11 ciekawych faktów na temat strachu

Strach jest jedną z emocji, których najczęściej doświadczamy. Istnieją uzasadnione obawy i pewne irracjonalne obawy, te, których prawdziwy bodziec jest pozbawiony niebezpieczeństwa lub zagrożenia. Przykładem tego może być na przykład fobie, wymiary, które są poza naszą kontrolą i które wpływają na naszą zdolność do prowadzenia normalnego życia.

Tak czy owak, prawda jest taka, że ​​strach istnieje w naszym dniu na dzień, tuż za rogiem. To właśnie te silne emocje i prymitywne korzenie, które mieszkają w głębi naszego mózgu, aby spełnić bardzo podstawowy cel: zagwarantować nasze przetrwanie. Jedynym problemem jest oczywiście to, że wiele z tych niepokojów wynika z postrzeganych zagrożeń, które nie są prawdziwe.

Nauka badała wymiar strachu od dziesięcioleci. W rzeczywistości, na poziomie biologicznym, stanowi również podstawę stanów stresu, lęku, a także depresji. Poznanie ich niewątpliwie pomoże nam lepiej je zrozumieć, aby umniejszać ich wpływ i skutecznie nimi zarządzać z dnia na dzień.

„Twój strach kończy się, gdy twój umysł zdaje sobie sprawę, że to ona stwarza ten strach”

-Anonimowy-

1. Strach powoduje silne zmiany fizjologiczne

Strach wywołuje serię zmian w mózgu. Ta emocja znajduje odzwierciedlenie w układzie limbicznym, który jest odpowiedzialny za regulowanie zachowań związanych z lotem, walką i ochroną. Dzieje się to w minimalnym czasie.

Pierwszą strukturą, która koordynuje wszystkie reakcje związane ze strachem, jest ciało migdałowate. Tak więc, jak pokazuje badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Emory w Stanach Zjednoczonych, czynniki takie jak przewlekły stres lub irracjonalne obawy są koordynowane przez tę małą strukturę.

To ona generuje odpowiedzi fizjologiczne przyspieszyć tempo przemiany materii, zwiększyć ciśnienie krwi, adrenalinę, zwiększyć poziom glukozy we krwi, zintensyfikować napięcie mięśniowe lub rozszerzenie źrenicy ...

2. Strach zmienia postrzeganie

Według różnych badań, w szczególności przeprowadzonych na University of Indiana, emocje mają wpływ na modyfikację percepcji. Kiedy te emocje są szczególnie intensywne, zniekształcenia mogą być bardzo wysokie.

Tak to odkryto Kiedy ktoś znajduje się w pobliżu obiektu, którego się boi, ma tendencję do postrzegania go jako większego i bliższego tego, czym naprawdę jest. Efekty te stają się jeszcze silniejsze, jeśli obiekt zbliży się do osoby, która go obserwuje.

3. Stopień strachu zależy od doświadczenia kontrolnego

Peter Samdam, naukowiec z Princeton University, stworzył koncepcję „zasady kontroli”. W świetle tej zasady, ludzie doświadczają większego strachu w obliczu sytuacji, w których mają mniej kontroli, więc nie są naprawdę niebezpieczne.

Wyraźnym tego przykładem jest obawa, że ​​niektórzy ludzie muszą podróżować samolotem. Wszystkie statystyki wskazują, że istnieje większe ryzyko śmierci podczas podróży samochodem. Jednak ludzie uważają, że drogi są bezpieczniejsze, ponieważ zachowują bezpośrednią kontrolę nad samochodem, w przeciwieństwie do tego, co dzieje się w samolocie.

„Duch, który myśli o tym, czego może się bać, zaczyna się bać w tym, co może myśleć”

-Francisco de Quevedo-

4. Oczy odzwierciedlają strach

W obliczu sytuacji, która generuje strach, wyraz twarzy zmienia się znacząco. Odzwierciedla to szczególna jasność w oczach, które otwierają się i czasami wydają się opuszczać ich orbity. To jeden z wniosków z badania przeprowadzonego na Cornell University (USA).

Powodem tego jest to strach uwalnia stan czujności. To z kolei sprawia, że ​​osoba chce poszerzyć swoje pole widzenia i wrażliwość oka, aby lepiej zrozumieć, jakie zagrożenie czai się.

5. Wydaje się, że lewicy są bardziej przerażeni

Badania przeprowadzone przez British Psychological Society na temat różnic między lewą a prawą ręką wskazują, że te pierwsze wydają się być bardziej podatne na strach. Carolyn Choudhary, dyrektor tej pracy, powiedziała, że ​​chociaż badanie nie jest jeszcze rozstrzygające, pokazuje trend, który należy zbadać dokładniej.

Ludzie leworęczni doświadczają większego strachu

Dochodzenie polegało na pokazaniu horroru grupie osób, z których część była leworęczna. Ostatecznie wszystkim uczestnikom wydano test. Wyniki wskazują, że osoby leworęczne przeważnie doświadczyły większego strachu.

