Czasami żyć musimy ignorować wielu ludzi

Aby być szczęśliwym, musimy wiedzieć, jak ignorować wielu ludzi. Musimy nauczyć się żyć i zaniedbywać te czyny, słowa lub uczucia, które udają lub potrafią nas anulować.

Są po prostu ludzie konfliktowi i dręczący nas swoimi skargami, osądami i dramatami. Może to być przytłaczające, przytłaczające i wysoce toksyczne, ponieważ warunkuje nasze samopoczucie niepewnością ich działań.

Dlatego musimy przestać karmić te wymiany, które wysysają naszą energię i zasłaniają naszą rzeczywistość. Pierwszą rzeczą, którą należy się nauczyć, jest ignorowanie niektórych ludzi w czasach, gdy nas rani.

Odejdź od wszystkiego, co trzyma cię z dala od ciebie

Odsuń się od tego, co cię boli, od tego, co ciemni twoje życie, od tego, co staje się złowrogie. Uciekaj od toksycznych ludzi, ponieważ twoje zdrowie to doceni. Nie pozwól, aby twój świat się rozpadł.

Równowaga emocjonalna musi być po stronie dobrego samopoczucia i chociaż cierpienie jest nieuniknione i musimy je zaakceptować, konieczne jest, abyśmy wiedzieli, jak sobie z tym poradzić. To znaczy, demony czasami muszą być przytulane, aby postrzegać je jako „mniej złe”.

Nie zapominaj, że od czasu do czasu musimy pobrać. Umysł, podobnie jak ciało, musi odtruwać się z wolnych rodników, negatywnych emocji, sprzecznych przeszłości, ludzi, którzy je destabilizują.

Puść cierpienie

Pożegnanie z cierpieniem może być skomplikowanym zadaniem, ale czasami ważne jest, aby zatrzymać i przywrócić nasze priorytety. Dlatego powinniśmy rozważyć uniknięcie bolesnych emocji, tych, które nie są zdrowe i które nas dręczą, które uniemożliwiają nam ewolucję.

Tak jak za jego czasów powiedział Epictetus, „To, co nas niepokoi, to nie fakty, ale to, co o nich myślimy”. Dlatego ważne jest, abyśmy umieli identyfikować, wyrażać i cenić nasze emocje w sposób strategiczny. Zobaczmy to poniżej:

1. Wyrażanie naszych uczuć i emocji 

Jak mówią, Czasami nie potrzebujemy jasnego umysłu, aby z nami rozmawiać, ale cierpliwe serce, aby nas słuchać. Nasze emocje rodzą się do doświadczenia, więc zatrzymanie ich ze strachu tylko zamazuje naszą rzeczywistość, jeśli nagromadzimy smutek, możemy ułatwić pojawienie się depresji.

2. Analiza przekonań podtrzymujących bolesne emocje

To naturalne, że martwimy się poddaniem w badaniach, ale nie możemy uczynić naszych błędów strasznymi, ponieważ w ten sposób będziemy karmić tylko złe uczucia. Oznacza to, że nie ma gorszej burzy niż ta, która tworzy się w głowie.

To nie to samo, co myśleć „To straszne, że nasz syn opuścił dom” wierzyć w to „Chociaż jest nam przykro, że odszedł, to normalne, że to zrobił”. Ta ostatnia faworyzuje pojawienie się lęku i depresji.

To samo rozumowanie można dostosować do różnych emocji. W ten sposób musimy walczyć, aby uniknąć zażenowania, ale nie rozczarowania, aby wyeliminować poczucie winy, ale nie wyrzuty sumienia, i pozbyć się złości, ale nie gniewu.

3. Przekształcanie, uwalnianie i oczyszczanie tych uczuć i emocji

Analiza naszych emocji i uczuć nie wystarczy, musimy zbadać to, co kryje się za nimi. To jedyny sposób, by się uwolnić. To może być nieuniknione, że ta część „Szalony” w naszych emocjach i myślach, ale musimy jasno powiedzieć, że nie powinniśmy go karmić.

Nie puszczajcie ludzi, którzy czynią wasz świat pięknym

Nie puszczajcie tych ludzi, którzy czynią wasz świat pięknym, puśćcie tych, którzy go unieważniają. Trzymaj w swoim życiu wszystko, co ci pomaga i co czyni cię lepszym człowiekiem.

Cierpienie, wytrwanie i poświęcenie twojego życia nie potwierdza cię jako istoty ludzkiej ani nie czyni cię lepszym, tylko cię dręczy i redukuje. Otaczanie się negatywnymi ludźmi zaciemnia wszystko, co w nas świeci.

Uważaj i wzbogacaj swoje życie dzięki relacjom, które wspierają twoje samopoczucie, zawsze rób to szczerze, z miłością iz szacunkiem. Trzymaj drzwi otwarte dla dobrych ludzi i zignoruj ​​wszystko, co cię źle dzieje, twoje zdrowie ci podziękuje.

Aby uciec od ludzi konfliktowych, poprawia zdrowie i duszę. Ludzie konfliktu zanieczyszczają nas toksycznymi emocjami, które odbijają się na zmniejszeniu naszego dobrobytu. Naucz się od nich uciec. Czytaj więcej ”