Wykrzycz najszybszy sposób na utratę rozumu

Bardzo często słyszy się, jak niektórzy rodzice krzyczą na dzieci: Powiedziałem, nie krzycz na mnie! Zazwyczaj nie zdają sobie sprawy z tego, że są odpowiedzialni za edukację najmłodszych i że swoim zachowaniem są dla nich okropnym przykładem. Mówią, że nie ma to jak nauczanie, uświadamianie sobie własnych niepowodzeń. W tym sensie krzyk jest jednym z tych zachowań, które nagle usuwają przyczyny, dlaczego?

Zwykle podnosimy głos w konkretnych sytuacjach, w których tracimy nerwy. Jedną z tych okoliczności jest chęć wyróżnienia się i przyciągnięcia uwagi innych. Z drugiej strony, innym razem staramy się ukryć osobę, z którą rozmawiamy, aby nie dopuścić do wyjaśnienia jej i być wyżej.

Jak reagują inni?

Mówienie głośniej niż inni nie gwarantuje, że poświęcimy więcej uwagi i nie oznacza to, że jesteśmy lepiej zrozumiani. Nawet przeciwnie. Istnieje wiele sposobów reagowania na kogoś, kto na nas krzyczy i być może najmniej zwyczajny, ale najskuteczniejszy jest „obrócić głuche ucho”. Są ludzie, którzy automatycznie widząc, że ktoś krzyczy, odłączają się i czekają, aż się uspokoi, aby mógł rozpocząć z nią rozmowę.

Inni przytulają się, przykucają i poddają. Są zastraszani przez krzyki i nie są w stanie wypowiedzieć słowa, by domagać się szacunku. Kilku jest na tym samym poziomie i wybiera kwiczenie. Ale jeśli już trudno jest nawiązać rozmowę z osobą, która jest obok siebie, wyobraź sobie, że krzyki pochodzą z dwóch lub więcej źródeł ... Prawdziwe szaleństwo!

W każdym z tych przypadków konsekwencja jest taka sama: nie słuchaj ani nie słuchaj nas. Gdy krzyczysz, komunikacja zostaje przerwana i panuje brak zrozumienia.

Potrzeba szacunku

Kiedy krzyczymy, przestajemy cenić naszego sąsiada i tolerować to, co jest inne. Szacunek jest podstawową podstawą wielu wartości moralnych, ponieważ jest niezbędny dla odpowiedniej i satysfakcjonującej interakcji społecznej. Dlatego, Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy nie szanujesz kogoś innego, jest postawienie się na ich miejscu. Pomyśl o tym, jak chcesz być traktowany i opowiadać ci rzeczy. I wciel w życie!

Kolejny klucz: asertywność

Nikt nie rodzi się asertywnie. Podobnie jak wiele innych umiejętności, może być zdobywany i szkolony przez całe życie. Asertywność jest ściśle związana z szacunkiem. Chodzi o wyrażaj swoją opinię w łagodny, uprzejmy, elegancki i odważny sposób. Nie podnosząc głosu w żadnym momencie ani nie impregnuj swoich słów agresją. Choć brzmi to paradoksalnie: z bardziej kontrolowanym tonem głosu Twoja wiadomość wykracza poza bariery.

Zazwyczaj dzieci są kształcone w innych rodzajach umiejętności społecznych lub intelektualnych, pomijając te, które pozwolą im na zwiększenie samowiedzy. Dlatego konieczne jest, aby zrozumieli to, jeśli uda mu się zrozumieć siebie, będzie miał dużo wygranych, jeśli chodzi o wyrażanie siebie i komunikowanie się z innymi.

Kształć z umiarem

Prawdą jest, że krzyk może uchwycić uwagę dziecka w obliczu innych bodźców, takich jak gra. Dobrze jest nawet wiedzieć, że jesteś zły, bo czasami, Krzyk w czasie może zapobiec poważnemu wypadkowi lub naprawić złe zachowanie. Ale jeśli podniesienie głosu staje się zwykłym tonem, w końcu krzyk traci swój efekt i atakuje komunikację.

Maluch przyzwyczaja się do komunikowania się z nim w ten sposób i nie jest już nadzwyczajny. Ponadto, jeśli ojciec widzi, że jego syn nie reaguje już na te zamieszanie, może stać się zdesperowany, a sytuacja się pogorszy. Im częściej korzystamy z krzyków, tym bardziej nasze dzieci będą przywykły do ​​ich słuchania i tym mniej będą miały wpływu, poza zanieczyszczającą komunikacją. Dlatego więcej będzie nas kosztować posłuszeństwo. Więc jaki jest następny krok?

Kształcenie może podkreślać zachowania dorosłych, których nie chcemy, aby dzieci się uczyły. Widzimy, że poprzednia sytuacja kończy się napięciem i dyskomfortem, który często jest nie do zniesienia. Stąd znaczenie nauczyć się kontrolować ten pierwszy impuls, aby krzyki zniknęły całkowicie.

Przestań krzyczeć

Zmień coś, co zostało zrobione przez całe życie i gwałtownie jest trudne. Wymaga to wysokiego stopnia kontroli nad naszymi emocjami i wielką zdolność, by nie podążać za tym, co dyktują nasze impulsy. Dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli chcesz przestać zachowywać się agresywnie, jest zidentyfikowanie sytuacji lub okoliczności, które sprawiają, że tracisz kontrolę, rób to, czego nie chcesz.

Po zlokalizowaniu wygodnie jest zdobyć narzędzia, które uczynią cię silniejszym w obliczu pokusy impulsu. Policz do 3 lub weź długi napój wody, dzięki czemu wytworzysz przestrzeń, aby uzyskać kontrolę nad całą tą energią. Musisz znaleźć sposób, by poczuć ulgę bez krzyku. Mam na myśli, wyrażaj to, co czujesz, ale w uprzejmy i rozważny sposób.

Jeśli nie dojdziesz do pierwszego, nie rozpaczaj. Ważną rzeczą są te próby, które pozwalają znaleźć nowe zasoby, aby poradzić sobie z tym problemem lub konfliktem. Stopniowo będziesz w stanie zobaczyć wyniki i będziesz mógł zatrzymać krzyki przed utratą nerwów.

Jak widać, krzyki wcale nie pomagają radzić sobie z emocjami. Jeśli już kontrolowanie sposobu, w jaki przekazujemy to, co uważamy za trudne, wyobraź sobie, że nasze zachowanie jest zbyt gwałtowne, lekceważące i gniewne. Nauka odwracania tej sytuacji wymaga czasu i wysiłku, ale można to osiągnąć!

5 kluczy do edukacji dzieci Edukacja dzieci to odpowiedzialność, którą rodzice nabywają, gdy decydują się zostać jednym z nich. Wspaniała podróż pełna błędów i sukcesów, z którymi trzeba sobie poradzić. Oferujemy szereg wskazówek, jak edukować swoje dzieci. Czytaj więcej ”