Mój syn nic nie je. Co mogę zrobić?

Karmienie dzieci jest jednym z głównych problemów rodziców. Wielu ojców i matek na całym świecie jest zdenerwowanych, aby zdać sobie sprawę, że ich dziecko nie je nic lub nie wystarcza, ale ¿jak wiedzieć, czy to, co jedzą, nie wystarczy?, ¿Czy naprawdę nic nie jedzą? W większości przypadków dziecko je, nawet jeśli jest małe, ale je, mimo że rodzice czują, że to nie wystarczy. Dlatego konieczne jest, aby wiedzieć, że powszechne jest, że dzieci i jedzenie nie zawsze dobrze się układają i że, podobnie jak dorośli, przechodzą przez pory roku, w których jedzą lepiej niż inni. Aby odpowiedzieć na pytanie, które wielu rodziców zadaje sobie “mój syn nic nie je: ¿co mogę zrobić?”, Należy wziąć pod uwagę niektóre kwestie związane ze wzrostem i karmieniem dzieci. Stamtąd możesz przeprowadzić szereg wytycznych, aby dzieci mogły jeść lepiej.

W tym artykule Psychology-Online na temat co zrobić, jeśli twoje dziecko nic nie je, Wyjaśnimy szereg rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę w związku z karmieniem Twojego dziecka, i podamy kilka wskazówek, które mogą być bardzo przydatne, aby Twoje dziecko miało lepszy apetyt.

1. Co należy wziąć pod uwagę w odniesieniu do diety Twojego dziecka
2. Co zrobić, jeśli moje dziecko nic nie je: 5 wskazówek
3. Więcej porad w przypadku, gdy twoja córka nie chce jeść

Co należy wziąć pod uwagę w odniesieniu do diety Twojego dziecka

Zanim podam kilka wskazówek i zaleceń, które mogą okazać się bardzo przydatne dla Twojego dziecka, należy wziąć pod uwagę niektóre ważne aspekty, które możesz przeoczyć. Niektóre z tych aspektów są następujące:

• Jeśli twój syn ma powyżej 1 roku życia, normalne jest jedzenie mniej. Wynika to z faktu, że w pierwszym roku życia przechodzą one najszybszy etap wzrostu w całym swoim życiu, ponieważ tylko w tym roku zwykle rosną około 25 centymetrów, a waga znacznie wzrasta. Po roku potrzebują mniej żelaza i energii do wzrostu, dlatego są mniej głodni.
• Jeśli twoje dziecko je mało, ale nie tracisz wagi i nadal rośnie, nie masz się czym martwić.
• Nie jest konieczne, aby dziecko dokończyło cały talerz jedzenia lub kwotę, którą uznasz za niezbędną. Właściwie on jedz to, czego potrzebujesz i może być tak, że czasami wymaga mniej.
• Jeśli udajesz, że twoje dziecko je tak samo lub więcej niż w pierwszym roku życia, przed 6 rokiem życia cierpiałby na otyłość.
• Nie zmuszaj Twoje dziecko skończyć pewną ilość jedzenia.
• W przypadku, gdy twoje dziecko potrzebuje tygodni bez absolutnego jedzenia, z pewnością jest to znak, że jest chory, więc musisz zabierz go do lekarza być pod opieką i nie być zmuszonym do jedzenia.
• Jeśli twoje dziecko jest bardzo chude i prawie nic nie je, możesz dać mu posiłki, które zawierają więcej energii (kalorie i białka), dzięki czemu nie tracisz więcej wagi.
• Jeśli zauważysz, że twoje dziecko traci na wadze i ma problemy w jego rozwoju, to jest konieczne skonsultuj się z pediatrą otrzymać wskazówki w zależności od sprawy.

Co zrobić, jeśli moje dziecko nic nie je: 5 wskazówek

Zawsze możesz robić rzeczy, aby czas na lunch nie stał się prawdziwą bitwą i zachęcić dziecko do jedzenia jedzenia bardziej pilnie i bez większego nacisku. Niektóre z nich wskazówki, które możesz wziąć pod uwagę, aby Twoje dziecko mogło lepiej jeść, Są następujące:

Unikaj rozpraszania podczas posiłku

Konieczne jest unikanie korzystania z telefonu komórkowego, włączanie telewizora, radia itp., Należy wyeliminować wszelkiego rodzaju zakłócenia, aby skupić się bardziej na jedzeniu. Pozwoli to również dziecku być w bardziej swobodna atmosfera do jedzenia, co ułatwi ci większy apetyt. Po zjedzeniu możesz umieścić program, który Ci się podoba, radio itp., Ponieważ będzie to lepiej promować nawyk jedzenia i nauczy się mieć porządek.

