To, że cię zostawili, nie oznacza, że ​​wszystko, co zrobiłeś, jest złe

Rozpad miłości jest często bolesny dla zaangażowanych stron. Jednak osoba, którą opuścili, może czuć się znacznie gorzej, ponieważ nie miał okazji uczestniczyć w decyzji. Z tego powodu możesz zinterpretować sytuację jako porażkę z twojej strony i zanurzyć się w poczuciu winy, w większości przypadków niszczącym.

To poczucie osobistej porażki może być jeszcze bardziej dotkliwe, jeśli pęknięcie zostało spowodowane przez trzecią osobę. W takich przypadkach porównanie z nią wydaje się nieuniknione, co przyczynia się do pogorszenia samopoczucia. Czy to nieuniknione, że czujesz, że nic nas nie opłaca, kiedy nas opuszczają? Pogłębmy się.

To, że cię opuścili, nie zawsze oznacza, że ​​ci się nie powiodło, zwłaszcza jeśli oddali ci szczerze i autentycznie drugiej osobie.

Ból pęknięć

Dlaczego tak bardzo nas ranią, że nas opuścili? Logiczne jest, że gdy kończy się związek, ból atakuje nas, zwłaszcza jeśli ta decyzja nie była nasza, pod koniec dnia chcemy kontynuować z naszym byłym partnerem. Istnieje jednak wiele procesów, które wchodzą w grę w przypadku rozpadu miłości. I to jest to kiedy jesteśmy sparowani, wszystkie zmiany zachodzą w najbardziej intymnej części naszego istnienia.

Kiedy wybieramy parę, nie robimy tego losowo: coś od tej osoby powoduje, że oboje łączymy się głęboko i decydujemy się być z nią. W tym czasie, pokazujemy naszą najbardziej wrażliwą część z nadzieją na odwzajemnienie.

Jeśli wszystko pójdzie dobrze i zacznie się związek, wkraczamy w fazę zakochania. Na tym etapie jesteśmy zafascynowani tą osobą, podziwiamy to i postrzegamy jako jedyne. Wierzymy, że to nas uzupełnia, że ​​„znaleźliśmy naszą lepszą połowę”, chociaż ta fraza jest tematem.

Z tego powodu, Kiedy związek nie działa, czujemy się całkowicie oszołomieni. Nie wiemy, co zrobić z naszymi emocjami i desperacko staramy się utrzymać tę osobę przy naszym boku. Nawet, Czasami możemy prowadzić zachowania, które pokazują, że nie doceniamy siebie samych.

Istnieje wiele czynników, które wpływają na nasz sposób działania, jednak większość z nich wynika z okropnego strachu przed samotnością. Z powodu naszych irracjonalnych przekonań o miłości, kiedy czujemy się samotni, powraca wewnętrzna pustka i strach przed niewiedzą, co z nią zrobić. Czasami prowadzi to do działania w sposób szkodliwy dla nas samych.

Skąd pochodzi ta pustka??

Pustka, którą odczuwamy, kiedy nas opuszczają, jest nasza, pochodzi od nas najbardziej intymnych. Wierzymy, że potrzebujemy innej osoby, która nas uzupełnia, abyśmy czuli się pełni, ale to poważny błąd. Myśląc w ten sposób, dajemy niezwykle dużą odpowiedzialność tej drugiej osobie, coś, co nie odpowiada.

Kiedy zaczynamy polegać na innych, aby czuć się dobrze, kładziemy podwaliny pod nasze niepowodzenie. Jedno jest to, że dobrze się czujemy z naszym partnerem, a całkiem inna to potrzeba, żeby była zdrowa. Jeśli postawimy się w tej pozycji, na pewno poczujemy się bezbronni i niepewni. A to sprawi nawet najzdrowszy związek zaczyna się pogarszać.

Aby zbudować dojrzały i świadomy związek par, potrzebujesz dwóch pełnych ludzi, nie jest to fuzja obu. To tak, jakby tańczyć tango: dwaj członkowie pary muszą znać swoją rolę, nie mogą polegać na sobie nawzajem, aby zrobić kolejny krok. Łącząc ruchy obu, można zobaczyć pojedynczy mieszany taniec, który zachwyca zarówno tego, który na niego patrzy, jak i tego, który go tańczy.

W ten sam sposób tajemnica związku jest taka każdy może być sobą, mimo że jest w parze. Aby to zrobić, oboje muszą przyjąć odpowiedzialność za swoje działania, oprócz dawania drugiej osobie w takim stopniu, w jakim naprawdę potrafią. Obaj mogą kochać się intensywnie i autentycznie, ale z kolei w sposób, który najbardziej ich wypełnia.

To, że cię opuścili, nie oznacza, że ​​nie zrobiłeś tego dobrze, może tak, a może nie, najważniejszą rzeczą jest to, że będziesz nadal sobą, mimo że jesteś w parze.

Kiedy naprawdę poddajesz się, nie ma porażki

Kiedy oddajemy się autentycznie w związku, czujemy się bardziej związani z drugą osobą. Ponadto będziemy działać w sposób zgodny z tym, co myślimy i czujemy o parze. Miłość staje się więc czymś czystszym. Jednak uzyskanie tego kosztuje dużo, ponieważ obawiamy się, że będą się z nas naśmiewać, nas skrzywdzić lub zostawić.

Aby stracić ten strach, musimy zrozumieć, że najgorsze jest to, że nas nie opuszczają. Tak, Największą porażką nie jest zerwanie, ale czas zainwestowany w związek, w którym nie czuliśmy się komfortowo lub nie daliśmy sobie w pełni za nasze obawy.

Gdybyśmy byli w związku, w którym dostarczaliśmy szczerze i autentycznie, daliśmy z siebie to, co najlepsze, a mimo to nas opuścili, to nie znaczy, że nie udaje nam się. Dlaczego? Ponieważ w czasie, gdy tam byliśmy, byliśmy całkowicie zaangażowani. Mam na myśli, prosty fakt bycia w związku już nam wystarczająco wynagrodził, bo tak naprawdę chcieliśmy to zrobić. Nie zrobiliśmy tego, ponieważ nie byliśmy sami, aby przestrzegać lub z jakiegokolwiek innego powodu opartego na strachu. To jest prawdziwy triumf i wartość związku.

To, że cię opuścili, nie powinno być uważane za porażkę, jeśli dasz z siebie wszystko.

Historia pary nie powinna być oceniana na podstawie tego, czy jest przerwa lub czas jej trwania. Jeśli druga osoba nie mogłaby być tak zaangażowana jak my, może to być ona, która zawiodła lub po prostu nie byliśmy zgodni. W każdym razie, Twoja wartość jako osoby jest nadal nienaruszona bez względu na to, co się stanie; w końcu zrobiłeś to, co uważałeś za najbardziej poprawne.

„To, co kiedykolwiek nam się podobało, nigdy nie przegrywamy. Wszystko, co głęboko kochaliśmy, staje się częścią nas samych ”..

-Hellen Keller-

Uczenie się miłości w zrównoważonych i zdrowych związkach Stosunki zrównoważone i zdrowe pary powinny być zachęcane przez społeczeństwo, ponieważ pozwala to uniknąć toksycznych zależności. Czytaj więcej ”