Powinniśmy się więcej widzieć i pisać mniej

Tak, nowe technologie pomagają przetrwać nasze relacje. Jednak fakt, że tak jest, nie oznacza, że ​​wszystkie konsekwencje są dobre. Nie widzimy się na piśmie i nie możemy sobie na to pozwolić, musimy się więcej widzieć i pisać mniej.

Dzisiejsze kontakty są oparte więcej w czatach przez WhatsApp niż we wspólnych kubkach do kawy. Dlatego bezpośrednią konsekwencją jest to, że te wymiany nie są zwykle tak głębokie lub tak bogate, jak te, które zakładamy pijąc kawę, patrząc sobie w oczy i obejmując się w zimny dzień.

Ponieważ dobra komunikacja jest również nawiązywana przez uścisk i Rezerwacja czasu dla ludzi, których kochamy, nie powinna być zbyt dużym wysiłkiem. Jeśli naprawdę nie mamy czasu, może powinniśmy przejrzeć nasze codzienne i naszą skalę priorytetów.

Ponieważ dbanie o siebie i naszych bliskich nie powinno być spychane na dół listy. Ponieważ najlepsze rozmowy nie odbywają się za pośrednictwem WhatsApp, a ponieważ naprawdę pocieszające, to właśnie zobacz nas więcej.

Wirtualne sieci społecznościowe, wrogowie aktywnego słuchania i nie widząc się więcej

Wciąż niewiele jest badań, które analizują wpływ używania (lub nadużywania) sieci społecznościowych na nasze zdrowie psychiczne i tworzenie stabilnych sieci wsparcia społecznego i dlaczego nie powiedzieć tego, prawdziwe. Jednak to, co widać, jest takie przestaliśmy patrzeć sobie w oczy, aby przekazać coś ważnego. Że przerwy są stałe w czasach wspólnych i że przestajemy ćwiczyć aktywne słuchanie.

Fakt rozmowa WhatsApp o ważnym temacie powoduje, że uczestnicy tracą dużo informacji ważne Dane lub refleksje, które pozwolą nam dokładniej odczytać problem, oprócz poprawy jakości wsparcia, które możemy zaoferować innym.

Poprzez sieci społeczne gubimy się w pozorach, w półprawdach i przymusowych wrażeniach, odejmując jakość od związku. Kończymy nie znając siebie, nie widząc się, nie wiedząc, jak czytać twarze naszych przyjaciół, nie znając ich prawdziwych uczuć.

Chociaż komunikacja jest szczera, zawsze będzie niekompletna. To kolejny powód, aby zobaczyć nas więcej i pisać mniej. Ponadto fakt ten nie jest całkowicie zwolniony z niszczycielskich efekt kumulacyjny. Stopniowo włączamy te nawyki komunikacyjne w nasze codzienne życie, a zatem za każdym razem, gdy postrzegamy siebie w bardziej zniekształcony sposób.

To, co kiedyś było komunikatywną opcją dla wszystkich, dziś zamienia nas w niewolników. Nalegamy, aby ludzie odpowiadali natychmiastowo. Niezastosowanie się do tego może spowodować ogromny gniew, usypiającą dyskusję opartą na oburzeniu i nieufności, która wiąże uczucia.

Zespół FOMO (Fear of Missing Out)

Zespół FOMO odnosi się do strachu przed utratą czegoś. Ten strach odpowiada na potrzebę generowaną przez bycie zawsze online, nie tracąc żadnej aktualizacji tego, co dzieje się w sieciach społecznościowych.

Oznacza to, że w końcu, życie innych jest bardziej interesujące niż ich własne, a więc bardziej niż prawdziwe relacje. Jego konsekwencje są katastrofalne dla naszego stanu umysłu, ponieważ przestajemy dbać o nasze życie i nasze środki na pokrycie fikcyjnej potrzeby kontrolowania wirtualnego środowiska.

Prawda jest taka, że ​​potrzeba ciągłego łączenia się i świadomość tego, co dzieje się w chmurze, ogranicza nas, jeśli chodzi o cieszenie się ludźmi w realny sposób. Smutną rzeczywistością jest to, że obecnie smartfon jest prawie zawsze obecny, co obniża jakość i ciepło relacji.

Z tego powodu powinniśmy zobowiązać się do pozostawienia telefonu na boku, gdy jesteśmy z kimś i wytrwale proponujemy, aby kontakt był prawdziwy. Ponieważ, jak powiedzieliśmy wcześniej, najlepsze rozmowy nie odbywają się za pośrednictwem WhatsApp. Dlatego musimy się więcej widzieć i unikać sieci społecznościowych, które są naszym jedynym sposobem kontaktu, ponieważ jest to kanał, przez który podróżuje informacja, ale prawie nie ma współudziału.

Jeśli nie odpowiem na to, co się dzieje, może to być spowodowane tym, że nie mogę lub po prostu nie chcę Czytaj więcej ”