Naucz się odkrywać na nowo i uzdrawiać swoje wewnętrzne dziecko

Rosną, stają się dorosłymi, to nie tylko gromadzenie lat, zobaczyć zmarszczkę na naszej twarzy lub coś załatwić. Rosnąć to wiedzieć, jak dojrzewać z czasem, zachowując wszystkie dobre rzeczy każdego żyjącego stadium, każdego cyklu naszej egzystencji.

Jednak nie zawsze łatwo jest dojrzewać z harmonią i szczęściem. Są chwile, kiedy nasza dorosła jaźń czuje się sfrustrowana, pełna nierozwiązanych konfliktów, które nas uwięzią i które nas zatapiają, które zamieniają nas w małomówne stworzenia, które straciły ta codzienna iluzja dla rzeczy, dla tych wokół i co gorsza dla nich samych.

Mówiąc o naszym „Wewnętrzne dziecko” Możliwe, że wielu ludzi się uśmiecha, że ​​nie rozumie ich znaczenia. Czasami dzieciństwo związane jest z tym okresem „ślepej niewinności”, w którym jeszcze nie bardzo dobrze rozumiemy, co nazywamy światem, lub bytem zwanym życiem. Dzieci są więc dozwolone odrobinę szaleństwa, spontaniczności, po prostu dlatego, „Jeszcze nie wiedzą”.

Mogą jednak wiedzieć o wiele więcej niż my, że mają wartości, które już straciliśmy. Mówi się również, że wszystko utrzymujemy nasze wewnętrzne dziecko bardzo ukryte, ale mimo to to właśnie on pozwala nam w rzeczywistości osiągnąć pewną równowagę między częścią racjonalną a tą inną, bardziej wolną, czystą i podekscytowaną, która nadal domaga się miłości.

Głos naszego wewnętrznego dziecka

Wierzymy w to lub nie, nasze wewnętrzne dziecko nie zniknęło zrobić miejsce dla poważnego dorosłego, jakim jesteś teraz. Nadal mieszka w tobie, chociaż przez większość czasu pozostaje ukryty i stłumiony, ponieważ nie możemy sobie pozwolić na ustąpienie temu, czym był, co reprezentuje.

Wewnętrzne dziecko wymaga aspektów, których nie zawsze potrafimy słuchać:

-On cię do tego prosi nie nadawaj mu tak dużego znaczenia do rzeczy, które relatywizują problemy, że usuwasz tę powłokę smutku i że rysujesz wesołą twarz zdolną wyjść na spacer z wolnością.

-Twoje wewnętrzne dziecko prosi cię, byś go kochał, dbał o niego. Żądaj miłości a to z kolei oferuje miłość. Chcesz być objęty, rozpieszczony, zadbany i stać się punktem uwagi w swoim życiu. Czy to brzmi jak coś? To poczucie własnej wartości.

-Czasami wymaga to również, abyś nie był tak wymagający wobec siebie, prosi cię o relaks i zwrócenie uwagi na proste rzeczy, które są wokół ciebie, które cenią podstawy, radości, prosi cię o zabawę i eksperymentowanie. On twierdzi, że przede wszystkim to nie trać iluzji dla życia i dla siebie. Chce, żebyś był spontaniczny i „odważył się”.

Istnieje jednak także istotny aspekt, którego nie możemy ignorować. Możliwe, że twoje dzieciństwo nie było do końca szczęśliwe, że w swoim wnętrzu trzymasz zbyt wiele ran, luk i lamentów, a to w rzeczywistości, nigdy nie będziesz naprawdę dzieckiem.

Okoliczności mogą zmusić cię do gwałtownego wzrostu bez „cieszenia się” tymi wymiarami, które pielęgnują każde stworzenie: miłość, uznanie, emocjonalną więź uczucia, wsparcie ...

Wszystko to sprawia wzrastajmy z niepewnością, z nieufnością i tymi lękami przekazywanymi nam przez to dziecko, których nigdy nie moglibyśmy być, tą ranną postacią, która wciąż jest w nas przechowywana. Co możemy zrobić w takich przypadkach? Wyjaśnimy Ci to później.

Odkryj na nowo i uzdrów nasze wewnętrzne dziecko

Często mówi się, że ci, którzy żyją stworzeniem, sztuką, tymi, którzy umieją żyć z minimum i rozumieją wartość dawania uśmiechów bez powodu, nigdy nie złamali związku z ich wewnętrznym dzieckiem.

Możliwe jest jednak, że czasami nazywają ich szalonymi, ze względu na ich spontaniczność, czasem ekscentryczność i chociaż nie wierzymy w to, utrzymywanie pępowiny wciąż przywiązanej do zdrowego i szczęśliwego dziecka wewnętrznego może niewątpliwie być wzbogacającym doświadczeniem potrafi leczyć wiele ran emocjonalnych. Aby wzmocnić nasze poczucie własnej wartości.

Jak możemy połączyć i uzdrowić to „wewnętrzne dziecko”? Zwróć uwagę.

1. Wizualizuj siebie jako dziecko, Zrób zdjęcie, jeśli tego potrzebujesz. Jest to proste ćwiczenie, w którym staramy się sprawić, byś się zastanowił, akt introspekcji w kierunku swojej wczorajszej istoty, w której dziecko, które wciąż się ukrywało.

2. Pomyśl o tym obrazie, przynieść każdą chwilę do pamięci, gdy miałem 7 lub 8 lat. Co widzisz Czy jest to beztroskie stworzenie, coś głośnego i bez włosów na języku? Zadaj sobie pytanie, czy wciąż jesteś tym samym pytaniem. Czy widzisz dziecko, które lubi przytulać swoich rodziców? Zachowaj tę miłość.

Czy widzisz może smutek z przeszłości, bolesną ranę? Następnie zaakceptuj i wybacz, poczujesz się bardziej wolny. Musisz przynieść spokój tej pamięci, równowagę, w której nie ma urazy i która pozwala ci żyć w pokoju.

3. Kontynuuj swój osobisty widok i nawiąż dialog z tym dzieckiem. Z tym dziecinnym. Musisz ustanowić z nim silny związek, zapytać go, czego teraz potrzebuje, aby być szczęśliwym, słuchać jego słów, jego modlitw.

Musisz go przekonać, że od teraz będziesz się nim lepiej zajmował, że będziesz go bardziej kochać, że będziesz się nim opiekować, że razem będziesz postępować z nowymi iluzjami, relatywizując problemy, śmiejąc się, będąc czystszym i nie tłumiąc tych podstawowych potrzeb.

Weź bardzo silną rękę i nie zgub jej ponownie.