Dzielić:
10 piosenek, które sprawiają, że czujemy się lepiej (według nauki)
Istnieją setki badań, które twierdzą, że muzyka ma pozytywny wpływ na zachowanie i sprawia, że czujemy się fantastycznie. Jest wielu ludzi, którzy używają go do motywowania się, na przykład na siłowni.
Niedawno brytyjska gazeta Daily Mail opublikowała ciekawe studium, które zebrało 10 popowych piosenek z ostatnich 50 lat, które miały pozytywny wpływ na nasz nastrój prawie natychmiast.
Neurolog odpowiedzialny za badania twierdzi, że znalazł równanie, dzięki któremu możemy określić, które motywy muzyczne wpływają w większym lub mniejszym stopniu na nasz nastrój.
Muzyka zmienia zachowanie
Muzyka wpływa na nasz nastrój na różne sposoby: może powodować relaks, sprawiać, że czujemy się melancholijnie i możemy sprawić, że poczujemy się szczęśliwi i energiczni. Ale nie tylko to, ale muzyka wpływa na nasze zachowanie. Na przykład, powodując, że kupujemy więcej. Dlatego jest nawet używany jako forma terapii: co nazywa się muzykoterapią.
The muzykoterapia Ma wpływ na mózg w sensie emocjonalnym, poznawczym i fizycznym. Wiele badań wykazało, że jest to przydatne zarówno w rehabilitacji, edukacji, jak i programach poprawy samopoczucia.
Muzyka ujawnia także aspekty o nas samych
Inne badania wykazały również związek między muzyką a inteligencją a muzyką i osobowością. Ponadto niedawno nauka wykazała, że:
- Szalona muzyka optymalizuje wydajność
- Muzyka predysponuje do miłości
- Muzyka łagodzi ból
Formuła pozwalająca poznać najskuteczniejsze piosenki podnoszące nastrój
Jak podaje Daily Mail, Dr Jacob Jolij z University of Groningen (Holandia) ujawnił 10 najlepszych piosenek, dzięki którym czujemy się lepiej.
Aby przeprowadzić badanie, Jolij zaprojektował ten wzór matematyczny:
Ta formuła matematyczna ocenia piosenkę, która sprawia, że czujemy się dobrze (FGI) zgodnie z jej literą (L), jej tempo w uderzeniach na minutę (BPM) i jej klucz (K).
Autor badania wcielił w życie 126 piosenek i porównał uzyskane przez siebie dane z opiniami badanych biorących udział w ankiecie przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii.
Charakterystyka piosenek, dzięki którym czujemy się lepiej
Po wynikach Jacob Jolij wyjaśnia: „Te utwory z pozytywną literą, tempem równym lub większym niż 150 uderzeń i trzecim ważnym kluczem muzycznym to te, które sprawią, że poczujemy się bardziej animowani iz większą energią. Daje to kompozytorom pojęcie o tym, co muszą zrobić, aby stworzyć motywujące piosenki ”, dodaje:„ Muzyka jest czymś intymnym, związanym ze wspomnieniami i emocjami, skojarzeniami, które określają, które piosenki stawiają nas w najlepszym nastroju. Jednak niektóre klucze, które również wpłyną na nasz nastrój ”.
„Top 10” piosenek, dzięki którym czujemy się lepiej
Dzięki wynikom badania opracowano listę 10 piosenek, które poprawiają nasze samopoczucie i pozytywnie wpływają na nasze zachowanie:
- Nie zatrzymuj mnie teraz (Królowa)
- Dancing Queen (Abba)
- Dobre wibracje (The Beach Boys)
- Uptown Girl (Billy Joel)
- Oko Tygrysa (Ocalały)
- Jestem wierzący (Małpy)
- Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
- Livin 'on a Prayer (Jon Bon Jovi)
- I Will Survive (Gloria Gaynor)
- Chodzenie po słońcu (Katrina i The Waves)
Piosenki, które sprawiają, że czujemy się lepiej zgodnie z dekadą
Oprócz „10 najlepszych” piosenek, które sprawiają, że czujemy się lepiej, stworzyliśmy również listę piosenek, które sprawiają, że czujemy się lepiej zgodnie z dekadą. Co o tym myślisz?