6. Pająki są największym lękiem przed dziećmi

Mimo że większość gatunków pająków jest całkowicie nieszkodliwa, znajdują się na szczycie listy największych obaw dzieci. Zostało to wyjaśnione w badaniu przeprowadzonym przez Grahama Daveya na University of London.

Przyczyna tego wielkiego strachu nie mogła zostać ustalona. Zbadano, czy dzieci zostały poddane warunkom (które wystraszyły je pająkami), ale wiele z nich nie miało tego poprzednika. Można udowodnić, że prawie każdy miał krewnego z obawy przed pająkami i że byli przerażeni nieregularnym ruchem tych robaków.

7. Istnieją obawy, które są powszechne

Tak dziwne, jak się wydaje, istnieją obawy, które są zainstalowane w człowieku bez względu na czas i kulturę, do której należą. Wszystko wskazuje na to, że jest to odpowiedź na bodźce, które wszyscy ludzie postrzegają jako groźne.

Na przykład, ligirofobia jest to irracjonalny lęk przed głośnymi, ostrymi, zwykle nagłymi hałasami, jak te z eksplozji. Ludzie cierpiący na tę fobię nie mogą znieść wybuchu balonu, petard, rakiet itp. W zależności od intensywności fobii, nie mogą nawet być w obecności nabrzmiałych balonów z obawy przed eksplozją

8. Emocjonalne obawy we wszystkich kulturach

Poprzedni nie jest jedynym uniwersalnym strachem. Również, We wszystkich kulturach dzieci doświadczają strachu przed opuszczeniem lub pozostawieniem samego siebie, bez ochrony osoby dorosłej. Również we wszystkich społeczeństwach istnieje naturalny strach przed obcymi: ludzie, którzy ubierają się, rozmawiają lub mają wygląd nieznany temu, co jest „normalne” w społeczności.

We wszystkich kulturach zachodnich i w innych środowiskach młodzież doświadcza strachu przed zrobieniem z siebie głupców przed rodzicami i ogólnie obawiają się opinii innych w obliczu tego, co mówią, robią lub jak wyglądają.

9. Są ludzie, którzy nigdy nie doświadczają strachu

To prawda: Niektórzy ludzie nie wiedzą ani nie wiedzą, czym jest strach. Nie jest to specjalny prezent, ale wręcz przeciwnie: jest to niedobór. Bez względu na to, jak niebezpieczna jest sytuacja lub ile ryzyka wiąże się z zachowaniem, osoba nie ma poczucia zagrożenia. Nauka nie była jeszcze w stanie wyjaśnić, dlaczego mózg tych ludzi nie reaguje tak jak inne.

Ludzie, którzy nie czują strachu, są w niebezpieczeństwie

Wada ta wiąże się z dużym ryzykiem dla osoby, ponieważ nie jest w stanie ocenić, w jakim stopniu dana sytuacja może na nią wpłynąć. W tym zakresie naraża się na niebezpieczeństwo bez prawidłowego pomiaru konsekwencji swoich działań.

10. Przesądy i religie wywołują strach

Według danych dostarczonych przez antropologię i historię, Strach był jednym z głównych powodów, dla których człowiek opracowywał mityczne i religijne wyjaśnienia stawić czoła rzeczywistości. Nasi przodkowie wieków temu udzielili odpowiedzi związanej z magią na groźne zjawiska natury.

Ponieważ uważali, że takie groźby pochodzą z nadprzyrodzonego źródła, wymyślili także siły ochronne, aby chronić się przed strachem. Podstawowym mechanizmem było powołanie się na ochronę tych mocy poprzez ofiary i ofiary.

11. Sytuacje, które powinny powodować strach

Wiele osób idzie na plażę i boi się wyglądu rekina. Jednak, jest więcej ludzi, którzy umierają lub są ranni z powodu kokosów spadających z dłoni, to dla przerażającego drapieżnika. Podobnie wielu ludzi boi się promieni.

Istnieją nawet historie ludzi, którzy umierają, ponieważ zostali uderzeni przez jednego z nich. Jednak statystycznie istnieje większe prawdopodobieństwo śmierci z gry z wieczkiem długopisu w ustach, niż zasięg błyskawicy.

A jeśli chodzi o statystyki, zweryfikowano, że istnieje większe prawdopodobieństwo statystyczne randki z celebrytą niż z kontraktowaniem Eboli w Ameryce. Wreszcie, aby zwalczyć nieuzasadnione obawy, powinieneś wiedzieć, że 90% pasażerów przeżywa w większości wypadków lotniczych.

Delikatna linia oddzielająca lęki od fobii Wiele osób rozróżnia lęki od fobii, chociaż w rzeczywistości oba zaczynają się od tych samych, często bezpodstawnych lęków. Czytaj więcej ”