Co zrobić, jeśli mój partner ze mną nie rozmawia

Dialog jest jednym z kluczy do komunikacji w związku małżeńskim. Jednak reakcje emocjonalne mogą być różne w różnych sytuacjach. Na przykład może się zdarzyć, że masz inicjatywę i chęć porozmawiania ze swoim partnerem, podczas gdy twój partner milczy. Ta forma działania odpowiada schematowi, który pokazuje rodzaj bolesnych manipulacji i szantażu.

Ktokolwiek postępuje w ten sposób, wpada w pułapkę, wierząc, że ma absolutną przyczynę sytuacji. Ustawia się w milczeniu, bez słów, z niewłaściwej perspektywy myślenia, którą druga osoba może zinterpretować i wydedukować dokładnie to, czego chce i potrzebuje. „¿Co zrobić, jeśli mój partner ze mną nie rozmawia?„Jeśli zadałeś to pytanie więcej niż raz, w Psicologia-Online pomożemy Ci znaleźć odpowiedź.

Czy był zły i nie rozmawia ze mną? Nie poddawaj się szantażowi

¿Jak możesz działać, jeśli żyjesz w sytuacji tych cech?

Zgodność nie jest rozwiązaniem

Ten rodzaj sytuacji powoduje tyle dyskomfortu, że osoba żyjąca z obojętnością partnera może przyjąć postawę samozadowolenia jako środek na zakończenie dystansu. Ryzyko tej odpowiedzi polega na tym, że gdy para powtarza ten wzór zachowania, nie rozwiązuje to prawdziwego konfliktu.

Pragnienie zadowolenia partnera prowadzi do priorytetyzacji potrzeb, ignorując je. Ten rodzaj poświęcenia emocjonalnego wywołuje efekt nierówności w związku, ponieważ działając w ten sposób, wzmacniasz swojego partnera, zamiast go poprawiać w swojej postawie.

Nie daj się uwarunkować winą

W sytuacji tego typu ważne jest, abyś obserwował to, co wydarzyło się w perspektywie, aby nie dać się zanieczyszczać emocjonalnie poczuciem winy, którego możesz doświadczyć. Poczekaj, aż twój partner zmieni swoje nastawienie, aby mówić spokojnie o tym, co się stało. Możesz wyrazić to asertywnie, że gdy chcesz porozmawiać o tym, co się stało, będziesz szczęśliwy.

Bądź cierpliwy

Jednak nie wchodźcie w psychologiczną dynamikę błagania o przebaczenie, ponieważ jeśli jesteście w tym momencie, każdy musi zrobić coś, co naprawi błędy. Bądź cierpliwy i poczekaj, aż twój partner pokaże nowe podejście.

To dobry moment, aby porozmawiać nie tylko o tym, co się wydarzyło, ale także o swoim zachowaniu i tym, jak się czujesz. Możesz podać konkretne przykłady koncentrujące się na opisywaniu zdarzeń zewnętrznych, zamiast przeprowadzać oceny na poziomie osobistym.

¿A co to znaczy mieć cierpliwość? Kontynuuj swoje życie, kontynuuj normalną rutynę. Oznacza to, że nadal zajmuje się innymi aspektami i kwestiami twojego życia, które są również ważne dla ciebie i wymagają twojej uwagi.

Ustal swoje wnioski

Ta sytuacja może pomóc Ci zastanowić się nad pozytywnymi oczekiwaniami w związku. W takim przypadku możesz otwarcie wskazać swoje limity i potrzeby. Na przykład twój partner zasługuje na szacunek, ale na to zasługujesz.

Jeśli ta sytuacja milczenia w konflikcie jest powtarzana często, a twój partner wykazuje inną postawę, gdy pokutuje, pomoc profesjonalisty może być konieczna, aby poprawić komunikację między nimi. Jednak sama w sobie dynamika ta nie prowadzi do empatii, ale do dystansu, ponieważ rośnie niechęć generowana między nimi.

Dlaczego mój partner ze mną nie rozmawia

¿Dlaczego twój partner zachowuje się w ten sposób? Przez milczenie ustawia się w defensywie. Ale dodatkowo pozwala uniknąć konfrontacji problemu w sposób dorosły. Kiedy twój partner wybiera milczenie, zostawia cię samego z tym faktem. I zamknij drzwi jakiejkolwiek współpracy, ponieważ kiedy zadajesz pytania, nie odpowiada.

Sytuacja ta boli nieuchronnie i jest jeszcze bardziej niewygodna, gdy obaj podjęli już krok współistnienia. Następnie cisza staje się narzędziem do zranienia drugiego na różnych spotkaniach tego dnia.

Gra psychologiczna Zamieszanie jest ukryte, ponieważ nawet może się zdarzyć, że zapytasz go, czy jest zły, a mimo to zaprzecza temu wyraźnym „nie”. Monosyllable, która podąża za linią tej ciszy swobodnie przyjętej od niedojrzałości.

Ryzyko takiego zachowania polega na tym, że osoba nie wyraża tego, co się z nimi dzieje, podczas gdy para również ignoruje ten fakt. W ten sposób, z tego samego wydarzenia, każdy ma zupełnie inne odczyty. A jeśli te interpretacje nie są dzielone, brakuje zrozumienia.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co zrobić, jeśli mój partner ze mną nie rozmawia, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.