Dlaczego mężczyźni budzą się z erekcją?

Istnieje wiele błędów i mitów na temat tego, dlaczego mężczyźni budzą się od czasu do czasu z erekcją, a jednak nie ma to nic wspólnego ze stłumionymi emocjami, które rzekomo wyrażają się podczas snów, a zwłaszcza ze snami pobudzającymi seksualnie.

Erekcja poranna, znana klinicznie jako nocna tumescencja prącia, Jest to zjawisko fizjologiczne pokryte tabu i wstydem, które jednak mówi nam o normalnym funkcjonowaniu układu nerwowego u mężczyzn. Następnie zobaczymy, dlaczego tak się dzieje.

• Możesz być zainteresowany: „Zaburzenia rytmu dobowego: przyczyny, objawy i skutki”

Zlikwidowano mit nocnego tumescencji prącia

Chociaż mężczyźni sądzą, że seks trwa średnio 30 razy dziennie i mają większą wagę do częstotliwości, z jaką mają intymne związki, poranna erekcja nie wynika dokładnie z pożądania seksualnego, ani nie jest doświadczana przez stosunek płciowy. erotyczny sen Jego pochodzenie ma związek z niektórymi procesy nieświadome i fizjologiczne, które pojawiają się podczas snu.

Zatem w większości przypadków jest to naturalny mechanizm fizyczny, który polega na rozluźnieniu mięśni ciał jamistych i tętnic wewnątrz kończyny rozrodczej, umożliwiając większy napływ krwi i tlenu.

W ten sposób penis rośnie w dużych rozmiarach, z 7 lub 8 centymetrów w stanie normalnym do 14 lub 15 centymetrów w stanie erekcji. Ten proces jest dobrym znakiem zdrowia i regeneracji, ponieważ pomaga ożywić tkanki narządów płciowych, zachowując w ten sposób optymalne funkcjonowanie.

Kiedy naprawdę występuje erekcja??

W przeciwieństwie do tego, co zwykle komentuje się, poranne erekcje nie pojawiają się w czasie przebudzenia, ale występują w nocy, ze zmienną częstotliwością od 4 do 5 razy i różnym czasem trwania od 20 do 45 minut. Erekcje pokrywają się bezpośrednio z fazą snu REM, jeden z 5 etapów snu, znany jako „szybki sen ruchów gałek ocznych”. W nim ludzie mogą budzić się na kilka sekund z powodu wysokiej aktywności fizjologicznej, chociaż te przerwy są tak krótkie, że prawie nigdy nie pamiętamy, że ich doświadczyliśmy.

Ponadto w fazie REM napięcie mięśniowe jest drastycznie zmniejszone, co oznacza, że ​​większość naszych mięśni jest chwilowo „odłączana” od mózgu i całkowicie się rozluźnia; równolegle do tego, aktywność fizjologiczna wzrasta, co wyjaśnia, że ​​przepływ krwi do penisa wzrasta.

Z drugiej strony podczas snu Mnożą się poziomy testosteronu, osiągnięcie maksimum podczas pierwszej godziny rano. Ten fakt, dodany do nagromadzenia moczu w pęcherzu, lekko stymuluje erekcję.

Czy powinniśmy się martwić o poranną erekcję?

Jak już wspomnieliśmy, jest to kolejna troska, która bardzo dezorientuje niektórych mężczyzn. Niektórzy uważają to za problem, ale w rzeczywistości jest to dobry znak.

Każda osoba, która cieszy się dobrym stanem zdrowia, doświadczy erekcji z wystarczającą stałością przez cały sen. Maksymalny wykładnik tego zjawiska Spełnia się w wieku dojrzewania, między 13 a 15 rokiem życia, etap, w którym płeć męska przechodzi ponad 35% snu w stanie erekcji.

Brak tego typu przebudzenia jest zwykle bezpośrednim objawem słabej erekcji, zwykle związanej ze słabymi codziennymi nawykami (złe jedzenie, siedzący tryb życia, palenie) lub innymi poważniejszymi dolegliwościami, które wymagają leczenia.

Uwagi dotyczące problemu

Tę ostatnią część poświęcamy osobom, które mają problemy z erekcją lub tym samym, nie doświadczają zbyt często porannej erekcji.

A to, że utrata nagłej erekcji może być związana z wiekiem lub psychologią osobistą każdego mężczyzny, a także jest bardzo częsta u mężczyzn powyżej 40 roku życia.

Jak stwierdzili niektórzy psychologowie kliniczni i seksuolodzy, wraz z wiekiem tracimy zdolność seksualną. Oznacza to między innymi, że ściany jamiste widzą, jak zmniejsza się ich zdolność do gąbkowania, co sprawia, że ​​montaż jest mniej potężny i rzadszy..

Jako ciekawostkę stwierdzono, że aż do wieku około 50 lat, 80% przypadków problemów erekcji ma podłoże psychologiczne. Depresje, stres, niska samoocena lub brak doświadczenia i trudności w utrzymaniu relacji z płcią przeciwną są w zasięgu tych problemów.

Dla ekspertów rozwiązanie jest stosunkowo proste. Jeden z nich akceptuje ograniczenie erekcji, akceptuje niepełnosprawność, nie poddaje się presji samego siebie lub innych ludzi. Paradoksalnie może to pomóc w zniknięciu problemu.

• Powiązany artykuł: „Psychologiczne przyczyny zaburzeń erekcji”