycia złem, które trzeba znosić, dorastanie jest szansą zarówno dla młodych ludzi, jak i ich rodziców.

Jest to okazja do odkrycia siebie na nowym etapie, do kształtowania nowych wyzwań i reformowania ich, dopóki nie zmieszczą się w żywotną historię, każdego z nich, tak aby dodać dobrobytu. Tak więc scena z wyzwaniami nie musi być bolesna, ani smutna, ani tragiczna. To więcej, może to być wspaniały etap, a żeby być rodzicami, wciąż mamy wiele do powiedzenia, zaoferowania i wniesienia wkładu, chociaż w niektórych przypadkach i na ziemi nie zawsze jesteśmy mile widziani. Pomóż nastolatkowi być możliwym.

To, że dorastanie twojego dziecka jest szansą, zależy w dużej mierze od rodziców, od komunikacji w rodzinie, od wartości, które żyły w domu od dzieciństwa.

Rozmowa z nastolatkiem wymaga zadawania właściwych pytań Komunikacja z nastolatkiem nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza dla rodziców, którzy stają w obliczu nowej sytuacji, w której nie zawsze są przygotowani. Umiejętność zadawania pytań pomaga poprawić komunikację i relacje z nimi. Czytaj więcej ”