Czym jest przeciwdziałanie i dlaczego wpływa na tak wielu ludzi?

Przeciwstawność jest nowym słowem, które zostało stworzone, aby nazwać zjawisko, które jest również stosunkowo nowe: tendencja do afektywnego oderwania się z powodu strachu. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że „normalne” jest wzmacnianie więzi z innymi. Więzi rodzinne były chronione i kultywowane, a także więzi ze społecznością.

Obecnie ta bliskość jest nadal utrzymywana w małych miastach, choć nie tak mocno jak wcześniej. W przeciwieństwie do tego, w miastach, zwłaszcza większych, istnieje epidemia zależności. Wiele osób chce, aby nikt nie ingerował w ich życie. Większość relacji uważane są za ulotne lub okolicznościowe. Samotne życie jest uprzywilejowane.

„Jestem sam i nie ma nikogo w lustrze”.

-Jorge Luis Borges-

Mimo to skarga na samotność jest również częsta. Wielu chciałoby, żeby rzeczy były inne, ale nie chcą też zdecydować się na zmianę. To tak, jakbyś chciał, żeby był drugi, ale bez niedogodności i sprzeczności, które ta inność ucieleśnia. Ani nie chce przyznać się do uzależnienia, ani nie chce zapłacić ceny wzajemnej zależności. To jest paradoks.

Charakterystyka przeciw-zależności

Wbrew temu, co myślisz w pierwszej kolejności, ludzie, którzy mają problemy z uzależnieniem, nie są samotni, ani nie są odizolowane nie mają też zazwyczaj małego kręgu przyjaciół. Wręcz przeciwnie. Strach przed intymnością przenosi ich na drugą skrajność. Są to ci, którzy przechodzą od spotkania do spotkania, od imprezy do przyjęcia. Są „we wszystkim”.

Główną cechą przeciwdziałania jest trudność połączyć się głęboko z innym człowiekiem. Oprócz tego istnieją również inne funkcje, które go identyfikują:

• Łatwo nawiązują relacje, ale potem przestają i nie posuwają się naprzód.
• Mówią, że czują się „uwięzieni”, jeśli ktoś chce się zbliżyć z nimi.
• Odchodzą od innych bez uprzedniego powiadomienia.
• Czują współczucie dla ludzi, którym brakuje lub potrzebujących.
• Są prawie zawsze „zajęci”„.
• Nie proszą o pomoc, nawet jeśli tego potrzebują.

Uciekaj przed cierpieniem

Logika kogoś dotkniętego kontr-zależnością opiera się na idei, że należy unikać cierpienia za wszelką cenę i za każdą cenę. Poczuj, że zacieśnianie więzi z kimś jest problemem wiążącym się z dużym ryzykiem. Obawia się, że czuje się bezbronna i obawia się, że zostanie porzucona. Dlatego broni się w muszli, więc nie czuje i nie opuszcza, zanim go opuści.

Kontr-zależne rzadko kolidują z innymi. Konflikt wymaga pewnego stopnia intymności i więzi, czego właśnie unikają. Dla innych ich postawa może być bardzo dziwna i niezrozumiała. Pewnego dnia znikają, nie powodując niedogodności i nie wyjaśniając.

Są to ludzie, którzy mówią ci, że są bardziej skoncentrowani na sukcesie lub na swoich projektach niż na związku. Uważają to drugie za coś niezbyt poważnego lub mało wartościowego. Mają też atmosferę pozornej wyższości. Uważają, że są zbyt wyewoluowani, aby inni mogli je zrozumieć, lub że inni chcą skorzystać z ich wielu zalet.

Wewnętrzny świat najechany strachem

Za ludźmi, którzy popadają w zależność, jest strach, ze wszystkimi jego literami. Ta postawa unikania prawdopodobnie zrodziła się z przeszłych doświadczeń, które nie zostały całkowicie przezwyciężone. Szczególnie niedokończonych pojedynków lub traumatycznych doświadczeń w dzieciństwie. Są to ludzie, którzy zostali ranni lub porzuceni i którzy postanowili przestać czuć, aby nie przejść przez taki ból ponownie.

Problem polega na tym, że w końcu wierzą we własne kłamstwo. Wydaje się, że nie mają problemu, wręcz przeciwnie: myślą, że są lepsi od innych. Jest to mechanizm kompensacyjny pozwalający przezwyciężyć własną lukę. Zwykle są dość trudni dla siebie i bardzo surowi, gdy oceniają własne błędy.

Kontr-zależni stają się bardzo napięci w bardzo osobistych lub intymnych sytuacjach. Jeśli poczują, że potrzebują innego, doświadczają wstydu i oskarżają się. Są też bardzo nieufni. Ogólnie uważają, że inni ludzie mają ukryte zamiary lub ukryty program.

W tle, przeciwnicy bardzo cierpią. Czują pustkę i samotność, ale ponieważ są naznaczeni prewencją, wolą zrezygnować z bycia szczęśliwszymi, nawet jeśli mają możliwość budowania pozytywnych relacji z innymi. Oczywiste jest, że ci ludzie potrzebują zrozumienia, uczucia i być może profesjonalnej pomocy, aby złamać powłokę, która ich uwięziła.

Strach przed miłością Czasami możemy odczuwać strach przed miłością. Odkryj, jakie są przyczyny, które uniemożliwiają Ci podjęcie ostatniego kroku i zapominają o lękach. Czytaj więcej ”