Obudź swoje zainteresowanie jedzeniem

Aby obudzić zainteresowanie jedzeniem dziecka, musisz trochę użyć kreatywność. Na przykład, jednym ze sposobów, w jakie dziecko zwraca większą uwagę na jedzenie i uważa je za bardziej interesujące, jest przygotowywanie posiłków, które mają przyjemny akcent (potrawy w postaci ulubionych postaci, koktajl owocowy z figurami itp.), używaj krzykliwych talerzy, szklanek i sztućców (z obrazami ulubionych postaci, kolorów, które lubisz itp.).

Inną interesującą opcją jest nakarmienie go za pomocą gier, które sprawią, że skupi się na jedzeniu i dostrzeże go w bardziej pozytywny sposób (na przykład gra w samolot z łyżką).

Nie zmuszaj dziecka do jedzenia

Pamiętaj, że dziecko wie, kiedy naprawdę potrzebuje jedzenia, a kiedy nie. W niektórych przypadkach całe danie może być skończone, ale w innych może wystarczyć tylko kilka kęsów. Najgorsze, co można zrobić, to zmusić go do jedzenia, gdy naprawdę nie jest głodny, ponieważ to naturalne odczucie sytości ulegnie zmianie i możesz zachęcić to w obecnej przyszłości problemy z otyłością.

Inną ważną kwestią jest to, że dziecko może dotrzeć stres za dużo i że w przyszłości przy posiłku generuje on nawet strach i niechęć.

Jedz z rodziną

Innym aspektem, który ma duży wpływ na zwiększenie apetytu u dzieci, jest to, że cała rodzina je jednocześnie. Widzi się dziecko widzące jego rodziców jedzących zmotywowani do naśladowania jego zachowania. Jest to nawet lepsze, jeśli atmosfera jest spokojna i przyjemna, więc powinieneś unikać dyskusji przy stole i sprawić, by czas na lunch był niezwykle przyjemny.

Unikaj podawania zbyt dużej ilości jedzenia

Powinieneś unikać nadmiernego napełniania talerza i możesz nawet podawać małe porcje. Dziecko jest tym, które musi zdecydować, czy potrzebuje więcej jedzenia, czy nie, ponieważ kiedy zobaczy, że nie jest zmuszony do jedzenia określonej ilości, poczuje się mniej naciskany i niepotrzebne bitwy będą unikane w porze lunchu. Ważne jest, aby nie wchodzić w konflikt, ponieważ zarówno rodzice, jak i dzieci będą mieli trudności i nic nie zostanie osiągnięte w ten sposób.

Więcej porad w przypadku, gdy twoja córka nie chce jeść

Oto inne wskazówki, które należy wziąć pod uwagę, aby zwiększyć apetyt u dziecka i zapewnić mu dobre nawyki żywieniowe.

Ustaw harmonogramy żywności

Stałe godziny jedzenia powinny być ustalane i przeprowadzane w miarę możliwości. Jeśli twoje dziecko nie chciało zjeść dobrego śniadania i godzinę przed obiadem prosi o deser, wyjaśnij, że musi poczekać do pory lunchu i spróbuj odwrócić jego uwagę, aż poczuje ochotę na jedzenie. W ten sposób, przybędziesz z większym głodem na czas posiłku i stopniowo dostosowuje się do ustalonych harmonogramów.

Znajdź sposoby, aby dać jej jedzenie, którego nie lubi

Coś, co możesz zrobić i które bardzo często daje odżywcze jedzenie dzieciom, które ci się nie podobają, jest zakamuflować ich innymi to lubisz. Na przykład, jeśli nie lubisz warzyw, możesz je upłynnić, aby ich nie zauważyć i zmieszać je z innymi potrawami, aby ukryć ich smak. Dzieje się tak, ponieważ dziecko staje się znajome i przyzwyczaja się do smaku tych potraw, dzięki czemu za każdym razem można zmniejszyć ilość jedzenia, które lubisz, aby pozostać na końcu tylko w tym przypadku z warzywami.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mój syn nic nie je: co mogę zrobić?, Zalecamy wejście do naszej kategorii zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych.