Jak działać w obliczu niewierności

Niewierność w parze jest jedną z najtrudniejszych sytuacji do pokonania, ponieważ odnosi się do zdrady jednego z partnerów w stosunku do drugiego. Tak więc pakt miłości, wyłączności i zaufania zostaje złamany, a to wywołuje ogromne rozczarowanie, któremu oczywiście towarzyszy wielki ból emocjonalny.

Więc jeśli się zastanawiasz jak działać w obliczu niewierności, Z pewnością znajdziesz się w tej bolesnej i delikatnej sytuacji, w której nie znajdziesz tego, co zrobić, czujesz się zagubiony i masz trudności z zatrzymaniem się, aby obiektywnie myśleć o tym, co nadejdzie i jaka będzie decyzja, którą podejmiesz. wziąć z tego. Dlatego w tym artykule Psychology-Online: jak działać w obliczu niewierności, zamierzamy poinformować Cię o szeregu wskazówek, które niewątpliwie pomogą ci wiedzieć, jak stawić czoła tej sytuacji.

Jak postępować przed niewiernością w małżeństwie? 5 wskazówek

Następnie pokażemy kilka praktycznych wskazówek, które możesz zacząć poznawać jak działać w obliczu niewierności.

1. Weź oddech

Jeśli właśnie odkryłeś, że twój partner jest niewierny, albo dlatego, że sam to udowodniłeś (albo), albo dlatego, że on ci to wyznał, z pewnością będziesz bardzo dotknięty (lub) i zdezorientowany (lub) w tej pierwszej chwili. Dlatego konieczne jest, aby przed zrobieniem czegokolwiek zatrzymać się i łapiesz oddech, aby to przyswoić co się stało.

2. Desahógate

Jeśli na przykład masz ochotę płakać lub krzyczeć, ¡zrób to! Nie ograniczaj się i chcesz zachować to, co czujesz teraz. To normalne, że teraz czujesz dużo bólu i smutku za to, co się wydarzyło i musisz nauczyć się nim zarządzać, najlepszym sposobem na zrobienie tego jest uwolnienie i pozbycie się wszystkiego, co czujesz teraz.

3. Porozmawiaj ze swoim partnerem

Kiedy już ulżysz sobie i trochę się uspokoisz, musisz porozmawiać o tym, co stało się z twoim partnerem. Wyraź ze szczerością, jak się czujesz w tych chwilach i poproś go o wyjaśnienie tego, co zrobił i aby rozwiązać wszystkie wątpliwości dotyczące jego niewierności i tego, co myśli i czuje o swoim związku.

4. Nie spiesz się

Poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad ważnymi rzeczami, takimi jak na przykład twoje uczucia, jak się czułeś do tej pory w związku, czy naprawdę warto dać partnerowi kolejną szansę, jeśli przynajmniej przed niewierność, którą czułeś się wystarczająco kochany (i) i ceniony (lub) przez twojego partnera, wśród wielu innych rzeczy, które są bardzo ważne, abyś musiał wziąć pod uwagę, że w końcu możesz dojść do wniosku gdzie naprawdę czerpiesz korzyści (lub) i działasz w zgodzie ze sobą (lub).

5. Podejmij decyzję

Wreszcie, po podjęciu decyzji o podjęciu decyzji, czy zdecydowałeś się kontynuować związek, czy nie, musisz powiadomić swojego partnera, aby zdecydowali się kontynuować współpracę i przezwyciężyć tę sytuację, oba osiągają pewne porozumienia, które pomogą im to osiągnąć. Odkryj tutaj, jak pokonać niewierność.

Jak traktować swojego partnera po niewierności

Niewierność jest jedną z głównych przyczyn rozpadu związków miłosnych i dlatego jest bardzo delikatną kwestią w radzeniu sobie z nią, zwłaszcza gdy ma ona na celu przezwyciężenie niewierności i przywrócenie relacji. Jeśli mimo wszystko czujesz, że czujesz się zdezorientowany i nie wiesz, co robić w tej sytuacji lub po prostu chcesz otrzymać poradę i wsparcie od specjalisty, wskazane jest uczęszczanie na terapię psychologiczną.

• Nawet jeśli już podjąłeś decyzję, taką jak, przebacz swojemu partnerowi i kontynuuj związek, obie mogą iść na terapię par, aby mogły być profesjonalnie zorientowane i przezwyciężyć tę sytuację w najlepszy możliwy sposób.
• W przypadku podjęcia decyzji zakończyć związek lub że twój partner zdecydował się go porzucić, uczęszczanie na terapię psychologiczną będzie bardzo pomocne, abyś mógł przezwyciężyć proces żałoby, który rozpoczniesz z powodu separacji.

Ostatecznie, jak widać, celem samej terapii będzie zwiększenie psychicznego i emocjonalnego samopoczucia poprzez znajdowanie się w sytuacji, w której się znajdujesz, a także znalezienie odpowiedzi, których nie jesteś jeszcze jasny z powodu zamieszania i bólu, które doświadczasz tej samej niewierności i emocji, które ona pociąga.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak działać w obliczu niewierności, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.