Czy powinienem odejść, czy powinienem zostać? Odpowiedź jest w tobie

Czy powinienem odejść, czy powinienem zostać? Niewiele egzystencjalnych skrzyżowań stwarza tak wiele wątpliwości, tyle obaw. Wiemy, że czasami pobyt jest zbyt daleko, a wręcz przeciwnie, aby założyć dystans, aby powrócić do naszych autentycznych esencji. Jednak ta zasada trzech może nie działać we wszystkich przypadkach. Więc skąd wiesz? Jak podjąć najlepszą decyzję?

Jeśli jest coś, co chcielibyśmy wszyscy, zawsze możemy podjąć najlepszą decyzję, być nieomylnym, precyzyjnym i nieskazitelnym w każdym z naszych kroków. Teraz, bez względu na to, ile chcemy, nikt nie przychodzi na ten świat z doskonale skalibrowanym kompasem, który jest w stanie prowadzić go na ścieżce życia. W ten sposób, w pewien sposób, jest to nasza prawdziwa wielkość, prawdziwa przygoda: prześledzić naszą własną podróż opartą na błędach i sukcesach.

Na mapie naszego istnienia, jedynym błędem, jaki możemy popełnić, jest nie podejmowanie decyzji, pozwalając szansie przejąć ster, porzucając tę ​​część kontroli, którą zawsze mamy. Pozostać ze strachem to objąć nieruchomość, zakotwiczyć się jako zardzewiałe statki na krawędzi życia. Jednak ktokolwiek jest w stanie wybrać jeden lub inny kierunek, przyjmie naukę pochodzącą z tej decyzji, najważniejszą ze wszystkich.

„Jest bardzo prawdopodobne, że najlepsze decyzje nie są wynikiem odbicia mózgu, ale wynikiem emocji”.

-Eduard Punset-

Czy powinienem odejść, czy powinienem zostać? Decydowanie nie zawsze oznacza rezygnację

Ludzie są zmuszani do podejmowania decyzji niemal nieustannie. Wybieramy między samochodem lub transportem publicznym, między piciem herbaty lub kawy, między pobytem lub nie z przyjacielem, między oszczędzeniem trochę więcej w tym miesiącu lub pójściem na bieżąco spełniającym nasze pragnienia lub potrzeby ... Ten typ wyborów, więcej lub mniej banalne, nie uważamy za wielki wysiłek, ponieważ generalnie nie ma w nich żadnego rodzaju „straty”.

Decyzje, na których koncentruje się większe napięcie emocjonalne, to te, dla których nasz mózg rozumie, że następuje utrata równowagi. Opuść lub nie zostawiaj naszego partnera, zostaw pracę, aby znaleźć inną, opuść nasz kraj, aby podjąć inne projekty ... Wszystko to rozjaśnia w nas coś, co psychologowie rozumieją jako „awersję do straty”. To tak, jakby w nas uaktywnił się alarm ostrzegający nas, że istnieje ryzyko, niebezpieczeństwo, na które nie jesteśmy przygotowani.

W ten sposób zapytany „Czy powinienem odejść, czy powinienem zostać?” Konieczne jest zrozumienie niektórych aspektów, które niewątpliwie mogą nam pomóc.

• Podejmowanie decyzji nie powinno być równoznaczne z utratą lub rezygnacją: rozumiemy to jako zysk. Na przykład, jeśli opuszczę tę pracę, w której czułem się spełniony, aby podjąć inną pracę, w której otrzymuję lepsze wynagrodzenie, ale moja satysfakcja osobista jest niższa, prawdopodobnie mielibyśmy do czynienia ze stratą.

• Inny przykład: jeśli zdecyduję się dać mojej partnerce nową okazję, pozostać i rozciągnąć trochę więcej tego związku, prawie niemożliwe, będę przegrywał, będę się ranił. Nie zapominajmy, że lgnięcie może być znacznie bardziej bolesne niż puszczanie.

W tym sensie jest inteligentny, że staramy się nadać sens i kierunek każdej z naszych decyzji. Jeśli zdecyduję się zostać lub zdecydować się na odejście, będzie to miało na celu bardzo konkretne: zainwestowanie we mnie, kontynuowanie pracy dzień po dniu w moim szczęściu. To także wybór, który tylko ja mogę wziąć, ponieważ nikt nie może założyć moich butów, aby prześledzić moją drogę, ani nikt nie może całkowicie zintegrować się w moich okolicznościach, ponieważ głębsza wiedza o nich, w większości przypadków, mogę to osiągnąć tylko sam.

Odpowiedź jest w tobie

Czy powinienem odejść, czy powinienem zostać? Czasami to pytanie staje się chroniczne w taki sposób, że wszystko zaczyna się mglić, tracimy jakość życia, a co gorsza, nasze ciało zaczyna somatalizować tę udrękę, tę nieustającą nierozwiązaną wątpliwość.

• Cierpimy na bezsenność.
• Problemy z trawieniem.
• Bóle głowy.
• Ból mięśniowo-szkieletowy.
• Zmiany nastroju.
• Tachykardia.
• Problemy koncentracji ...

Kiedy nasz umysł nie jest spokojny, przestańcie stroić nasze ciało a następnie występują nierównowagi, oczywiste wskazówki, że istnieje problem, który musimy rozwiązać. Jest to zalecane nie tylko, ale jest to wyraźny obowiązek, z którym musimy się zmierzyć w najlepszy możliwy sposób. To byłyby kroki do refleksji.

Dwa elementy do podjęcia dobrej decyzji

Wiele razy słyszeliśmy, że najlepszą odpowiedzią jest zawsze w nas. Osiągnięcie tego jest aktem odważnej eksploracji własnej można przeprowadzić za pomocą modelu rozwiązywania problemów Thomasa D'Zurilli i Marvina Goldfrieda. Ta teoretyczna propozycja jest prosta i inspirująca i wymaga od nas zastosowania dwóch procesów:

• Przyjmij pozytywną i odważną postawę. W obliczu problemu nasza postawa jest wszystkim. Przypomnijmy raz jeszcze to, o czym wspomniano wcześniej, kierujmy nasze działania w jednym kierunku, w kierunku osobistych korzyści. Decydowanie nie oznacza wyrzeczenia się, na tym etapie zawsze musi być wartość dodana, wyraźna zachęta do naszego szczęścia i wewnętrznej równowagi.
• Drugim aspektem jest zdolność do przeformułowania naszego życia. Zawsze przychodzi czas, kiedy nie ma innego wyboru, jak tylko na nowo odkryć się na nowo, przepisać naszą historię, zrobić krok dalej, jak zwykle, ale coś silniejszego, coś nowego, prawie lśniącego.

Podsumowując, przed wiecznym pytaniem „Czy powinienem odejść, czy powinienem zostać?, zrozummy, że w rzeczywistości nie zawsze jest bardziej poprawna opcja niż inna, nie ma złotej ścieżki i kolejnej z ostrymi cierniami. Jesteśmy tymi, którzy sprawią, że to wybranie będzie właściwe, mając jasne priorytety, my, którzy naszym wysiłkiem nadamy kształt bardziej zadowalającej rzeczywistości.

Droga przecież zawsze robimy.

Przeznaczenie nie jest kwestią przypadku, ale wyboru. Dowiedz się, że przeznaczenie nie jest zapisane w gwiazdach, w wietrze czy na ziemi. Nasza przyszłość może zostać zasadzona i zebrana przez nas samych Czytaj więcej ”