Zalety stołówki szkolnej

Zwyczaje żywieniowe nadal stanowią problem dla ojców i matek z całego świata. Ważne jest, aby dzieci dobrze się odżywiały, ale przy więcej niż jednej okazji czas posiłków staje się wspaniałym polem bitwy. Generuje to niepokój i odrzucenie, będąc w stanie wpływać na inne aspekty relacji z nimi.

Kierowanie naszych dzieci do stołówki szkolnej jest możliwym rozwiązaniem pewnych postaw wobec karmienia. Ponadto oferuje wiele innych korzyści i możliwość zachowania relacji, które mamy z nimi.

Stołówka szkolna to usługa świadczona przez większość szkół i to jest zintegrowane z ich funkcjonowaniem, ponieważ rozumieją również, że na tych etapach żywienie i odżywianie mają kluczowe znaczenie. W tym artykule analizujemy korzyści oferowane przez te centra, zarówno na poziomie osobistym, jak i rodzinnym.

„Pusty żołądek, to zły doradca”.

-Albert Einstein-

Zalety stołówki szkolnej

Stołówka szkolna ma być dodatkową formą edukacji zdrowotnej, ponieważ sprzyja rozwojowi nawyków higienicznych i promuje dobre odżywianie.

Kolejne zalety, które należy podkreślić, to dzieci nauczą się prawidłowego używania sztućców i serwetek, a także przyjęcie odpowiedniej postawy ciała podczas jedzenia. Ponadto nauczą się szanować swoich kolegów z klasy i pracowników jadalni.

Jedzenie w szkole pomaga dzieciom rozwijać współpracę i umiejętności współpracy, ponieważ głośność głosu powinna być umiarkowana, aby zachęcać do rozmowy.

W tych przestrzeniach rozwijają się także umiejętności społeczne. Nasze dzieci spędzą czas z kolegami z klasy poza klasą, w bardziej zrelaksowanym i przyjemnym otoczeniu. Mogą siedzieć z nowymi przyjaciółmi i budować relacje z różnymi ludźmi lub wzmacniać więzi z tymi, których już znają.

Z drugiej strony, wskazanie ich na stołówkę szkolną pomaga nam zrównoważyć naszą pracę i czas wolny spędzany z naszymi dziećmi. W ten sposób, dzięki nowym nawykom nabytym przez jedzenie w szkole, możemy spędzać z nimi czas, bez kolacji i posiłków będących polem bitwy. W rzeczywistości jest bardzo prawdopodobne, że gdy zdobędą pewne nawyki w szkolnej stołówce, będą generalizować w domu, o ile zachowamy te same wytyczne.

Kiedy skierować nasze dzieci do jadalni?

Następnie zobaczymy przypadki, w których wskazane jest zabranie naszych dzieci do stołówki szkolnej.

Nie jedzą dobrze

Naśladowanie ma fundamentalne znaczenie dla uczenia się dzieci. W ten sposób, Jest bardzo prawdopodobne, że gdy zobaczą swoich przyjaciół jedzących, będą również zachęcani. Kiedy jesteś z nami, masz naszą pełną uwagę, jeśli nie próbujesz lub nie jesz określonych potraw, więc czujesz się wzmocniony, aby tego nie robić. Teraz, w jadalni, nie cieszą się tak dużą uwagą ani nie będą tak pod presją, powodując, że ta sytuacja będzie jadła z własnej inicjatywy.

Odnoszą się niewiele

Stołówka szkolna to przestrzeń do dzielenia się chwilami z innymi i spotkań towarzyskich. Wszyscy siedzą ze wszystkimi. Ponadto, czas posiłku to chwila relaksu, idealna do nawiązania relacji i dobrej zabawy. 

Czas na gotowanie jest ograniczony

Jednym z najczęstszych powodów wskazywania dzieciom stołówki szkolnej jest zazwyczaj niewielka ilość czasu na gotowanie. W rzeczywistości z tego powodu często uciekamy się do żywności prefabrykowanej. W jadalni przygotowują zdrowe i zbilansowane jedzenie, co jest dobrym rozwiązaniem. 

„Nikt nie nudzi się przy stole w ciągu pierwszej godziny”.

-Anthelme Brillant-Savarín-

Jeśli mają jakieś alergie

Alergie mają tendencję do oddzielania dzieci i poddawania ich specjalnemu traktowaniu. Jadalnia troskliwie zaspokaja potrzeby dzieci i nie pozwala, aby ich alergie były podstawą do separacji lub dyskryminacji ze strony rówieśników. W ten sposób będziesz miał okazję jeść z innymi, nie czuć się dziwakiem i naturalnie zaakceptować swoją alergię.

Poznaj procedury i harmonogramy

Stołówka szkolna obejmuje pewne kroki, które są powtarzane codziennie i które wszystkie dzieci wiedzą i muszą robić. Z drugiej strony, harmonogramy ustalają ograniczony czas, który sprzyja ich koncentracji w czasie jedzenia, a przede wszystkim uczą ich, aby nie uwieczniać posiłków.

Jeśli nie jesteśmy tak dobrymi zjadaczami

Czasami chcemy, aby nasze dzieci jedzą wszystko i jedzą zdrowo, ale nie lubimy warzyw ani innych produktów spożywczych i nie możemy być przykładem, którego potrzebują, aby jeść zdrowo i zbalansować.

Chociaż byłoby idealne, aby dobrze zjeść podczas kolacji lub w weekendy, rzeczywistość jest taka jadalnia jest przykładem dobrego odżywiania naszych dzieci.

„Jedynym sposobem na zachowanie zdrowia jest jedzenie tego, czego nie chcesz, picie tego, co ci się nie podoba, i robienie tego, czego wolałbyś nie robić”.

-Mark Twain-

Zdrowe nawyki, spróbuj jeść wszystkie rodzaje żywności, a także rutyny i umiejętności społeczne, których dzieci uczą się w jadalni, mogą być bardzo przydatne, gdy przeniesiemy je do tych chwil, które spędziliśmy jako rodzina.

Jak widzimy, stołówka szkolna oferuje ogromne korzyści dla nas i dla naszych dzieci. Skorzystaj z nich zarówno w szkole, jak iw domu, i przyczynij się do poprawy posiłków, które dzielimy z najmłodszymi w domu.

Unikaj otyłości u dzieci, aby zapewnić zdrowie naszym dzieciom. Otyłość dzieciństwa musi być zwalczana, aby zapobiec problemom fizycznym i psychicznym u naszych dzieci ... Naucz się tego robić! Czytaj więcej ”