Szkodliwe osobowości, handlarze winy

To bardzo stary typ sztuczki. Strategia tak stara, jak sam świat sprawowany przez wszystkich, którzy w danym czasie muszą poddać się innej osobie. Mistrz i mieć poczucie kontroli. Jest to powszechne w związkach, w tych toksycznych relacjach, w których doświadczamy wszelkiego rodzaju emocji mniej szczęścia. Ale poczucie winy nie tylko zamieszkuje poziom afektywny i para ... istnieje wiele związków ze szkodliwymi osobowościami, które mogą pozwolić nam zręcznie wyostrzyć to uczucie.

Członek rodziny, który wyrzuca nam za samotność, a kto nie troszczy się o nich, dziecko, które upomina nas, że kochamy młodszego brata bardziej niż on ... jest wiele twarzy, które ma „błazen winy” i wiele ofiar, które w określonym czasie ucierpieliśmy. Ale musisz wprowadzić ograniczenia. Granice ochrony, w których nasze emocje i uczucia nie są manipulowane. Warto zagłębić się trochę w ten temat szkodliwych osobowości. Myślisz?

Szkodliwe osobowości starają się, abyś czuł się źle. Na początku mogą nie pokazać swojej prawdziwej twarzy. Ale kiedy to robią, zaczynają sprawiać, że inni czują się winni

Wina lub poczucie fałszywego smutku

Jest to dwustronna moneta, której sensacja będzie dobrze znana. Kiedy czujemy się winni, to, co w nas pompuje, to smutek. Nieprzyjemny i przeszywający smutek, który naprawdę powinien być wściekłością, gdy tak manipulujemy.

Wolimy się zamknąć i zaakceptować to subtelne oszustwo, w które zmusili nas do upadku, ponieważ w głębi duszy chcemy, aby osoba, która sprawia, że ​​czujemy się winni. Nie chcemy reagować w jasny sposób, aby nie zakończyć tego związku lub po prostu nie komplikować sytuacji jeszcze bardziej. Po raz kolejny nadużyli naszej dobroci i czujemy się źle, czujemy, że nasza samoocena eroduje jak skała przed morzem nieustannie uderzana przez fale.

Co możemy zrobić? Co powinniśmy zrobić, gdy nasz partner zawsze lubi sprawiać, że czujemy się winni? Albo na przykład, kiedy są naszymi rodzicami, chwytając naszą uwagę, abyśmy byli z nimi bardziej? Nie zapominając o dzieciach, które od bardzo wczesnych lat mogą stać się wykwalifikowanymi manipulatorami swoich rodziców.

Nie popadajcie w poczucie winy. Nie jesteś winny niczego, po prostu chcesz robić rzeczy dobrze i kochać tych wokół siebie

Jest to bardzo powszechna rzeczywistość, w której zwykle upadamy i z której trudno jest wiedzieć, jak zareagować. Ale musimy to zrobić dla naszego własnego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Jeśli pozwolimy sobie na kaganiec tego rodzaju nękaniem, stopniowo nas zniszczą, podkopując nasze wewnętrzne ja, dopóki nie staniemy się cieniem nas samych..

Obroń się przed poczuciem winy spowodowanym przez szkodliwe osobowości

„Nie możesz odmówić, ze wszystkim, co dla ciebie zrobiłem, to przynajmniej możesz zrobić”. „Zawsze jestem ostatnim na liście priorytetów, możesz powiedzieć, że już mnie nie kochasz”. Te zwroty są bez wątpienia najpowszechniejszym, które możemy usłyszeć od tych ekspertów od manipulacji emocjonalnych.

Ale pamiętajcie o czymś, szkodliwych osobowościach, które stosują tę strategię, jedyną rzeczą, którą zamierzają osiągnąć, jest wzrost naszej niechęci. Nasza wściekłość I stopniowo będziemy zatrute. Sposób, w jaki powinniśmy ustawić ograniczenia tego typu zachowania, byłby następujący. Czy zwracamy uwagę? Doskonale:

• Niech ta osoba wie, że ją kochasz. To jest dla ciebie ważne, ale to, o co prosisz lub mówisz, nie jest właściwe. To nie jest sposób na to, ponieważ sprawia, że ​​czujesz się źle, nieszczęśliwy i zmanipulowany.
• Wskaż, że jeśli nadal będziesz zachowywał się w ten sam sposób, proponując rzeczy o podwójnym znaczeniu lub skręcające słowa, aby sprawić, że będziemy wyglądać źle, co skończy się tym, że będziesz się dystansować. Spraw, aby zrozumiał, że tego nie chcesz i że nie zasługujesz na to, by być traktowanym w tak negatywny sposób.
• Zwróć uwagę, że naprawdę oczekujesz, że będzie bardziej bezpośredni, to mówi rzeczy, które naprawdę się czują bez manipulowania, a nie to, że zmuszają nas do robienia rzeczy, których nie chcemy, abyśmy się źle czuli. Szczerość jest tym, co cenisz najbardziej i czego oczekujesz od innych. Manipulacja jest formą nadużycia i powinno być jasne, że nie jest to, czego chcesz.
• Powiedz mu także, że potrzebujesz wolności wyboru. Będą rzeczy, które proponujesz, a które chcesz robić i rzeczy, których nie robisz, i ta wolność wyboru jest dla ciebie podstawowa. Nie mówienie „nie” na coś, czego chcesz mniej, wcale nie jest sposobem na szanowanie przestrzeni, emocji i woli. Powiedzieć „nie” nie znaczy być samolubnym, to działać z wolnością, a także z miłością.

Szkodliwe osobowości wiedzą tylko, jak się odnosić, manipulując innymi. Ustawienie limitów uniemożliwi ci dalsze korzystanie z tej strategii

Podsumowując, wiemy, że wprowadzenie wszystkich tych stwierdzeń w życie nie jest łatwe, wręcz przeciwnie, wymaga czasu i może dyskusji. Jeśli druga osoba zrozumie - i uszanuje - będzie to prawdziwy triumf i odpoczynek. Ale jeśli nie będą nas odwiedzać, jeśli będą głusi i będą chcieli kontynuować to samo zachowanie, nadejdzie czas na podjęcie decyzji.

Pomyśl, że najważniejszą rzeczą w tym życiu jest bycie szczęśliwym. Miej równowagę osobistą i emocjonalną, bądź podekscytowany każdego dnia. Jeśli czujesz tylko smutek, gniew i urazę, twoje serce będzie już zatrute ... .

Obrazy: Melania Brescia.

7 cech, które pozwolą ci wykryć toksyczne osoby Mówimy Ci, jakie są 7 najczęściej spotykanych cech do wykrywania toksycznych osób, dzięki czemu możesz zapobiec ich zranieniu lub zgorzknieniu. Czytaj więcej ”