Pięć pomysłów na uproszczenie naszego życia

Poczuj powiew pieszczoty włosów, usłysz śpiew ptaków, pieszcz głowę dziecka, baw się zwierzakiem, usiądź przy ogniu pieca na drewno ... Nasze najszczęśliwsze chwile są zwykle najprostsze, te chwile, w których odkrywamy otaczające nas piękno i integrujemy się z nim. Oto kilka pomysłów, które mogą być przydatne, aby nasze życie było mniej skomplikowane i moc, krótko mówiąc, ciesz się tym bardziej:

• Bądź dla siebie milszy

Czasami jesteśmy tak bardzo skupieni na sobie, że stajemy się naszymi najgorszymi wrogami, z powodu naszego braku akceptacji i dezaprobaty dla naszych słabości i błędów. Musimy zacząć od zaakceptowania siebie takimi, jakimi jesteśmy, naszymi wadami i cnotami. Nie traktuj siebie surowo, jeśli nie zrobiłbyś tego z kimś, kogo kochasz. Za każdym razem, gdy odkrywasz, że myślisz negatywnie o własnej osobie, staraj się poprawić swój sposób myślenia, zmieniając każdą toksyczną myśl dla twórcy.

• Zachowaj wszystkie możliwe zamówienia

W artykule o tych cechach może się wydawać powierzchownym aspektem, jednak jest to coś, co ma ogromny wpływ na nasz stan wewnętrzny. Przez większość czasu zaburzenie zewnętrzne odpowiada zaburzeniu wewnętrznemu. Jeśli twój umysł jest uporządkowany, będziesz starał się uporządkować otoczenie. I odwrotnie, zamawiając otoczenie, możesz pomóc przywrócić porządek w swoim umyśle, dając ci poczucie spokoju. Nie zniechęcaj się, jeśli nie zdołasz zamówić wszystkiego w jeden dzień. Zanim będziesz mógł zamówić na zewnątrz, musisz zmienić sposób myślenia i zdobywania nowych nawyków.

• Usuń resentymenty z naszego życia

Przebaczenie jest bardzo potężną bronią, która ma silne efekty wyzwalające. ¿Czy wiesz, że gorycz i uraza powodują, że jesteś chory i starzejesz się? Dzieje się tak, ponieważ kiedy jesteś w stanie silnego stresu lub udręki, obrona twojego ciała zmniejsza się i jesteś bardziej narażony na rozwój wszelkiego rodzaju chorób. A jeśli dodasz do tego fakt życia gorzkiego, obraz stanie się jeszcze gorszy. Więc wiesz, przebaczając, odbieracie straszną wagę, która tylko spowalnia waszą własną drogę. Uwolnij się od tych wszystkich ciężkich obciążeń, które wciąż wiążą cię negatywnie z innymi, i zobaczysz, że poruszasz się znacznie lżej.

• Nie żyj dla innych

Bardzo ważne jest, aby nauczyć się słuchać opinii wszystkich, ale od nich musimy ratować to, co nas wzbogaca i wreszcie wyciągać własne wnioski i podejmować własne decyzje. Jeśli nieustannie starasz się zadowolić innych, będziesz żył życiem, którego pragną, a nie tym, które wybierzesz. Ponadto, nawet w ten sposób nie zawsze będziesz zadowolony ze wszystkich i prędzej czy później poczujesz się sfrustrowany, że nie jesteś wierny sobie, swoim przekonaniom i swoim marzeniom. Życie jest zbyt krótkie, aby żyć zgodnie z projektami innych, ¿nie wierzysz?

• Skup się na dobru, które mamy, a nie na tym, czego nam brakuje

Mamy tendencję do porównywania się z tymi, w których wierzymy, że są lepsi od nas w życiu i może to mieć pozytywną stronę, w tym sensie, że może nas zachęcić do poprawy, ale może także prowadzić do drobnych uczuć, takich jak zazdrość i gorycz, a ostatecznie , sparaliżuj nas po drodze.Wiele razy nie udaje nam się zobaczyć tego, co jest przed nami i tęsknimy za szansami, które nigdy nie zostaną powtórzone. Musimy nauczyć się wdzięczności za wszystkie cudowne rzeczy, które już mamy w naszym życiu. Musimy tylko poświęcić więcej uwagi, otworzyć oczy, a przede wszystkim nasze serca, aby móc je uchwycić i docenić, na jakie zasługują.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Anny Omelchenko