5 złodziei szczęścia

Każdy na swój sposób staramy się znaleźć szczęście. Jednak w tych poszukiwaniach wielokrotnie zbaczamy i zapominamy, co naprawdę sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Tak, robimy rzeczy, które naszym zdaniem powinniśmy robić, ale świadomie pozbawiamy nas tego szczęścia, nawet jeśli nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Identyfikacja tych złodziei szczęścia jest niezbędna, aby to zakończyć.

Wiele rzeczy, które robimy, myśląc, że jesteśmy tym, co musimy zrobić, aby być szczęśliwymi, jest niczym więcej niż złodziejami szczęścia dla tych, którzy otwierają drzwi i dla tych, którzy pozwalają im pożreć nas od wewnątrz. Ci złodzieje przybierają formę konwencji społecznych, do których poddajemy się, pokazując wolność, aby osiągnąć szczęście, które w rzeczywistości jest gdzie indziej.

„Szczęście nie jest czymś stworzonym. Pochodzi z twoich własnych działań ”.

-Dalajlama-

Podążaj za stadem

Jako istoty społeczne, którymi jesteśmy, ludzie Chcemy czuć się związani z innymi i podobać im się częścią grupy. Ale daleko poza potrzebą bycia częścią społeczności, wiele razy ludzie decydują się robić to, co jest konieczne, aby się przystosować bez wyrażania opinii lub oporu.

Wiele osób uważa, że ​​muszą się poddać, ponieważ w przeciwnym razie nie zostaną zaakceptowane. Ta niepewność sprawia, że ​​wyrzekają się swoich pragnień i pomysłów, aby robić to, o co prosi stado, ufając, że integracja jest szczęściem, w którym stado szuka szczęścia wszystkich. W ten sposób osoba przekazuje swoje wartości i myśli, które same się tłumią. To jeden ze złodziei szczęścia, którym musimy poświęcić szczególną uwagę.

„Wolny wybór mistrzów nie tłumi mistrzów ani niewolników. Swobodny wybór spośród szerokiej gamy towarów i usług nie oznacza wolności, jeśli te dobra i usługi podtrzymują kontrolę społeczną nad życiem wysiłku i strachu, to znaczy, jeśli utrzymają alienację ”..

-Herbert Marcuse-

Bądź posłuszny władzy

Słuchaj rad innych jest w porządku, ale inną rzeczą jest wiara na ślepo i podążanie za tym, co mówią, bez kwestionowania czegokolwiek, bez zwracania się do własnych wartości. Jeśli od dzieciństwa uczymy się ślepo wierzyć w postać autorytetu, z czasem stajemy się posłusznymi i uległymi dorosłymi, którzy w obliczu strachu przed podejmowaniem decyzji wolimy, aby inni myśleli o nas i przyjmowali na siebie własne obowiązki.

Dlatego zamiast podążać za swoim sercem i tworzyć własną ścieżkę, wielu ludzi woli słuchać rozkazów i podążać ścieżką zaprojektowaną przez innych; ścieżka, która rzekomo szuka wspólnego dobra i najlepszego dla większości. Ale w ten sposób nie ma miejsca na rozwijanie krytycznego myślenia ani na znalezienie tego, co naprawdę daje nam znaczenie indywidualnie. 

„Nic tak nie usprawiedliwia władzy, jak milczenie”.

-Augusto Roa Bastos-

Spróbuj spełnić oczekiwania innych

Jeśli robisz rzeczy, które inni chcą, abyś robił i spełniał ich oczekiwania, będziesz działał dla szczęścia innych, a nie dla własnego.. W tym momencie nie warto mówić „to, że nie mogłem wybrać”. Jesteś wolną istotą, zawsze możesz wybrać. Inną bardzo inną rzeczą jest to, że wybrałeś najłatwiejszą lub najmniej bolesną opcję, przynajmniej na krótką metę.

Nawet jeśli inni krzyczą, że szukają dla ciebie tylko najlepszego, w głębi duszy robią to na własne potrzeby, myśląc o własnej satysfakcji. Kiedy oczekiwania innych nie dają ci wolności wyboru lub próbują w jakiś sposób manipulować twoimi decyzjami, stawiają opór wobec ciebie, abyś nie mógł odejść od tego, czego od ciebie oczekują..

Niewidzialna lojalność rodziny, oczekiwania, które nas trapią Niewidzialna lojalność rodzinna to zbiór przekonań i postaw, które zakładamy w naszej rodzinie i które składają się na naszą istotę. Czytaj więcej ”

Rozpraszające nas rozrywki

Zostaliśmy wykształceni w kulturze rozproszenia. Nieustannie jesteśmy zajęci, robimy rzeczy, które nie przyczyniają się do naszego dobrego samopoczucia i stale proszą o naszą uwagę. To ciągłe rozproszenie napełnia nas dezorientacją i niepokojem psychicznym. To kolejny złodziej szczęścia.

W tych warunkach znalezienie prawdziwego celu jest bardzo skomplikowane a co gorsza, być świadomym tego, co naprawdę trzeba zrobić, aby to osiągnąć. Te rozrywki rozpraszają spokój i ciszę, których potrzebujemy.

Konieczne jest odłożenie na bok tych niepotrzebnych rozrywek i skupienie uwagi na tym, co naprawdę się liczy, to nic innego jak to, co napełnia nasze serca radością i pomaga nam stać się najlepszą wersją nas samych.

Jak uspokoić niespokojny umysł Stres i niepokój są częścią naszego istnienia. Nie możesz cofnąć się w czasie, ale możesz uspokoić niespokojny umysł. Czytaj więcej ”

Staraj się być doskonały

Innym sposobem działania, który kradnie szczęście, jest dążenie do stworzenia doskonałego życia. Ale doskonałość jest niemożliwa. Życie jest ciągłą ścieżką wzrostu i poprawy. Próba uczynienia wszystkiego doskonałym nie pozwala nam cieszyć się świadomością tego, kim jesteśmy i co mamy, ponieważ nasza uwaga ogranicza się do usuwania wad.

Ciągłe poszukiwanie doskonałości nieuchronnie wiąże się ze stresem, próbą kontrolowania innych, a także poczuciem rozczarowania, wstydu, a nawet nienawiści do samego siebie. Wszystko to jest złodziejami szczęścia, które trzeba wyeliminować z naszego życia.

„Niepokój występuje, gdy ludzie są zobowiązani do robienia wszystkiego właściwie i czują, że nie mają wystarczającej wartości jako istoty ludzkie, jeśli tego nie robią. Powinniśmy zrezygnować z ambicji życia doskonałego i uświadomić sobie, że zawsze działamy niedoskonale, ponieważ jesteśmy omylni jako istoty ludzkie i możemy zaakceptować siebie z tymi niedoskonałościami ”.

-Albert Ellis-

7 pomysłów, które mają zostać uwolnione, aby być szczęśliwym Bycie szczęśliwym nie oznacza robienia więcej ani zdobywania więcej, ale raczej to, czego potrzebujesz, to odpuścić, przestać robić i zapomnieć o pewnych wzorcach zachowania. Czytaj więcej ”