Pozwól się kochać, bo miła miłość nie boli

Pozwól się kochać, ponieważ miłość, która jest piękna i autentyczna, nie boli i nie zdradza, ani nie rozumie łez. Miłość warta radości to miłość oferowana z otwartymi oczami i płonącym sercem, jest dojrzałym i świadomym związkiem, w którym puste przestrzenie nie są wypełnione, a samolubne samotności nie są łagodzone.

Jeśli zastanowimy się przez chwilę, uświadomimy sobie, jak głęboko zakorzeniona jest nasza kultura popularna z klasycznym pomysłem „Kto cię kocha, sprawi, że będziesz cierpiał”. To jest złe.Ból i miłość to dwie bardzo różne rzeczy. Ponieważ szczery związek oparty na wzajemności nigdy nie będzie miał toksycznego lub trującego dodatku w swoim składzie.

Pozwól mi cię kochać, pozwól mi kochać cię tak, jak na to zasługujesz, ponieważ moja miłość nie boli, a miłość prawdziwa jest zawsze warta radości, nigdy bólu

John Gottman jest jednym z czołowych specjalistów w dziedzinie relacji. W jednej ze swoich książek, „Jak sprawić, by para przetrwała?” wyjaśnia to Sekretem trwałego i szczęśliwego związku jest umiejętność zaprezentowania się. W ten sposób emerytowany profesor psychologii na Uniwersytecie Waszyngtońskim wychwala potrzebę dbania o siebie nawzajem, okazywania sobie wzajemnego szczerego zainteresowania, a przede wszystkim tworzenia wspólnych znaczeń i wartości.

W związku z tym ból nie ma miejsca ani znaczenia. Zapraszamy do refleksji nad tym.

Brak miłości i jej ślad w naszym mózgu

Jedną z najbardziej charakterystycznych cech tych ludzi, którym udaje się nawiązać relację opartą na szacunku, radości i wzroście, jest to, że są oni w stanie kochać się tak, jakby nigdy wcześniej nie zostali zranieni, nigdy nie zrzucać możliwego bólu w nowej parze poprzednich relacji. Nie ma nieufności ani tryskającej goryczy.

Teraz z kolei odnajdujemy te inne profile przekonane, że tak boli miłość i to boli, ponieważ ich przeszłe doświadczenia to potwierdziły. Mówimy oczywiście o braku miłości. W rzeczywistości, według badań opublikowanych w czasopiśmie „Journal of Neurophysiology ” w obliczu załamania emocjonalnego lub rozczarowania nasz mózg reaguje tak samo jak ból fizyczny. 

Aby poradzić sobie z tymi delikatnymi sytuacjami, pojawia się obecnie interesujące podejście oparte na neurobiologii relacyjnej. Ta teoria ma za główny punkt wyjścia ideę, że nasz mózg, dzięki neuroplastyczności, jest w stanie uleczyć „te rany”, te ślady bólu.

Gdybyśmy byli w stanie zrekonstruować nowe tkanki i jeszcze bardziej wzmocnić powiązania neuronalne dotknięte bólem traumy emocjonalnej, niewątpliwie osiągnęlibyśmy zdrowszą równowagę wewnętrzną.

Teoria „neurobiologii interpersonalnej” (IPNB) została opracowana przez psychiatrę Dana Siegela. Według autora, najlepszym sposobem leczenia tych obwodów nerwowych dotkniętych bezradnością lub rozpaczą po sentymentalnej porażce jest praktykowanie medytacji.

Fakt faworyzowania stanu spokoju, w którym ponownie łączymy się ze sobą, jest bardzo odpowiednim sposobem na znalezienie punktu równowagi, w którym możemy to zrozumieć co boli to nie sama miłość, ale nasze działania i reakcje. Nasza niezdolność do poznania „dawania sobie nawzajem”, jak mówi nam John Gottman.

Miłość i seks razem sprawiają, że drugi staje się silniejszy Miłość i seks razem sprawiają, że dwoje ludzi czuje się głębiej, a połączenie osiąga poziomy, które inaczej nie mogłyby dotrzeć. Czytaj więcej ”

Piękna miłość, ta, która nie boli ani nie wie do łez

Boli mnie brak miłości nigdy MIŁOŚĆ wielkimi literami. To, co gasi i przeraża, to przegrana bitwa, zmęczenie jałowego serca, pustka nadziei. Tam, gdzie już nie ufasz „Obiecuję, że się zmienię” lub „Jestem pewien, że teraz będzie inaczej”.

Chcę takiej miłości o wyglądzie współwinnym, pełnych słów, pokornego serca i wspólnych ścieżek

Musimy odmówić wprost, aby sprzedać nam miłość ze smakiem łez. Aby być przekonanym, że autentyczne uczenie się życia przychodzi wraz z cierpieniem, i że każdy z nas w jakiś sposób musi go doświadczyć, aby narodzić się na nowo, narodzić się naprawdę.

Teraz szczęście też wiele uczy. Ponieważ w miłości z wielkimi literami nie ma bolesnych akcentów ani malutkich, pełnych ego, lęków i nieufności. Miłość, która jest piękna, nie boli ani nie próbuje skrzywdzić a jeśli w pewnym momencie uśmiech stanie się stłumiony, a spojrzenie obniży się, druga osoba będzie szukać przyczyny tej przechodzącej chmury i natychmiast ją oczyści.

Jak przypomniał nam Erich Fromm, miłość jest przede wszystkim aktem wiary. Moglibyśmy również zobaczyć to jako skok w pustkę, gdzie nawet nikt nie zapewnia nas, że wszystko się dobrze ułoży, nie wahamy się podejmować ryzyka, aby zawsze dawać z siebie to, co najlepsze i dać. 

Dać szczęście, nigdy gorycz.

Nic nie poprawia ludzi tak bardzo, jak miłość Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla ludzi, jest ich kochanie. Nie ma lepszej strategii leczenia i transformacji niż bezwarunkowa miłość. Czytaj więcej ”