Nie mogę osiągnąć orgazmu, co mogę zrobić?

Kiedy mówimy o orgazmie, odnosimy się do tej fazy w ludzkiej seksualności, która zwykle kojarzy się z chwilą największej przyjemności. Dla ogromnej większości ludzi niezdolność do przeżywania orgazmu podczas stosunku seksualnego może być bardzo frustrująca. Ponieważ orgazm jest fizyczną odpowiedzią, którą ciało ma w określonym czasie, pierwszą rzeczą, na której ludzie się skupiają, jest próba ustalenia, co się z nimi dzieje i czy mają jakiś problem organiczny, który może być wpływające. Jednakże, choć ważne jest, aby rozważyć to i przeprowadzić niezbędną ocenę medyczną, konieczne jest również dokonanie oceny komponentu psychologicznego lub psychicznego. Dlatego w tym artykule Psychology-Online: Nie mogę osiągnąć orgazmu: ¿co mogę zrobić?, skupmy się na psychologicznym aspekcie anorgazmii.

1. Anorgasmia: trudność w osiągnięciu orgazmu
2. Charakterystyka osób, które mają trudności z osiągnięciem kulminacji
3. Psychologiczne przyczyny anorgazmii
4. Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić

Anorgasmia: trudność w osiągnięciu orgazmu

The anorgazmia to brak orgazmu, to znaczy, nie osiągaj kulminacji w związkach seksualnych, gdy w nich jest normalna faza podniecenia. W przypadku anorgazmii ważne jest, aby wiedzieć, że jest to bardziej powszechny problem niż się powszechnie uważa. W ogromnej większości przypadków anorgazmia ma przyczynę emocjonalną i psychologiczną i istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na trudność w osiągnięciu kulminacji. Anorgazmia może być różnego rodzaju w zależności od momentu, w którym zaczęła się pojawiać i sytuacji, w których się ona pojawia.

Charakterystyka osób, które mają trudności z osiągnięciem kulminacji

Następnie wspominamy główne cechy, które ludzie z trudem muszą osiągnąć w punkcie kulminacyjnym:

• Nie masturbują się lub robią to bardzo mało. Są to ludzie, którzy zazwyczaj nie ćwiczą masturbacji i nie troszczą się o przyjemność dla siebie.
• Trudno im się ponieść w związkach seksualnych. Ludzie, którym trudno jest odejść, a tym samym zrelaksować się przed partnerem, co utrudnia stosunek seksualny i osiąga orgazm.
• Brak asertywności seksualnej. Są niepewni, jeśli chodzi o uprawianie seksu z drugą osobą. Mają też tendencję do skupiania uwagi na próbach zmuszenia pary do zabawy, mimo że nie robią tego i tak bardzo się tym martwią “wszystko idzie dobrze” którzy zapominają cieszyć się chwilą.
• Irracjonalne przekonania. Być może osoba z czasem, niezależnie od tego, czy otrzymała nieefektywną edukację, negatywne nastawienie do seksualności, żądań itp., Przyjęła szereg negatywnych i irracjonalnych przekonań, które nie pozwalają mu cieszyć się w tym czasie uprawiania seksu lub gdy daje sobie przyjemność.
• Niska samoocena. Ludzi, którzy nie doceniają siebie i czują się niegodni otrzymywania miłości, więc nie pozwalają sobie cieszyć się lub odczuwać przyjemności seksualnej. Dobrze jest poznać pochodzenie niskiej samooceny i pracować nad zdrową i odpowiednią samooceną, ponieważ ma to duży wpływ na

Psychologiczne przyczyny anorgazmii

Wśród głównych psychologicznych przyczyn anorgazmii lub trudności w osiągnięciu orgazmu są następujące:

• Traumy w dzieciństwie. Ludzie, którzy doświadczyli pewnych rodzajów urazów w dzieciństwie, takich jak doznanie przemocy seksualnej lub gwałtu, byli ofiarami fizycznego i / lub psychicznego znęcania się, zaniedbania, zaniedbania, wśród innych rodzajów sytuacji traumatycznych, są bardziej narażeni na cierpienie anorgazmia.
• Zaburzenia psychiczne. Istnieją pewne patologie lub zaburzenia osobowości, na które może wpływać seksualność osoby, jak na przykład w schizofrenii.
• Zaburzenia przywiązania. Kiedy w dzieciństwie związek przywiązania, który miał z rodzicami w dzieciństwie, nie był odpowiedni. Może to mieć konsekwencje, jeśli chodzi o interakcje z parami w wieku dorosłym.
• Wykorzystywanie seksualne lub gwałt w dorosłości. Przypadki, w których osoba była maltretowana lub gwałcona w wieku dorosłym.
• Stres. Jest bardzo zestresowany, co jest bardzo powszechne w dzisiejszym społeczeństwie, które jest coraz bardziej wymagające i gdzie ma duże obciążenie pracą, wśród innych rodzajów stresorów. Jeśli uważasz, że tak może być, możesz to sprawdzić za pomocą testu warunków skrajnych.
• Strach przed utratą kontroli. Ludzie, którzy są bardzo przyzwyczajeni do kontrolowania sytuacji i siebie samych przez cały czas, więc łatwo nie dają się ponieść emocjom lub uczuciom, których doświadczają.

Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić

Po wykluczeniu, że problem ma przyczynę organiczną, zaleca się udanie się do specjalisty, w tym przypadku seksuologa. Zabieg skupi się przede wszystkim na pomocy osobie zmodyfikuj wszystkie te irracjonalne i negatywne przekonania że możesz mieć na temat seksualności i zmienić je na bardziej pozytywne i racjonalne. Pomoże to poprawić przekonania, które ograniczają cię w tym obszarze, a także zmienić nastawienie dotyczące przyjemności i przyjemności seksualnej. Chociaż każdy przypadek jest szczególny i dlatego leczenie każdej osoby jest inne, to, co seksolodzy zwykle zalecają, aby ułatwić orgazm, są na przykład w przypadku kobiet, które Wzmocnij dno miednicy poprzez ćwiczenia Kegla. Jest proszony o wykonanie serii (jeśli istnieje) ćwiczeń, które sprzyjają wzajemnym strefom erogennym. W przypadku braku partnera zalecane ćwiczenia są podobne tylko do tego, że są ukierunkowane na samostymulację. Działa również na rzecz poprawy samooceny osoby, która cierpi na tę trudność, ponieważ może zostać poważnie uszkodzona, a osoba dotknięta tym problemem zyskuje coraz więcej pewności siebie..

Rozwiązane są również problemy lub traumy, które miały miejsce niedawno lub w dzieciństwie. W przypadku, gdy związek małżonków został naruszony, terapia par jest również wykorzystywana do jego naprawy. Oczywiście ważne jest, aby wspomnieć, że ta sama terapia pomaga pracować ze stresem i niepokojem, które ta osoba może przedstawiać, co nie pozwala mu czuć się bardziej zrelaksowanym i dać się ponieść sytuacji.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić?, Zalecamy wejście do naszej kategorii seksuologii.