Jak mogą nas wzbogacić sztuki walki?

Sztuki walki to przede wszystkim praktyka duchowa. Może wydawać się sprzeczne, że zestaw umiejętności i technik przeznaczonych ostatecznie do walki jest jednocześnie ścieżką ewolucji. Jeśli jednak patrzy się na nie z właściwego pryzmatu, tak właśnie jest.

W istocie sztuk walki obowiązuje zasada, że ​​umysł jest rektorem wszystkiego. Ciało jest w stanie osiągnąć pewne zdolności i moce tylko wtedy, gdy umysł pracował z oddaniem wcześniej. Podobnie, jakie wskazówki ta praktyka stanowi zbiór wartości związanych ze wzrostem oraz dla utrzymania wewnętrznego i zewnętrznego pokoju.

W sztukach walki, główna walka walczy przeciwko sobie i jego ograniczeniom. Osią szkolenia jest samowiedza i pokonywanie wszystkiego, co ogranicza nasz potencjał. Każde nowe osiągnięcie jest wynikiem wewnętrznego procesu, który kończy się spłatą.

„Pokonanie tysiąca wrogów jest w porządku, ale samuraj, który się pokona, jest największym z wojowników„.

-Dhammapada-

Historia i legenda sztuk walki

Naprawdę nie wiadomo dokładnie, jakie było pochodzenie sztuk walki. Przynajmniej, ponieważ istnieją osiadłe społeczności, jest też wojna. Dlatego nie jest znany dokładny moment, w którym ta rzeczywistość spowodowała potrzebę opracowania technik, które później stały się sztuką..

Jednak w Chinach jest opowieść z legendami o legendzie, która zdaje się mówić nam o pochodzeniu sztuk walki. Mówi się, że indyjski mnich o imieniu Bodhidharma przybył na południe Chin w roku 475. Spędził dziewięć lat w medytacji w jaskini. Kiedy odszedł na emeryturę, znalazł świątynię zwaną „shaolin” i był pod wrażeniem przerażającej kondycji fizycznej mnichów kto tam mieszkał.

Tacy mnisi praktykowali medytację przez cały czas, ale zapomnieli o swoich ciałach. Potem Bodhidharma stworzył dla nich reżim ćwiczeń. Miały one poprawić ich kondycję fizyczną, ale także po to, by pomóc im bronić się przed rabusiami, którzy roili się wokół tego miejsca. Z biegiem czasu ten reżim ewoluował i stał się tym, co znamy obecnie jako sztuki walki.

Filozofia w sztukach walki

Prawdziwa wartość studiowania sztuk walki nie polega na nauce umiejętności i technik walki. Podstawową rzeczą jest nabycie szeregu wewnętrznych cnót. W tym świecie zdolności fizyczne osiąga się dopiero po osiągnięciu poziomu ewolucji duchowy to pozwala umiejętności w ciele.

Każda technika i każdy ruch są związane ze światem wewnętrznym osoby, która je praktykuje. Zobaczmy to:

• Umiejętności w nogach i stopach są one związane z przypływem i odpływem energii, z twórczą i destrukcyjną mocą.
• Umiejętności z rękami i rękami mają związek z intuicją, dynamiką i równowagą.

W sztukach walki, Walka jest ekstremalną sytuacją, w której pojawiają się prawdziwe możliwości człowieka. Właśnie tam wartości i nabyte umiejętności są wprowadzane w życie w oparciu o najwyższy cel: zachowanie życia. Własne i własne.

Duchowość i Zen

Chociaż istnieją różne rodzaje praktyk sztuk walki, najbardziej tradycyjne są ściśle związane z filozofią Zen. W tym sensie symbolicznie reprezentują poszukiwanie klucza, który otwiera zamek, który nas łączy. Również ciągłe ćwiczenie, by odłożyć na bok wszelkie formy myśli i wszelkie formy egoizmu.

Zen stosowany w sztukach walki opiera się na czterech poziomach sumienia i działania:

• Domena obiektów zewnętrznych. Dąży się do zneutralizowania wpływu przedmiotów na sumienie, aby zapobiec władzy nad nimi.
• Domena fizycznego ciała. Jest to nauka, która prowadzi do wyszkolenia ciała w posłuszeństwie umysłowi w każdych okolicznościach.
• Kontrola nad emocjami. Celem jest osiągnięcie wewnętrznej równowagi poprzez praktykę medytacji.
• Odrzucenie ego. Jest definiowana jako najtrudniejsza część uczenia się i wymaga całkowitego zapomnienia o sobie, uwolnienia się od jego przywiązań i ograniczeń

Jak widzisz, Sztuki walki to kolejna z tych ścieżek, których celem jest osiągnięcie wzrostu i pełni. W dzisiejszym świecie takie praktyki nie robią pustelników ani nie oznaczają zerwania z resztą społeczeństwa. Z tego powodu mogą stanowić interesującą odpowiedź, jako uzupełnienie, dla wielu ludzi, którzy cierpią i nie mogą przezwyciężyć trudności konwencjonalną terapią psychologiczną.

7 zasad adaptacji, według Bruce'a Lee Bruce'a Lee stał się sławny, gdy został aktorem, ale poza tym był wielkim myślicielem, pełnym charyzmy, który wpłynął na świat Czytaj więcej ”