Test stresu

Stres jest reakcją naszego ciała na postrzeganie niebezpiecznego bodźca. Dzięki stresowi i niepokojowi możemy reagować w sposób adaptacyjny na różne wyzwania, jakie przedstawia życie.

Jednak zbyt duża reakcja na stres może prowadzić do sytuacji nieprzystosowawczych i uogólnionych zaburzeń lękowych. Dlatego ważne jest, aby kontrolować nasze poziomy stresu. ¿Czy chcesz wiedzieć jak? Nie wahaj się tego zrobić test warunków skrajnych aby określić, jakie jest najlepsze leczenie, musisz mieć prawidłową stabilność psychiczną.

Aby zapobiec uszkodzeniu zdrowia przez aktywację, możesz wykonać ten kwestionariusz psychologiczny, który oferujemy w psychologii online. Ponadto oprócz testu warunków skrajnych zalecamy również wykonanie testu Test lęku Hamiltona aby określić poziom lęku.

Wyniki uzyskane w tych testach są orientacyjne, ponieważ diagnoza musi być zawsze przeprowadzana przez profesjonalnego psychologa.