8 rzeczy, które musisz przestać robić, aby czuć się dobrze

Często dzielimy niezliczone obietnice, aby lepiej zmieniać nasze styl życia i dobre samopoczucie. Dobrze jest mieć dyscyplinę, ponieważ wytrwałość pozwala nam na pewne samopoczucie i pozwala uniknąć stresu ciągłych zmian. To może pomóc ci być wiernym, jeśli chodzi o wprowadzanie zmian lub celów, które proponuję, abyś czuł się dobrze.

Prawdą jest, że ponieważ jesteśmy niedoskonałymi istotami ludzkimi, sprawia to, że czujemy się i wywołujemy większy wpływ na naszą osobę poprzez słuchanie „Nie rób tego”. Jeśli chodzi o edukację, wydaje się, że społecznie skuteczniej jest stosować formy negatywne i te, które narzucają pewien autorytet.

Dając więc całkowicie pozytywny zwrot do kwestii osiągnięcia lepszej jakości życia, podzielę się z Tobą8 rzeczy, które wszyscy musimy przestać robić, jeśli chcemy być szczęśliwi. Uwalniając się od nich, łatwiej będzie zacząć czuć się dobrze.

„Życie jest krótkie i niestety spędzamy dużo czasu zastanawiając się, jak można się nim cieszyć”.

-Ben Johnson-

Przestań więcej wydawać na rzeczy materialne niż na własne doświadczenia

Zawsze dobrze jest mieć komplement i czuć, że nasze otoczenie zawiera szczegóły, które sami się zajmujemy. Pochlebstwo w idealnym momencie może być doskonałym wyzwalaczem pozytywnego nastroju przez całą naszą podróż. Ale prawdą jest, że aby dbać o siebie, niekoniecznie musimy marnować pod względem dóbr materialnych i ekonomicznych..

Ciesz się tymi chwilami, które zapamiętasz na resztę swojego życia, te emocje i uczucia pełne intensywności, które doprowadzą cię do radości z życia, są tym, co naprawdę musisz zainwestować, aby czuć się dobrze. Zarówno na czas, który jest wart złota, jak i zasoby ekonomiczne. Bo dodatkowo Jeśli naprawdę chcesz ich żyć, znajdziesz sposób na ich zapisanie i ustalenie priorytetów. 

Nie wymyślaj opowieści o swoim życiu, aby wydawać się bardziej interesujące

Ludzie powierzchowni to ci, którzy po prostu koncentrują się na nadawaniu wyglądu materiału i ewentualnej wymyślonej fasady unikając ujawniania swojego prawdziwego ja. Powiedzmy, że koncentrują się na założeniu maski, która wywodzi się z wielkiej osobistej niepewności i strachu przed ostrą krytyką. Nie ma nic złego w prostym i prawdziwym człowieku, z jego klasycznymi wadami i zaletami.

Skoncentruj się na mówieniu prawdy o sobie i innych. Bądź autentyczny i unikaj zdrady. W przeciwnym razie skończysz tracąc poczucie tego, co jest prawdziwe, a co jest wokół ciebie, co nie jest.

Nie bój się powiedzieć „tak” więcej rzeczy

Prawdą jest, że w domu jesteśmy wygodni i bezpieczni. Ale kiedy nasza rutyna opiera się na utrzymaniu statyczności w naszych czterech ścianach, zawsze tracimy ogromny świat zewnętrzny. Bardzo lubię zapraszać moich klientów do włączenia tego słowa do ich życia „Odważ się„.

Wydobywając nasz prawdziwy potencjał, mamy odwagę opuścić naszą strefę komfortu, jak wielkie nauki. Nie bój się czuć namiętny, podekscytowany lub po prostu rozpocznij nowe zajęcia, spotkania lub wizyty, które mi wierzą, bardzo pozytywnie zmienią twoje życie.

Nie wykorzystuj swojego czasu na fałszywe przyjaźnie

Otaczamy się ludźmi, którzy sprawiają, że życie jest dla nas niemożliwe lub zauważamy to „Coś jest nie tak” to nie ma sensu Używamy czasu, którego nie odzyskujemy, a co najważniejsze, energii, której potrzebujemy, aby cieszyć się i żyć w pełni.  Naucz się wybierać te przyjaźnie, które przynoszą ci coś magicznego.

Przestań żałować, że nie masz czasu

Właściwie wszyscy cieszymy się tym samym czasem materialnym, jeśli chcemy. W końcu śmierć, jak mówią, jest czymś, z czego nie możemy uciec. A pamiętanie o tym nie musi wiązać się z traumą lub tym podobnym. Po prostu, życie polega na ustalaniu priorytetów. Nabiera nas nawyki.

Ale wiele badań i osobistych doświadczeń pokazuje, że gdy tylko raz zrobisz to, co zaproponowałeś, masz 80% drogi w przeszłość ... Dlaczego więc nie spróbować??

Przestań być tak krytyczny

Nie bazuj na pierwszych wrażeniach na atrakcyjności fizycznej osób, które cię otaczają lub właśnie poznały. Zgodzisz się ze mną, że ludzie są czymś więcej niż tylko zdjęciem na Facebooku. Pamiętaj o tym nasze myśli i krytyka stanowią to, czym jesteśmy. I wątpię, że jesteś pustą osobą, która skupia się tylko na tym, co widzą oczy, ale serce nie było jeszcze w stanie dotknąć.

Nie opieraj wszystkich swoich działań na tym, co myśli twoje środowisko

Odważ się ponownie zrobić pierwszy krok bez ciągłego myślenia ”kto powie „ lub jeśli twoi bliscy zatwierdzą lub nie, pewne działania. Unikaj zadawania pytań własnej osobie i po prostu zadaj sobie pytanie Dlaczego nie? Co mogę stracić? 

Pamiętaj, aby szanować swoje wartości i przekonania, nawet jeśli inni poddają cię w wątpliwość. Wiesz o tym jeśli potrafisz wyobrazić sobie wszystkie swoje cele i marzenia do spełnienia, to dlatego, że potrafisz je spełnić.

Nie bój się spełnić swojego marzenia, bez względu na to, jak niezwykłe może się to wydawać

Jeśli marzysz o napisaniu książki, występowaniu w filmie, stworzeniu wielonarodowości lub po prostu podróżowaniu po świecie Dlaczego się boisz? Bez względu na to, jak niezwykłe może się to wydawać. Zapamiętaj poprzedni punkt.

Dobrze jest od czasu do czasu patrzeć na swoje otoczenie i pamiętać o tym bardzo dużo to, co jesteś, to dzięki odwadze ludzi, którzy w tym czasie ośmielili się spełnić swoje marzenia: prezydenci, pisarze, astronauci, naukowcy, artyści. W skrócie, ludzi, którzy wierzą i wierzą w siebie i odważyli się zrobić pierwszy krok. 

„Spędził tylko dziesięć minut z miłością swojego życia i tysiącami godzin o nim myślących”.

-Paulo Coelho-

Aby być szczęśliwym, musisz nauczyć się ignorować wielu ludzi, a czasami ucieczka od ludzi, którzy są zmartwieni, to nie tylko kwestia komfortu, ale także zdrowia emocjonalnego. Naucz się ignorować to, co nie czyni cię szczęśliwym. Czytaj więcej ”