Współzależność definicji pary, objawy i leczenie

Jedyną osobą, która może ci stale towarzyszyć w tej podróży życia, jest ty sam. Relacje społeczne są również bardzo ważne jako źródło szczęścia. W kontekście pary, zwłaszcza kochanek, może postawić się w relacji z innymi z wolności wzajemnej korespondencji lub ze sposobu miłości skoncentrowanego na zależności.

Wtedy dwie osoby wzmacniają swoje słabości, zamiast pomagać sobie nawzajem w swoich mocnych stronach. Współzależność jako para zaczyna się od wizji miłości skoncentrowanej na przywiązaniu, a z kolei to przywiązanie opiera się na wewnętrznych brakach. W istocie jest to forma zależności. ¿Jak wykrywać i leczyć współzależność? W Psychology-Online zastanawiamy się nad tym zagadnieniem Para współzależności: definicja, objawy i leczenie.

1. Czym jest emocjonalna współzależność pary
2. Objawy współzależności partnera
3. Jak pokonać emocjonalną współzależność pary

Czym jest emocjonalna współzależność pary

Ten typ współzależności jest wariantem własnego zależność emocjonalna odzwierciedla więź dwojga ludzi, którzy mają niekonstruktywny sposób relacji.

Emocjonalna współzależność pary pokazuje profil tego, kto zachowuje się jako niezbędny do życia drugi poprzez gesty i postawy, które skupiają się na drugim jako bohaterze. Jednak ta obfitość gestów miłości jest uwarunkowana potrzebą ciągłego rozpoznawania. Poszukiwanie ciągłego potwierdzenia przed wewnętrzną niepewnością.

Ta dynamika zachowania powoduje cierpienie i zmęczenie tych, którzy zostają zamknięci w wizji bardzo redukcyjnej miłości. W związku tego typu brak autonomii po obu stronach.

Objawy współzależności partnera

¿Jakie są symptomy odzwierciedlające tę formę zależności w związkach? ¿Jak możemy wykryć, czy jesteśmy w sytuacji współzależnej? Następnie pokażemy główne znaki.

• Niska samoocena naznaczone zniekształconą wizją samego siebie, która jest uwarunkowana nieodłącznymi zmiennymi obecnej sytuacji. Czasem osoba czuje się źle rozumiana przez najbliższe otoczenie, ponieważ ich interpretacja rzeczywistości nie pasuje do częstego postrzegania tej historii przez przyjaciół i rodzinę.
• Brak inicjatywy ustanowienie ograniczeń w związku, które powodują powstanie nowej więzi opartej na szacunku dla wspólnych, a także indywidualnych potrzeb. Dlatego ta forma współzależności odzwierciedla również szaloną formę miłości własnej, ponieważ ci, którzy doświadczają tej trudności, nie słuchają siebie ani siebie nawzajem.
• Ograniczająca wizja szczęścia wizualizując scenariusz przyszłości w konkretnym kontekście tej afektywnej relacji. Idea przerwy jest przedstawiana jako forma samotności, która martwi się i blokuje, która cierpi na formę współzależności. Ten strach wywołuje błędne koło, ponieważ sprzyja przywiązaniu.
• Emocjonalny szantaż i manipulacja afektywny jako sposób sprawowania kontroli nad parą. Szantaż, który sprawia, że ​​jego partner czuje, że musi działać zgodnie z oczekiwaniami, jeśli naprawdę go kocha. Za tą wiadomością kryje się ciągłe manipulowanie schematem „ze wszystkim, co dla ciebie robię”.
• Kruchość relacji których baza jest bardzo słaba, ponieważ nawyki, które ją podtrzymują, nie wzmacniają jej, ale niszczą.

Jeśli uważasz, że możesz być osobą podatną na tego typu sytuacje, zalecamy wykonanie następującego testu zależności emocjonalnej.

Jak pokonać emocjonalną współzależność pary

Najważniejszy krok w kierunku a zdrowe poczucie własnej wartości jest identyfikacja cierpienia tkwiącego w tej wizji miłości, która łączy się z planem, w którym to uczucie wydaje się usprawiedliwiać wszystko. W zdrowym związku potrzeby obu są cenne. Z kolei niezbędne jest również ustanowienie limitów i porozumień, które pomagają wspólnemu i indywidualnemu dobrobytowi. Dlatego, gdy widzisz, że twój związek zabiera więcej niż to, co doprowadza cię do punktu, w którym żyjesz w oczekiwaniu na podtrzymanie go stałym wysiłkiem, ważne jest, aby docenić możliwość proszenia o profesjonalną pomoc.

Chociaż osoba, która jest w tym momencie przyzwyczaiła się do obserwowania rzeczywistości miłości z własnych przekonań, każda istota ludzka ma szansę zacząć od nowa. Mam na myśli, możesz nauczyć się nowych nawyków.

Leczenie współzależności par

The pomoc psychologiczna Pokonując współzależność jako para, nie tylko część szczególnej uwagi na rdzeń tej więzi, ale także więź, którą człowiek ma ze sobą. Aby rozwinąć zdrową miłość z drugim, człowiek musi być w stanie docenić siebie, manifestując swoją autonomię.

Jednak osoba, która karmi współzależność, zachowuje się tak, jakby była niezbędna dla szczęścia drugiego, pokora jest niezbędnym lekarstwem dla tych, którzy zamiast nadal zachowywać się w sposób, który myli miłość z obsesją, pokazuje ich pragnienie otrzymania pomocy, aby złamać ten łańcuch i osiągnąć wewnętrzną wolność.

Pokonanie współzależności jest bardzo pozytywne, nawet jeśli ta historia dobiegnie końca. Oznacza to, że zasługujesz na szczęście. A najlepszym sposobem uniknięcia powtarzających się wzorców i wzorców zachowań obecnych w obecnym związku w przyszłych zalotach jest odkrycie konstruktywna wizja szacunku wobec siebie i wobec drugiego.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Para współzależności: definicja, objawy i leczenie, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.