Płeć 5 powodów, aby nie uprawiać seksu

„Seks jest najbardziej zabawną rzeczą, jaką możesz zrobić bez uśmiechania się”

-Woody Allen

Bez wątpienia seks jest źródłem pozytywnych bodźców, samowiedza, przyjemności różnego rodzaju i aktywność, która poprzez uwalnianie dopaminy, oksytocyny i serotoniny pomaga zwiększyć samopoczucie i poczucie własnej wartości.

Ale są chwile, kiedy seks staje się naszym wrogiem, w „zadaniu”, które jest powiązane jako przyczyna lub w konsekwencji z niską samooceną.

5 momentów, w których seks może obniżyć twoją samoocenę:

1. Niewierność

Pierwszy przypadek jest o tym, o którym najczęściej mówi się, ponieważ praktykowana jest monogamia. Z perspektywy Sternberga trójkąta miłosnego opartego na intymności / pasji / zaangażowaniu zrozumiałe jest, że para dzieląca te trzy osie nie powinna mieć niedociągnięć, które sprawiłyby, że szukały emocji i doznań w innym partnerze seksualnym.

Niewierność jest działaniem ukrytym, poza granicami poprzedniej umowy, atakiem na zaufanie pary i oczywiście generuje poczucie winy iw większości przypadków niepokój i niskie poczucie własnej wartości, aby czuć, że zdradzasz kogoś, kogo kochasz, więc twój pomysł na siebie pogarsza się, gdy widzisz, jak nie okazujesz pozytywnych cech, takich jak lojalność, empatia, szczerość i wierność.

Czy wiesz? Introwertycy są bardziej skłonni do niewierności... !

2. Seks w celu podniesienia samooceny społecznej

Rozpoznanie społeczne uwalnia dopaminę i endorfinę, więc bardzo silna motywacja zewnętrzna polega na tym, aby ludzie identyfikowali cię jako odnoszącą sukcesy osobę, zwycięzcę, kogoś alfa, a wielu ludzi odnosiło sukcesy seksualne jako natychmiastowe podniesienie ich społeczna samoocena.

W tym przypadku istnieje również „reifikacja” partnera seksualnego, ponieważ staje się on prostą liczbą, narzędziem, które umożliwia kontynuację na szczycie piramidy społecznej, która ceni sukces seksualny jako zasługę, którą należy wziąć pod uwagę.

Chociaż prawdą jest, że ta ocena pomaga poprawić samoocenę, jest to miecz obosieczny, ponieważ budujesz poczucie własnej wartości w oparciu o zewnętrzną ocenę i będziesz generować tożsamość seksualną i społeczną zależną od tego uznania. Oznacza to, że to coś więcej niż poczucie własnej wartości ”inny szacunek„Jest to więc bardzo błędne i uwięzione w opinii innych, pozostawiając naszą własną tożsamość seksualną i będąc niewolnikami tego, czego ludzie od nas oczekują.

Czy wiesz? Poczucie własnej wartości ma również wymiar seksualny i definiuje się go jako bezpieczeństwo lub zaufanie, które mamy w odniesieniu do seksu.

3. Seks jako sposób na uzyskanie uczucia lub uwagi

Jeśli w punkcie drugim rozmawialiśmy o osobie, która uprawiała seks, aby uzyskać aprobatę grupy, w tym przypadku chodzi o ludzi z wielki brak uczucia i że z doświadczenia nauczyli się, że w wielu przypadkach przed, w trakcie lub po stosunku uprawiają tę miłość nawet na krótki okres czasu.

Zwykle występuje w przypadkach, w których poczucie własnej wartości jest bardzo niskie oprócz posiadania małego kręgu społecznego lub niskie umiejętności społeczne domagać się miłości do swojego środowiska. Tak więc, aby uzyskać tę miłość, dokonują wymiany seksualnej na chwilę zainteresowania lub uczucia.

Jest to jeden z najtrudniejszych przypadków, ponieważ osoba musi nauczyć się prosić o miłość do swojego otoczenia, kiedy jej potrzebuje, być bardziej asertywnym, aby być szanowanym, a przede wszystkim kochać siebie bardziej. Właśnie ten profil najczęściej staje się „numerem” na liście osób używających seksu w celu zwiększenia ich społecznej samooceny.

Czy wiesz? Pokazano, że istnieją sztuczki, które znacznie zwiększają poczucie własnej wartości w ciągu tygodnia.

4. Uzależnienie od seksu

Jak wszyscy uzależnienia, za każdym razem, gdy wpadasz w zachowanie, na które jesteś uzależniony, następuje obniżenie samooceny i poczucie pustki i winy. Oprócz faktu, który jest powszechnie nieznany i że uzależniony od seksu (lub hiperseksualny) ma tak wysoką świadomość, że przyjemność jest minimalna.

Ponadto uzależnienie to należy do kategorii uzależnień behawioralnych, takich jak uzależnienie od pracy, internetu lub ryzykownych sportów, gdzie uzależnienie nie jest substancją samą w sobie, ale substancje, które są generowane w mózgu do wykonywania aktywność.

Jak w przypadku wszystkich uzależnień, istnieje uzależnienie psychiczne, wzrost tolerancji i zespół odstawienia. W związku z tym uprawianie seksu jako kompulsywnej działalności całkowicie traci swój przyjemny aspekt.

Czy wiesz? Wszystkie uzależnienia behawioralne są związane z niskim poziomem samokontroli, nie tylko behawioralnej, ale także emocjonalny.

5. Seks, aby uniknąć problemów

Inny, który ma związek z parami. Wszystkie pary mają konflikty. Bez wyjątku Przyjęcie go jest koniecznością, aby zbudować zdrowy związek. Niektóre z tych konfliktów są tak złożone, że ludzie nie są w stanie ich rozwiązać, chociaż konflikt bez rozwiązania może przekształcić się w bombę zegarową.

Cóż, wiele par błędnie uczy się, że seks to łatka idealny do pokrycia tego konfliktu i zakończenia dyskursywnego sesji seksu. Jakby ten seks dla przyjemności oznaczał, że konflikt przestał istnieć. I w możliwie najbardziej behawioralny sposób włączają seks w zwykły sposób do ich rytuału rozwiązywanie problemów.

Wpływa to negatywnie na naszą osobistą samoocenę w perspektywie średnio- i długoterminowej, ponieważ konflikt, którego nie umiemy rozwiązać, okresowo pojawia się w naszym życiu jako para, stając się elementem, który może bezpośrednio wpływać na samoocenę..

Czy wiesz? Terapia par w bardzo wysokim odsetku przypadków skupia się na pomaganiu parom poprawić swoją komunikację.