8 konsekwencji niecierpliwości

Pozytywne nastawienie ułatwia nam korzystanie z naszego dnia na dzień, z tego wynikają konsekwencje - takie jak lepsze odpoczywanie lub nawiązywanie lepszych relacji społecznych. Po przeciwnej stronie część ciebie lub niepokój, który zagraża ci w codziennym życiu i zwiększa uczucie zmęczenia; to samo, co pochodzi z tych momentów, w których jesteś bardzo niecierpliwy.

Jeśli kiedykolwiek potrzebujesz raportu w pracy, który nie dotrze na czas lub byłeś z przyjacielem spóźnionym, naprawdę docenisz znaczenie tych wydarzeń, Obiektywnie zasługuj na fakt, że obudzisz swoją „stronę” bardziej niecierpliwą?

Psychologiczne konsekwencje niecierpliwości

Po pierwsze, przeanalizujemy psychologiczne konsekwencje niecierpliwości:

1. Każdy cel jest skomplikowany

Niecierpliwość nie przyniesie ci niczego pozytywnego. Jedyne, co osiągniesz, to odczuwać frustrację i bezradność, widząc, że nie możesz nic zrobić, aby poprawić przebieg wydarzeń. Te wrażenia tylko pogorszą Twój nastrój. Niecierpliwość napędza niecierpliwość.

2. Nie pozwala nam cieszyć się tym, co dzieje się teraz

Ważne jest, aby cieszyć się każdą chwilą życia, ponieważ nie wróci. W tym sensie, Niecierpliwość nie pozwoli nam żyć w teraźniejszości, ponieważ nie możemy uniknąć skupienia całej naszej uwagi na tym, co ma nadejść, ale ono nie dociera.

3. Niecierpliwość przenika naszą wizję

Prawie wszystkie sytuacje mają pozytywną stronę. Dlatego jeśli czujemy się utknięci w korku i nie możemy zrobić postępu, możemy skorzystać z okazji, aby słuchać radia, odtwarzać muzykę lub wykonywać rozmowy w trybie głośnomówiącym. To nas rozproszy i odejdzie od tego niecierpliwego uczucia, które nas powraca: marnowania czasu.

4. Nasze negatywne emocje są wzmocnione

Życie z niecierpliwością zamieni cię w niespokojną, zestresowaną i niespokojną osobę, która zawsze widzi negatywną stronę każdej sytuacji. Musimy pamiętać, że nasz sposób bycia zależy od naszych emocji i faktu niecierpliwość uczyni nas, najprawdopodobniej, ludźmi o negatywnym nastawieniu i ciągle narzekają.

5. Niecierpliwość wpływa na stan emocjonalny

Jeśli chcemy być ludźmi zrównoważonymi i czuć się dobrze z sobą, najlepiej możemy wychowywać i kształcić się w emocjach. Bardziej niż wyeliminować zniecierpliwienie, chodzi o to, że kiedy się pojawi, nie kończy się to na zmętnieniu naszej zdolności myślenia i osądzania.

Jak niecierpliwość może wpłynąć na nasze zdrowie

Oprócz konsekwencji, jakie niecierpliwość wywiera na nasze samopoczucie emocjonalne, Mogą istnieć pewne czynniki związane ze zdrowiem fizycznym.

6. Niecierpliwość może powodować otyłość

Niecierpliwi ludzie mogą być bardziej podatni na otyłość. To dlatego, że są używane do spędzania mniej czasu na karmieniu, i jeść w bardziej kompulsywny i mniej uporządkowany sposób, konsumując większe ilości jedzenia w krótszym czasie.

7. Pojawienie się nadciśnienia

Z drugiej strony duża liczba osób, które charakteryzują się niecierpliwością, ma zwiększone ryzyko nadciśnienia. Może to wynikać z większego stresu, który cierpią w ciągu dnia, zwiększone przez uczucie przytłoczenia i niemocy z powodu jego niecierpliwego i niespokojnego charakteru.

8. Przedwczesne starzenie się

Wreszcie, niecierpliwość może również zwiększyć szybkość, z jaką się starzejemy. Podobnie jest z ryzykiem nadciśnienia tętniczego, stres wynikający z niecierpliwości może powodować oznaki starzenia się pojawiające się we wcześniejszym wieku.

To zachowanie wpływa na telomery, które są strukturami chroniącymi DNA przed degradacją. Kiedy telomery znikają, DNA rozkłada się szybciej i pojawiają się oznaki starzenia; dokładnie w niecierpliwych ludziach, w których struktury telomerów są krótsze i słabsze.

Krótko mówiąc, cierpliwość w obliczu zniecierpliwienia pozwoli nam cieszyć się więcej, niż już mamy. Pozwoli nam to również znaleźć nowe sposoby uczenia się i cieszyć się tymi chwilami, kiedy wydaje się, że nie możemy nic zrobić, tylko czekać. Ponadto, niecierpliwość pozwoli nam pokazać się jako bardziej pewni siebie, z bardziej pozytywną i przyjemną postawą w każdej sytuacji, z którą mamy do czynienia.

Konkurs autoludyczny, lekarstwo na zniecierpliwienie Konkurs autoludyczny jest odpowiedzią na współczesne zjawisko niecierpliwości. Pomóż tolerować odkładanie nagród Czytaj więcej ”