Jak wiedzieć, czy mój chłopak mnie zdradza z inną kobietą

Strach jest jednym z najbardziej wyczerpanych uczuć w związku. Obawy związane z możliwą niewiernością powodują wypalenie psychiczne nie tylko wtedy, gdy dana osoba obserwuje prawdziwe oznaki tego faktu, ale także wtedy, gdy prosta hipoteza wywołuje pewne myśli i emocje, które powodują obecny dyskomfort u dotkniętej osoby. ¿Jak wiedzieć, czy mój chłopak mnie zdradza z inną kobietą? Jeśli ta myśl opanuje twój umysł w formie obsesyjnych myśli, spróbuj się uspokoić i zastanowić się nad tym z porad dotyczących pomocy, które dzielimy w psychologii online w tym artykule..

1. Oznaki, aby wiedzieć, czy twój chłopak zdradza cię z inną kobietą
2. Co zrobić, jeśli mój chłopak zdradzi mnie z inną kobietą
3. Jak zdobyć w tobie bezpieczeństwo, gdy twój chłopak zdradzi cię z inną kobietą

Oznaki, aby wiedzieć, czy twój chłopak zdradza cię z inną kobietą

Jeśli mentalny szum wątpliwości ma na ciebie wpływ, to dlatego, że zauważyłeś jakiś gest lub zachowanie, które wywołuje niepokój. Staraj się jednak poświęcić trochę czasu, aby zastanowić się uważniej, aby nie dać się ponieść intuicji, która może być fałszywa.

¿Jesteś osobą zazdrosną?

Niektórzy ludzie współistnieją z tą chroniczną wątpliwością, po prostu dlatego, że projektują własną wewnętrzną rzeczywistość w swoim związku. ¿Jakie są typowe objawy osoby zazdrosnej? Cierpiał zazdrość z różnymi parami, co jest zwykle przyczyną wielu dyskusji. Oznacza to, że ten epizod niepewności nie jest izolowany, lecz powracający. W poniższym artykule przedstawiamy kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci przestać być tak zazdrosnym o swojego partnera.

¿Okłamał cię w jakimś ważnym aspekcie?

Wątpliwości mogą wywołać bardzo negatywny wewnętrzny dyskurs u osoby, która boi się porzucenia osoby, którą chce. W obliczu tych wewnętrznych wątpliwości postaraj się powstrzymać umysł, aby nie dokonywać przewidywanych ocen i nie zastanawiać się nad poziomem zaufania i komunikacji w związku. Na przykład w procentach od 0 do 5 oceń swoją wycenę na tej równowadze relacji.

Jeśli regularnie odkrywasz kłamstwa w swoim partnerze lub brak przejrzystości w sprawach, które wpłynęły na ciebie, gdy znasz prawdę, fakt ten stwarza predyspozycje do wątpliwości. Wręcz przeciwnie, jeśli zachowanie twojego partnera zostało określone przez zwykłą szczerość, wartość ta odzwierciedla inne podejście.

Kłamstwa w związku nie zawsze są odkryte bezpośrednio. Czasami jest to przyjaciel lub osoba spoza związku, która pokazuje bohaterowi pewne nieznane informacje. ¿Doświadczyłeś takiej sytuacji?

Zachowanie zwykłe

W związku małżeńskim pojawiają się nawyki, które są odzwierciedleniem konstrukcji wspólnego projektu życiowego. Jeśli kwestionujesz możliwość, że twój chłopak zdradzi cię z kobietą, spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania. ¿W jakiej chwili pojawiły się w tobie wątpliwości? ¿Co się dokładnie stało? Spróbuj zastanowić się, jaki był punkt zwrotny, który spowodował ten nastrój u ciebie. ¿Zaobserwowałeś pewien rodzaj znaczącej zmiany zachowania u partnera w odniesieniu do ciebie i twojego wspólnego życia?

