Pięć minut wystarczy na sen

Kiedy patrzysz w oczy osobie, którą lubisz, sekundę przed położeniem ust na swoje, czas jest sparaliżowany, wydaje się, że wszystko jest wolniejsze, że można marzyć i nie budzić się, a później pamiętając tę ​​chwilę, która ma wrażenie, że była ulotna.

Jednak dzień, w którym powiedziano nam złe wieści, gdy śmierć osoby wydaje się, że sekundy są przedłużone o kilka wieczności, a czas mija gęsty i powolny na naszych oczach.

Postrzeganie czasu

Możemy tak powiedzieć istnieje chronologiczny czas i subiektywny czas, który postrzegamy zgodnie z tym, co każda chwila przekazuje nam. Ten subiektywny czas zakłada, że ​​mamy pojęcie przeszłości, teraźniejszości i przyszłości i używamy go, aby zrozumieć czas trwania wydarzeń i umieścić je w określonym czasie.

„Nie spać, aby odpocząć, spać, aby śnić, bo marzenia się spełnią”

-Walt Disney-

Nasza wrażliwość na czas wpływa również na zadania umysłowe, takie jak myślenie o rozwiązywaniu problemu, podejmowaniu decyzji lub planowaniu przyszłości. Psycholog John Wearden twierdzi, że percepcja czasu jest związana z pamięcią i wzrokiem.

Jeśli subiektywnie masz poczucie, że czas płynie powoli, zobaczysz więcej rzeczy i lepiej zapamiętasz. Psycholog Hudson Hoagland zauważył już w 1920 r., Że postrzeganie czasu jest związane z temperaturą ciała.

Żona Hoaglanda była chora i miała gorączkę, odszedł na chwilę, a jego żona zauważyła, że ​​powrót zajęło dużo czasu. Następnie Hoagland kazał mu liczyć 60 sekund każdego dnia i uświadomił sobie, że im więcej gorączki, tym szybciej się liczy, to znaczy, gdy temperatura wzrosła, jego wewnętrzny zegar poszedł szybciej.

Nowe doświadczenie aktywuje nasze neurony

Neurobiolog David. M Eagleman specjalizuje się w badaniu zjawisk związanych z postrzeganiem czasu przez ludzki mózg. Zrobił kilka MRI i doszedł do wniosku, że Kiedy doświadczenie jest nowe lub zaskakujące, aktywność naszych neuronów do rejestracji go wzrasta.

„Pewnego dnia obudzisz się i odkryjesz, że nie masz więcej czasu, aby zrobić to, o czym marzyłeś. Chwila jest teraz. Działać ”.

-Paulo Coelho-

To zjawisko jest dlatego zwracamy większą uwagę i zachowujemy szczegóły w naszej pamięci, co w przypadku nowych doświadczeń jest bardziej gęste. Kiedy pamiętamy nowe doświadczenie, myślimy, że trwało ono znacznie dłużej.

Przestań marzyć

Nie możemy zatrzymać czasu, ale możemy wykorzystać każdą sekundę, być świadomym każdej chwili i żyj. Wszystko, co dzieje się wokół nas, dobre czy złe, uczy nas czegoś i jeśli zatrzymamy się na chwilę, możemy nauczyć się i zapamiętać lekcję.

Sekundy, godziny, dni, tygodnie, miesiące i lata mijają nieustannie i możemy je powstrzymać. To, co możemy zrobić, to pomóc naszemu mózgowi, aby upływ czasu był wolniejszy i pozwalał nam śnić. Oto kilka sposobów na osiągnięcie tego:

Nigdy nie przestawaj się uczyć. Ciekawość dziecka, poznawanie świata, zadawanie pytań, czytanie, pozwoli nam aktywować nasz mózg i naszą pamięć i będziemy mieli wrażenie, że czas płynie wolniej.

Odkryj nowe miejsca. Odwiedzając nowe miejsca, wydostając się z rutyny, podróżując i poznając świat, otworzysz swój umysł i uruchomisz swój mózg, który przechowa wszystkie informacje o podróży i przekaże ci, że czas płynie wolniej.

Odważ się poznać innych ludzi. Zawsze poruszamy się w tych samych kręgach ludzi i tworzymy rutynę. Przyjaciele, krewni, znajomi, współpracownicy są zawsze tacy sami. Wyjdź i porozmawiaj z nowymi ludźmi, pozwól im odkryć Cię i odważ się ich spotkać.

Podążaj za swoim sercem i intuicją. Wiele razy przestajemy myśleć zbyt wiele, by podejmować decyzje, nie zdając sobie sprawy, że im więcej mamy opcji, tym bardziej możemy się czuć zagubieni. Podążaj za swoim sercem i intuicją, ucz się być spontanicznym, śnić i cieszyć się każdą chwilą.

Możesz śnić całe życie za minutę i sprawić, by ta minuta wydłużyła się i przedłużyła w tysiącach chwil. Można zapamiętać chwilę i pozostać w naszej pamięci, aby poczuć, jak pachnie, jak bije nasze serce lub kto nam towarzyszył.

„Będąc z tobą lub nie będąc z tobą, to miara mojego czasu”.

-Jorge Luis Borges-

W miłości dystans jest względny jak czas, a nasz dystans i czas, który nas dzieli, są mierzone pragnieniem ponownego zobaczenia się i jesteś miarą mojego czasu. Pokonanie go czyni nas silnymi razem. Czytaj więcej ”