Naucz się rezygnować z zajmowania się przeszłością

Przyjęcie, że jeden etap naszego życia się zakończył, nie jest łatwe. I nie każdy wie, jak się poddać. Jak to zrobić? Ludzie są w większości stworzeniami o silnych nawykach, na których budujemy nasze osobiste bezpieczeństwo.

Nasze życie z zdecydowaną parą. Ta praca, która tak bardzo nas zidentyfikowała. Nasza spokojna egzystencja w tym mieście, w tym domu ... Jak wyciągnąć, bez zbędnych ceregieli, te korzenie, które do niedawna karmiły nas i czyniły nas szczęśliwymi? To nie jest łatwe.

Ale jest jedna rzecz, którą powinniśmy wyjaśnić. Wiedza o tym, jak się poddać, nie traci wszystkiego. Wcale nie. Każdy, kto wyrzeka się czegoś, to dlatego, że zamyka drzwi i podejmuje inną drogę.

Życie to wiedza, jak wybrać nie jedną, ale kilka opcji. To jest po prostuzrezygnować, aby móc awansować.

Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Doświadczenia, które zakotwiczają nas w przeszłości

Kto żyje w ciągłej nostalgii, żyje związany z zamkiem słabych struktur. W takim czy innym czasie upadniemy.

Wspomnienia, doświadczenia przeszłości są osobistą książką bardzo piękny, do którego warto od czasu do czasu wracać. Ale nie zawsze, nie codziennie.

Jeśli wczoraj wpatrujesz się we własne oczy, tęsknisz za teraźniejszością i przestajesz mieć perspektywy na przyszłość, i to nie ma jakości życia. Warto mieć następujące aspekty:

• Wszyscy ludzie, w takim czy innym czasie naszego życia, będziemy zmuszeni zrezygnować z czegoś. To część naszego cyklu życia.

• Słowo „wyrzeczenie” skupia się nie tylko na pozostawieniu pewnych ludzi, scenariuszy lub rzeczy. To także rezygnacja z wielu naszych pomysłów, uprzedzeń lub wzorców myślowych. To byłoby po prostu, uczyć się z doświadczenia: dojrzałe.

• Nie „zakotwicz” w przekonaniu, że przeszłość zawsze była o wiele lepsza. Że wczoraj był tym rajem, którego już nigdy nie znajdziesz. To myślenie polega na umieszczeniu niewidzialnych ścian w naszych własnych perspektywach.

Naucz się zrezygnować, aby pogodzić się z przeszłością ... i ADVANCE

Należy zauważyć równie ważny aspekt. Niektórzy ludzie żyją „zakotwiczeni” w szczęściu tej przeszłości, która została już złamana. Ale są też tacy, którzy utrzymują swoje istnienie, lamentując nad błędami popełnionymi wczoraj. Wszystko zainwestowało, na przykład, w osobę, której daliśmy wszystko i która wyrządziła nam tak wiele szkód.

Być może wspomnienia z tym krewnym, dla którego tak ciężko pracowaliśmy, aby mu pomóc i że w końcu nic nie zrobił, ale szukał własnej korzyści i nas oszukał. Wszystko jest możliwe Ale w gruncie rzeczy są one nadal dwiema stronami tej samej monety: naprawić nasz wewnętrzny świat w przeszłości, która przyniosła nam szczęście lub nieszczęście.

Ale wtedy Jak osiągnąć postęp i pozbyć się tych łańcuchów które wiążą nas z tymi faktami?

• Racjonalizuj. To, co się już wydarzyło, jest tylko w twoim umyśle i nie ma potrzeby myśleć o tym tyle razy dziennie. To tylko część przeszłości. Duchy wczoraj.

• Nikt nie może „wymazać” przeszłości ze swojego umysłu, to jest jasne. Nie ma pigułki na całkowite zapomnienie. Życie zawsze ma skutki uboczne i jako takie musisz je zaakceptować, ale nie obsesyjnie nad nimi.

• Zaakceptuj doświadczenie jako nauka, która powinna nauczyć cię wzrastać jako osoba. Zrób miejsce w swoim umyśle na wszystko, co się wydarzyło i zarchiwizuj jako ważny materiał. Ale nic więcej, zanim będziesz miał więcej drzwi do otwarcia, inne drogi do wyboru.

• Nie obwiniaj nikogo o tym, co się stało. To generuje więcej gniewu, więcej gniewu i trudno będzie odwrócić stronę. Wybacz, wybacz i ruszaj dalej. Nie pozwól, by ktoś był niewolnikiem.

• Nie idealizuj przeszłości ani nie obsesyjnie obawiasz się wszystkich złych rzeczy tamtych dni, jeśli to zrobimy, ryzykujemy, że te dni „zaplątają się” w nasze myślenie. I będzie jeszcze trudniej zrezygnować. Racjonalizuj wszystko, co się wydarzyło, zaakceptuj, wybacz, weź oddech ... i odpuść.

• Przeżyj swój prezent z maksymalną intensywnością, To jedyny sposób na pozbycie się przeszłości. Zrezygnuj z tego wczorajszego etapu, zaakceptuj to tak, jak było i poszukaj codziennej iluzji, z którą możesz się rozwijać, aby stać się lepszym człowiekiem. Szczęśliwsi.

Zdjęcie dzięki uprzejmości: Emily Fy, Scenes