Zmiany w zachowaniu mogą wpływać na różne płaszczyzny. Na przykład poziom wydatków, zmiana harmonogramów, nowe plany wypoczynku, nowe przyjaźnie, zmiana wizerunku, utrata komunikacji lub nadmierne korzystanie z telefonu komórkowego. Istotną zmianą zachowań zmaterializowaną przez obecność nowych przyjaciół jest to, że na przykład twój partner pozostawia cię poza tym punktem i za każdym razem, gdy spędzasz z tobą mniej czasu.

¿Jak uzyskać informacje o tych szczegółach? Przez obserwacja współistnienia. Trudno jest utrzymać równoległą relację w czasie bez tego faktu w pewnym momencie.

Porozmawiaj ze swoim partnerem

Twoja postawa i reakcja mogą dostarczyć informacji o tym, co się dzieje. Po prostu dlatego, że bardzo dobrze znasz swojego partnera i jego reakcja w tym momencie konfrontacji może sprawić, że zauważysz, że zauważysz zmianę lub, przeciwnie, zmierzyć się z sytuacją ze zwykłą naturalnością. Nie oznacza to jednak, że osoba, która jest niewierna, natychmiast ją rozpoznaje obserwuj jego język słowny i język ciała, twój poziom predyspozycji do rozmowy na dany temat lub jeśli utrzymujesz kontakt wzrokowy (gest odzwierciedlający szczerość).

Co zrobić, jeśli mój chłopak zdradzi mnie z inną kobietą

Jak zdobyć w tobie bezpieczeństwo, gdy twój chłopak zdradzi cię z inną kobietą

Fakt ten ustawia Cię w skomplikowanym kontekście z czasem. Żyjesz jednak w teraźniejszości, dla twojego umysłu przychodzą ciągłe wspomnienia z przeszłości, ponieważ zastanawiasz się, jak to mogło ci się przydarzyć. Z kolei ta sytuacja daje ci możliwość zadania sobie pytania nie tyle, dlaczego ci się to przydarzyło, ale co teraz zrobisz. ¿Jaka jest różnica między oboma pytaniami?

Pytanie, dlaczego łączy się z poszukiwaniem obiektywnego powodu, którego nie zawsze można osiągnąć. W życiu jest wiele sytuacji, w których musimy kontynuować postęp pomimo braku ostatecznych odpowiedzi. ¿Czy uważasz, że czułbyś się bardziej spokojny, gdyby twój partner dał ci powód tego, co się stało? Prawdopodobnie nie zmieniłoby to niczego w twoim nastroju.

Z drugiej strony, jeśli skupisz się na tym, co zamierzasz robić od teraz, nie eliminujesz bólu natychmiast, jeśli jednak ustawisz się w płaszczyźnie rzeczywistości, w której podejmujesz decyzje w odniesieniu do tego, co zależy od ty, ale nie stawiasz się w roli ofiary. Nie możesz zmodyfikować tej niedawnej przeszłości, ale możesz napisać dzisiejszą stronę.

Często zdarza się, gdy pojawia się niewierność, że osoba staje się świadoma szczegółów związku, który do tej pory nie dawał tak dużego znaczenia. Oznacza to, że widać, że miłość nie przeszła przez najlepszy moment. Jednak niewierność wywołuje tę emocjonalną burzę, która wstrząsa fundamentami tej historii, jak nigdy dotąd..

I w sytuacji takiej nagłej zmiany, znajdź w sobie bezpieczeństwo Skupiając się na tych planach lub projektach, które od teraz chcesz robić, pomoże ci to zająć się czymś, co odciąga cię od wewnętrznego gniewu. Nie chodzi o unikanie bardzo potrzebnej introspekcji, ale o pamiętanie, że życie trwa.

W poniższym artykule możesz zobaczyć wskazówki, jak być silnym w rozpadzie pary.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wiedzieć, czy mój chłopak mnie zdradza z inną kobietą, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.