Jak stworzyć plan życia (w 6 krokach)

Plan życia jest tym, co pomaga nam tworzyć wszelkiego rodzaju projekty, które wspierają nasz rozwój osobisty. Chociaż w naszym życiu są rzeczy, których nie kontrolujemy, posiadanie pojęcia ciągłości jest ważne, aby w pełni doświadczyć tego, co świat ma dla nas w zanadrzu.

W tym artykule zobaczymy Kilka wskazówek, jak stworzyć plan życia iw jaki sposób można to zastosować.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

Jak stworzyć plan życia

Może to być paradoksalne, ale wiele razy myślimy, że mamy bardzo jasne opinie na temat wszystkich kwestii, ale nie mamy pojęcia o tym, co zrobimy z naszym życiem.

Właśnie z tego powodu opracowanie i zastosowanie planu życia jest interesujące: pozwala nam znajdź projekt, z którym prawie zawsze możemy się identyfikować nawet jeśli wszystko wokół nas zmienia się w czasie.

Oczywiście czasami pojawiają się chwile kryzysu, w których plan życia przestaje mieć sens. Ale te okresy niepewności nie muszą unieważniać samej idei posiadania celów i strategii, aby się do nich zbliżyć; po prostu wymaga od nas stworzenia nowego planu życia. Z tego wynika również, że w każdej chwili dobrze jest zacząć jeden z nich, niezależnie od tego, ile masz lat.

Zobaczmy więc, jakie kroki należy podjąć, aby stworzyć plan życia dostosowany do naszych celów.

1. Przeanalizuj swoje oczekiwania życiowe

W pierwszym kroku musisz przestać i zastanowić się, co możemy myśleć realistyczny margines zmian w naszych warunkach życia. Jeśli mamy obsesję na punkcie celów, które możemy osiągnąć tylko dzięki byciu miliarderami, na przykład, to tylko sprawi, że upadniemy raz po raz w frustracji, lub odłożymy tak bardzo na dążenie do naszych celów, że stopniowo zapomnimy plan życia.

• Może jesteś zainteresowany: „Jak wyjść z rutyny: 16 wskazówek”

2. Określ swoje wartości

Żaden plan życia nie będzie prosperował, jeśli będzie sprzeczny z naszymi wartościami. Dlatego musimy jasno określić, które z nich przywiązujemy większą wagę. W tym celu najlepiej sporządzić listę, w której podane są główne wartości, które uważasz za istotne, a następnie ułóż je zgodnie z ich znaczeniem. Jeśli masz problemy z myśleniem o kilku, możesz znaleźć przykłady w tym artykule: 10 typów wartości: zasady rządzące naszym życiem

3. Określ swoje potrzeby

Pomyśl o tym, co najbardziej Cię wypełnia, ale nie po prostu wybieraj życzenia chwili, ale te ogólne cele, które Twoim zdaniem mogą obejmować główne projekty życiowe. Zrób to samo, co w poprzednim kroku: zrób listę potrzeb i uporządkuj priorytety dla tych, które są dla Ciebie najbardziej istotne. Pozostań przy maksymalnie trzech z nich Jeśli spróbujesz aspirować do kilku, możesz nie być w stanie za bardzo się zaangażować w każdym z nich.

Z drugiej strony, myśl, że najlepsze cele to te, które wiążą się z szczęściem wielu ludzi, ponieważ ich znak pozostaje dłuższy i bardziej stabilny niż przypadki, w których jesteś jedyną osobą, która to docenia. W każdym razie, poza tą obserwacją, całkowicie słuszne jest kierowanie życia do celu, który uczyni jedyną osobę, która cieszy się owocem lat pracy.

4. Zmień swoje potrzeby i wartości w łańcuchy działania

Z twoich celów i wartości, opracuj serię łańcuchów działań, które przenoszą cię z obecnej sytuacji do twoich celów. Mam na myśli, przejść od abstrakcji celów i wartości do betonu, strategie i metody, które mogą zabrać cię tam, gdzie chcesz być przez kilka lat.

Dobrym sposobem na to jest przejście przez kilka warstw abstrakcji, generowanie ogólnych celów, a następnie tworzenie na ich podstawie podcelów. Z drugiej strony, staraj się ustalać terminy, aby zwiększyć zaangażowanie w plan życia.

5. Zastanów się nad rolą, jaką odegrają inni ludzie w twoim życiu

Błędem byłoby bez planu życia weź pod uwagę resztę otaczających nas ludzi, która będzie nas otaczać w przyszłości. Chcesz uciec od pewnych negatywnych wpływów? Chcesz spędzić więcej czasu z tymi, których kochasz i doceniasz? Jak połączysz to ze swoimi celami??

6. Zastosuj swój plan życia i monitoruj go

Nie wystarczy przeprowadzić niezbędne działania, aby opracować plan życia. Musimy również sprawdzać, czy te cele mają dla nas znaczenie. Prosty upływ czasu i nasz własny proces dojrzewania i uczenia się sprawia, że ​​te potrzeby zmieniają się spontanicznie, i dlatego musimy być czujni, aby nie kontynuować ślepo z tymi planami.

Odnośniki bibliograficzne:

• Lerner, R.M. (2002). Koncepcje i teorie rozwoju człowieka. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). Zaskakująca prawda o tym, co nas motywuje (wydanie 1. wydanie). Barcelona: Centrum Książki.