Każdy kryzys to nowa szansa

Że życie może być bardzo trudne w pewnych momentach? Tak, to prawda. I nie czuj się samotny (a), ponieważ wyzwaniem unikania przeszkód, które są nam prezentowane, stajemy każdego dnia. Bez wyjątku. Ważne jest, aby być w stanie zlokalizować się przed jakimkolwiek konfliktem z energią i optymizm, zrozumienie, że jesteśmy istotami obdarzonymi inteligencją, aby rozważyć alternatywne rozwiązania. Ponieważ wszystkie są nową szansą.

Będąc w zgodzie ze sobą, postrzeganie otaczającego nas świata wydaje się być pozytywne. Jednak frustracje lub traumatyczne doświadczenia mogą czasem negatywnie wpłynąć na naszą rzeczywistość. Może to stać się czymś cyklicznym i prowadzić do wielkiego obciążenia emocjonalnego, do tego stopnia, że ​​stajemy przed dylematem, jak poradzić sobie z tak dużą ilością zgromadzonych „informacji”.

Wielkie myśli

Albert Einstein, oprócz tego, że jest wyjątkowym naukowcem, pozostawił nam bardzo interesujące refleksje, godne uznania. Mówi o kryzysie jako o nowej możliwości, jako o „błogosławieństwie”, które może przydarzyć się ludziom, organizacjom lub krajom, ponieważ przynosi postęp. Wyjaśnia, że ​​wielkie udręki i strategie wynikają z udręki ... „Kto pokonuje kryzys, przewyższa siebie bez pokonania”.

Walka jest kluczem do wydostania się z cieni, po prostu musisz nauczyć się kochać siebie, ufając swojej wielkiej wewnętrznej sile.

Małe duże klucze

Czy kiedykolwiek czułeś się zagubiony, nie znajdując sensu w życiu? Czy kiedykolwiek zostałeś złapany w błędne koła lub powtarzające się sytuacje? No cóż, nie szukaj rozwiązań na zewnątrz, ponieważ możesz znaleźć w sobie wszystkie odpowiedzi, których szukasz. Pamiętaj o tych punktach, aby skorzystać z kryzysów, które dadzą Ci nową szansę:

Tak, mogę!

Od momentu wstawania powtórz to stwierdzenie lub coś podobnego, ile razy jest to konieczne. W ten sposób będziesz przekazywał do mózgu inne informacje, pomagając neuronom w tworzeniu innego rodzaju połączenia między nimi. Pamiętaj, jesteś jedynym, który może zmienić swoją rzeczywistość. To nowa szansa.

Odważ się zmienić

Poświęć chwilę na odnowienie siebie. Wypróbuj te czynności, które zawsze miałeś na myśli: wziąć lekcje malarstwa, spotkać się z innym miejscem, kupić dobrą książkę i uczyć się na ten temat, który tak bardzo lubisz itd..

Co odkładasz na jakiś czas? Co, jeśli to właśnie był właściwy czas, aby się rozpieszczać i zadowolić siebie, spełniając to życzenie??

Zapobiega wpadaniu w występki

Alkohol, narkotyki, palenie tytoniu lub przekarmianie to niektóre z wad, na które jesteśmy narażeni w fazie depresji. Musisz ich unikać! Na dłuższą metę te niepożądane nawyki będą zasilać negatywny stan jeszcze bardziej, a później będą wywoływać poczucie winy. Musimy stawić czoła problemom i być tego świadomi ekscesy są mechanizmem unikania, który oddala nas od rozwiązania.

Poszukaj profesjonalnej pomocy

Kiedy mamy problemy z trawieniem, idealnym rozwiązaniem jest udanie się do gastroenterologa. Jeśli cierpimy na migrenę, specjalista neurologii może pomóc nam określić, skąd pochodzi dyskomfort.

Prawda jest taka, że ​​tak jak prosimy o pomoc medyczną za każdym razem, gdy czujemy się fizycznie chorzy, Kiedy jesteśmy zanurzeni w szkodliwych stanach wewnętrznych, trudnych do opanowania, najlepiej jest szukać profesjonalnej pomocy konsultacja z psychologiem.

Pokonaj „kryzys”

Każdy z nich manifestuje swój wewnętrzny dyskomfort na różne sposoby, chociaż powszechne jest uczucie nostalgii, bezinteresowności, smutku lub wyczerpania. Pomimo zmęczenia należy rozumieć, że „nie można rozwiązać żadnych problemów za pomocą skrzyżowanych ramion”. Wola jest podstawą do przezwyciężenia tych sytuacji ... Konieczne jest, abyśmy z naszej strony zainteresowali się każdą sytuacją, wydobywali mądrość każdego kryzysu.

Jeśli takie jest podejście do życia, każda trudność będzie niczym więcej jak „trampoliną”, która może nas popchnąć tak wysoko, jak tylko jesteśmy w stanie sobie wyobrazić ...

Każdy kryzys jest nową okazją do zmiany tego, co odkładaliśmy, podejmowania działań, podejmowania decyzji ... Krótko mówiąc, aby wyjść z naszej strefy komfortu. Zmień perspektywę na kryzysy. Weź je jako nową szansę, która daje ci życie.

Niepewna przyszłość nie jest powodem do zepsucia prezentów okazji Czasami spędzamy całe życie wyobrażając sobie niepewną przyszłość, przyszłość, której nie znamy i zapominamy żyć, aby spróbować naszej egzystencji. Czytaj więcej ”