Naucz się puścić, abyśmy mogli otrzymywać

Czasami, odpuszczenie to niekoniecznie poświęcenie lub pożegnanie, ale raczej „dziękuję” za wszystko, czego się nauczyłeś. To puszczanie tego, co już nie jest samowystarczalne, aby pozwolić nam być bardziej wolnymi i autentycznymi, a tym samym otrzymywać to, co ma nadejść.

Jeśli pomyślimy o tym przez minutę, zobaczymy, że najlepsze decyzje, te, które podążają za stanem przyjemnego szczęścia, wymagają właśnie tego upuść coś. Może to być strach, udręka, oddalanie się od miejsca, a nawet osoby. Wyrzeczenie jest częścią procesu życia. To coś naturalnego, bo wszyscy jesteśmy zobowiązani do wyboru tego, w co iw kim inwestujemy nasz czas i wysiłek. 

Luźne, daję, ufam i dziękuję, bo trzeba odpuścić to, co nie chce zostać, co waży, co jest już fałszywe ... Aby pozwolić, aby w naszym sercu było tylko to, co autentyczne.

Należy pamiętać, że samo odpuszczenie nie oznacza po prostu obcięcia więzów, które stawiają weto na osobistym wzroście i szczęściu. Puszczenie oznacza w niektórych przypadkach konieczność odłączenia i przeformułowania wielu naszych konstrukcji psychologicznych, takie jak ego, uraza, a nawet strach przed samotnością.

Bo kto chce otrzymać, musiał przygotować serce, aby przyjąć tę szlachetność, która nie rozumie egoizmu ani wewnętrznych burz.

Ambicja i potrzeba akumulacji

W dzisiejszym społeczeństwie kojarzymy podbój pewnych rzeczy z ideą szczęścia. „Będę szczęśliwy, gdy wyruszy w tę podróż, kiedy będę miał partnera, kiedy będę miał własny dom, kiedy zwiększę pensję, kiedy będę miał nowy samochód, nowy telefon, kiedy stracę kilka kilogramów, kiedy będą mieli premierę nowego sezonu mojej ulubionej serii ...”

Kupujemy książki i więcej książek, aby nauczyć się być szczęśliwym, podczas gdy czekamy, aż coś się zmieni, a mamy nadzieję, że w pewnym momencie wszystko, co nagromadzi, da nam odpowiedź, jakiej oczekujemy. Frédéric Beigbeder, znany francuski pisarz, twórca i publicysta, powiedział kiedyś w świecie reklamy nikt nie chce, aby ludzie byli szczęśliwi. Po prostu dlatego, że szczęśliwi ludzie „nie konsumują”.

Szczęście to coś, co współczesne społeczeństwa sprzedają nam jako „iluzję”, coś, co musi być krótkie i efemeryczne, aby zmusić nas do konsumpcji więcej. Stąd „zaprogramowana przestarzałość” urządzeń elektronicznych, stąd idea, że ​​aby być szczęśliwym, trzeba być atrakcyjnym i nosić pewne ubrania, mieć wielu przyjaciół i znaleźć idealną miłość na stronach kontaktowych, gdzie związki mogą się rozpocząć dziś i jutro odrzucone w jednym „Kliknij”.

Stworzyliśmy świat, w którym wartości takie jak ambicja i patologiczna niezgodność całkowicie odsuwają nas od autentycznego poczucia szczęścia. Żyjemy w oczekiwaniu na to, czego nam brakuje, nie uświadamiając sobie wszystkiego, co naprawdę, zostawiliśmy. Wszystko, co powinniśmy uwolnić, aby zrekompensować równowagę, być sobą.

Puszczanie to akceptacja twojej historii, ale nie twoje przeznaczenie Puszczanie jest zrozumieniem i akceptacją, że niektórzy ludzie są częścią twojej osobistej historii, ale nie są twoim przeznaczeniem, nie mówiąc już o ostatnim punkcie. Czytaj więcej ”

Aby być szczęśliwym, musisz podejmować decyzje i ... upuścić

Życie jest zbyt krótkie, aby żyć na stałe sfrustrowane. Dlatego też, jeśli naprawdę chcemy być szczęśliwi, musimy być w stanie podejmować decyzje, wiedzieć, w co iw kim chcemy zainwestować nasz czas. Teraz, jak już się domyślasz, podejmowanie decyzji często wymaga rezygnacji, ćwiczenia, które powinno świadomie i dojrzale przyjmując konsekwencje.

Życie jest wiecznym puszczeniem, ponieważ tylko pustymi rękami będziesz w stanie otrzymać.

Aby pomóc ci w złożonej ścieżce wyrzeczenia i sztuce puszczania, warto o tym pamiętać dla filozofii buddyjskiej szczęście jest niczym innym jak stanem spokoju i dobrego samopoczucia. Tak więc, weź ze spokojem i mądrością wszystko, co cię otacza, aby wyczuć, co daje ci spokój i jaki hałas, co i kto karmi twoją duszę z szacunkiem i co lub kto przynosi ci burze w pogodne dni. Zdecyduj, wybierz, zaufaj swojemu instynktowi i po prostu puść.

Innym aspektem, o którym należy pamiętać, jest ten, kto ma odwagę puścić, musi być także godzien otrzymać. Dlatego warto zastanowić się przez kilka chwil nad tymi wymiarami:

• Musimy zrezygnować z naszej potrzeby zachowania kontroli nad innymi. Konieczne jest „być” i „pozwolić sobie”. Ktokolwiek żąda osobistej wolności, aby wzrastać, musi być w stanie ją z kolei ofiarować.

• Porzuć potrzebę, aby zawsze mieć rację. Założenie, że dwuznaczność polega na tym, by rosnąć i wiedzieć, jak zachować ciszę, gdy ta chwila tego wymaga, jest aktem mądrości.

• Uwolnij swoje ego, uwolnij się od potrzeby imponowania, rywalizacji, domagać się uwagi, gdy nikt cię nie obserwuje, szukać jakiejkolwiek fałszywej firmy, gdy boisz się samotności. Uwolnij swój strach, aby pozwolić sobie na bycie autentycznym, być sobą, tą osobą, która jest tak samo zdolna do dawania, jak przyjmowania.

Podsumowując, w tej złożonej, ale ekscytującej codziennej walce o szczęście wszyscy powinniśmy ćwiczyć zdrowe ćwiczenia puść to, co nas obciąża, kochaj to, co już mamy i bądź wdzięczny za wszystko, co jest dobre, co niewątpliwie ma nadejść.

Twoje życie zacznie się zmieniać, gdy przestaniesz czekać, żyjesz lepiej, nie oczekując niczego od nikogo i oczekując wszystkiego od siebie: to będzie moment, w którym zmieni się twoja rzeczywistość. Czytaj więcej ”