Czy znasz główne funkcje emocji?

Johnmarshall Reeve jest jednym z autorów, który przyczynił się najbardziej w ostatnich dziesięcioleciach do badania i wiedzy na temat motywacji i emocji. W szczególności ten profesor uważa to Główne funkcje emocji to trzy: adaptacyjne, społeczne i motywacyjne. Przyjrzyjmy się uważnie, z czego składa się każdy z nich i jak czasami może być przydatne zahamowanie reakcji emocjonalnej.

Duma, strach, radość, złość lub wstyd to typy emocji wywołać u ludzi potrójny efekt. Z jednej strony generują subiektywne konsekwencje, które manifestujemy w postaci uczuć lub stanów emocjonalnych. Z drugiej strony, efekty fizjologiczne, które odnoszą się do zmian, które te doświadczenia powodują w naszych komórkach, tkankach, narządach lub ogólnie w organizmie. Wreszcie, możemy mówić o emocjach jako zachowaniach motywujących.

Funkcja adaptacyjna

Przygotuj agencję do działania to jedna z funkcji najważniejszych emocji. I w tym sensie każdy z nich, niezależnie od wartościowości lub hedonicznego tonu, ma swoją użyteczność.

Dzięki tej zdolności adaptacyjnej, którą nas obdarzają, możemy skutecznie wykonywać działania. Pozwala nam to zmobilizować się i wykorzystać wystarczającą ilość energii niezbędnej do oddalenia się od celu lub celu, który mamy. Na przykład emocje, które odczuwamy, gdy widzimy kogoś bliskiego, który płacze, sprawiają, że zbliżamy się i interesujemy, dlaczego tak się dzieje.

To znaczenie emocji jako mechanizmu adaptacyjnego zostało już wskazane przez samego Charlesa Darwina, który uważał emocje za czynniki ułatwiające odpowiednie zachowania. W szczególności adaptacyjne funkcje każdego z pierwotnych emocji (P. Ekman) to:

Pierwotne emocje	Funkcja adaptacyjna (użyteczność)
Radość	Przynależność
Obrzydzenie	Odrzucenie
Ira	Samoobrona
Strach	Ochrona
Niespodzianka	Eksploracja
Smutek	Reintegracja

Funkcja społeczna

„Czuję się zawstydzony”, „Jestem na fali” lub „to mnie budzi lęk”. Emocje komunikują nasze stany afektywne i wyrażają nasz stan umysłu. Ponadto ułatwiają interakcje społeczne i służą tak, aby reszta ludzi wokół nas mogła przewidzieć nasze zachowanie, a także nasze. Dlatego jego wartość w odniesieniu do relacji międzyludzkich jest niewątpliwa.

Czasami emocje są trudne do zdefiniowania werbalnie. Dlatego musimy pamiętać, że nie tylko możemy wyrazić, jak się czujemy ustnie. Jeśli chcemy wiedzieć, w jakim nastroju jest ktoś, czasem lepiej jest obserwować. Postawa ciała, którą przyjmujemy lub nasz wyraz twarzy, jest w wielu przypadkach znacznie bardziej pouczająca niż „Jestem smutny”.

„Prawie wszyscy myślą, że wiedzą, czym jest emocja, dopóki nie spróbują jej zdefiniować. W tej chwili praktycznie nikt nie twierdzi, że to rozumie ”.

-Wenger, Jones i Jones-

Jednak brak komunikacji lub zahamowanie emocji może sprawować, w pewien sposób i tylko przy liczonych okazjach, funkcję społeczną. W szczególności w tych sytuacjach, w których ukryj i nie pokazuj pewnych reakcji, które zapewnią nam utrzymanie relacji przyjaźni z drugą osobą. To znaczy, kiedy „lekarstwo jest gorsze niż choroba”.

Ogólnie rzecz biorąc, zahamowanie emocjonalne powoduje nieporozumienia i dodatkowe obciążenie fizjologiczne. To, oprócz tego, że można go uniknąć, może być bardzo szkodliwe. Wręcz przeciwnie, umiejętność manifestowania uczuć i wydobywania emocji w kontrolowany sposób jest bardzo zdrowa i korzystna. Ponadto wzmacnia sieć wsparcia społecznego.

Twoja społeczna zaraza

Silny składnik emocji społecznych może być jednym z powodów, dla których pozytywni ludzie wydają się być bardziej atrakcyjni niż negatywni. Wszyscy jesteśmy genetycznie predysponowani, by dać się ponieść emocjom. Ale są ludzie o większych możliwościach, zarówno do przekazywania, jak i uchwycenia emocji.

Funkcja motywacyjna

Wreszcie motywacja jest inną funkcją emocji uważanych za najbardziej istotne. Związek między motywacją a emocjami jest dwukierunkowy, ponieważ stale karmią się nawzajem.

Z jednej strony wszystkie zmotywowane zachowania wywołują reakcję emocjonalną. Z drugiej strony, emocje są paliwem motywacji. Określ wygląd tego typu zachowania, nadaj im większą lub mniejszą intensywność i poprowadź je w jednym lub drugim kierunku.

Na przykład, jeśli poczujemy radość i będziemy się dobrze bawić pijąc kawę z inną osobą, będziemy bardziej zmotywowani do zobaczenia go następnym razem. Wręcz przeciwnie, złe doświadczenia z nią wywołają negatywne odczucia, które sprawią, że zastanowimy się dwa razy, by zostać z nią ponownie.

Emocje są pierwszym systemem motywacyjnym dla ludzkiego zachowania. Odgrywają kluczową rolę w pobudzaniu zmotywowanych zachowań. Podobnie jak w procesach percepcji, rozumowania i motywowania.

Wiemy już, jakie są główne funkcje emocji. Możemy więc być bardziej świadomi zmian fizjologicznych, których doświadczamy przez cały dzień. Ile emocji możemy mieć w ciągu 24 godzin? Teraz ... Wyobraź sobie liczbę zmian komórkowych, które pojawiają się w wyniku naszych emocji!

Emocjonalna zaraza: Jak przekazujemy nasze emocje innym? Za każdym razem, gdy wchodzimy w interakcję z jedną lub większą liczbą osób, rozpoczynają się mechanizmy emocjonalnej zarazy. Dowiedz się więcej o tym zjawisku. Czytaj więcej ”