5 pytań, aby wiedzieć, czy naprawdę chcesz

Jeśli kochasz siebie (miłość do siebie), życie staje się łatwiejsze. Częściowo dlatego, że poczucie własnej wartości jest ściśle związane z poczuciem własnej wartości i lPoczucie własnej wartości jest podstawowym filarem korzystania z zdrowia psychicznego. Jednak szacunek, który wyznajemy, nie jest czymś niezmiennym. Są chwile i etapy, w których jesteśmy bardziej skłonni kochać siebie i innych, w których ciężko jest ci zobaczyć swoją dobrą stronę.

Kiedy kochasz siebie, życie płynie z większym znaczeniem. Ponadto masz większe szanse na sukces w wyborze i relacjach z innymi zyskują płynność. Dlatego, jeśli sprawy nie układają się dobrze, ważne jest, aby zadać sobie pytanie, w jaki sposób masz związek ze sobą.

Jest kilka pytań które mogą pomóc ci ocenić, czy kochasz siebie na tyle, aby ta miłość mogła ci pomóc. Są przewodnikiem i nie obejmują wszystkich aspektów, ale są najważniejsze. Dzięki nim możesz dokonać ogólnego przeglądu sposobu, w jaki postrzegasz siebie i siebie. Pięć z tych pytań jest następujących.

„Miej wiarę w to, co tam jest„.

-André Gide-

1. Czy akceptujesz swoje wady i ograniczenia?

Akceptacja to zrozumienie, że popełniasz błędy i że masz wady i ograniczenia, ale nie gniewaj się i nie denerwuj, ani nie zawstydzaj się tym. Nie chodzi o bycie konformistą, ale nie masz problemu z przyznaniem, że podobnie jak inni ludzie, jesteś kimś, kto jest w trakcie dorastania.

Akceptacja siebie jest dowodem na to, że kochasz siebie, a przynajmniej dajesz sobie taką możliwość. Aby to wykorzystać, musisz najpierw spotkać się z tobą Mają też realistyczny, kompleksowy i wszechstronny pogląd na człowieka. Oznacza to, że nie porównujesz się z innymi, ale rozpoznajesz własną historię i swoją własną specyfikę, a także cenisz ją.

2. Czy cenisz swoje zalety i osiągnięcia? Klucz, aby wiedzieć, czy kochasz siebie

Równie ważne jak identyfikacja wad i ograniczeń jest rozpoznawanie cnót i osiągnięcia. Przede wszystkim daj im swoją wartość godziwą. Ta wartość nie zależy od oceny innych, ale od oceny tego, co one oznaczają. Tylko Ty wiesz, ile wysiłku zainwestowałeś w osiągnięcie tego, co masz. Tylko ty wiesz, jak bardzo się rozwinąłeś.

Duma z tego, co osiągnąłeś dzięki wysiłkowi, jest sprawdzianem tego, co chcesz. Ta duma nie jest próżnością brak arogancji, ale poczucie godności to rodzi się z obiektywnego i pogodnego postrzegania tego, kim jesteś. Cenić cię nie jest próżny, ale czuć się godnym szacunku i uznania.

3. Czy rozumiesz i wybaczasz błędy??

Kwestia zrozumienia i wybaczania naszych błędów nie jest tak łatwa, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Staje się proste, jeśli to, co jest zagrożone, nie jest decydujące lub jeśli inni nie kładą większego nacisku na błąd. Z drugiej strony, Gdy błąd prowadzi do ważnej konsekwencji lub gdy ludzie wokół nas nas biczują, przestaje nam łatwo wybaczać.

Nikt nie lubi popełniać błędów, chociaż to one pozwalają nam się rozwijać. Prawda jest taka, że ​​chcielibyśmy to zrobić i powiedzieć wszystko dobrze. Ale to nie jest możliwe. Jeśli kochasz, proces będzie łatwiejszy między rozpoznaniem błędu, irytacją za popełnienie błędu a procesem akceptacji, uczenia się i przebaczenia.

4. Czy pozwalasz sobie na wyrażanie uczuć, nawet jeśli nie lubisz innych?

Wszyscy spotkaliśmy kogoś, kto kwestionował to, co czuliśmy. Byliśmy świadkami, jak nasz strach, nasz smutek był kwestionowany i osądzany. Jest nawet prawdopodobne, że raz jeszcze wpadliśmy w tę pokusę.

Jeśli kochasz siebie, wątpliwości lub krytyka ze strony innych nie przeszkadza ci wyrazić tego, co czujesz. Zrozumiesz, że otrzymujesz pomoc prawo do manifestowania tego, co jest w twoim wewnętrznym świecie i że jeśli inni go nie przyjmą lub nie będą go tolerować, problem jest z nimi, a nie z tobą.

5. Czy dbasz o swoje ciało i umysł?

Jednym z najjaśniejszych przejawów, których pragniesz, jest to podejmujesz działania, aby dbać i chronić swoje ciało i umysł. Działania takie jak bycie uważnym na swoje odżywianie, ćwiczenia, praktykowanie medytacji, uprawianie sportu, czytanie, zabawę itp..

Kiedy doceniamy siebie, jesteśmy bardziej skłonni zbudować styl życia, który nam sprzyja. Dajemy wagę pracy, ale także odpoczynkowi. Cele, ale także czas wolny. Do rozwoju zawodowego, a także do naszych relacji społecznych i afektywnych.

Istoty ludzkie są dynamiczne i mamy stałe wzloty i upadki. Poczucie własnej wartości rośnie i maleje, ale kiedy pracujemy nad jego wzmocnieniem, pozostaje na odpowiednim poziomie. Warto to zrobić, ponieważ tak jest. To sprawia, że ​​nasze życie jest spokojniejsze i pełniejsze.

Zwiększ poczucie własnej wartości: pięć prostych sposobów Zwiększenie poczucia własnej wartości jest niezbędne, abyśmy mogli dobrze się czuć. Co się stanie, jeśli zmotywujesz się i podejmiesz działania za pomocą tych kluczy? Czytaj więcej ”