Pozwól płynąć, sztuce nie podążania pod prąd

Każde doświadczenie, którego doświadczamy, wpływa na nasz sposób działania, odczuwania i myślenia. W pewnym sensie przekształca nas, albo krok po kroku, albo skokowo; wszystko zależy od wagi, jaką mu dajemy. Problem polega na tym, że okoliczności, w których żyjemy, uderzają nas tak mocno, że są w stanie nas zataczać i wywracać nasz świat do góry nogami i nagle nie wiemy, jak działać, ponieważ chcielibyśmy, żeby wszystko było inaczej. Oczekiwania mogą nas bardzo zranić.

Czasami obsesje na punkcie wszystkiego, co jest doskonałe, to znaczy tak, jak myśleliśmy. Trzymamy się idealnego scenariusza przyszłości, w którym wszystkie elementy układanki idealnie pasują czekając, aż rzeczywistość się wydarzy. Chodzi o to, że jeśli chodzi o jego niedoskonałości, zdajemy sobie sprawę, że jest wiele elementów, które nie pasują, inne, których brakuje, a inne, o których nigdy nie myśleliśmy. Dlatego czujemy się sfrustrowani, zagubieni i niewygodni.

Teraz dobrze, Kto zapewnił nas, że wszystko będzie idealne? Nikt To było tylko założenie naszego umysłu, historia, która kazała nam zostawić nas samych i tym samym pozbyć się tego niewygodnego poczucia niepewności. Prawda jest taka, że ​​doskonałość nie zawsze jest najlepszym sposobem. Posłuszeństwo w tym, co się wydarza, może być jedną z największych przeszkód na naszej drodze. Więc co robić?

Niech przepływ. Racja. Pozwól nam zaskoczyć i zaakceptować to, co przynosi nam życie, może być wspaniałą opcją jeśli żyjemy z odpowiedzialności i zaangażowania. Ale czym właściwie jest ta postawa? Następnie wyjaśnimy to. Jesteś gotowy??

„Mędrcy starają się tego nie robić, pozwólmy, by sprawy przebiegły w ich kierunku”.

-Carl Jung-

Pozwalanie przepływowi odbiera z miłością to, co przynosi życie

Pływanie pod prąd wiąże się z ryzykiem utonięcia jeśli nie jesteśmy bardzo doświadczeni. To tak, jakbyśmy byli uwięzieni w nieskończonej burzy. Z jednej strony, próbujemy zbyt mocno, wyczerpujemy energię i jesteśmy wyczerpani, az drugiej strony mamy nadzieję, że okoliczności się zmienią i możemy to osiągnąć. Z drugiej strony, jeśli praktykujemy sztukę przepuszczania wszystkiego, będzie łatwiej.

Przepływ pozwala na rozluźnienie szpuli nici. Akceptuje zamiast walczyć, skorzystaj z prądu, aby iść tam, gdzie chcemy. Oznacza to, że pozwala nam być zaskoczonym tym, co dzieje się w każdej chwili, zamiast planować jak najwięcej..

Letting flow to sztuka, wspaniałe wyzwanie, które uczyni nas bardziej wolnymi.

Chodzi o otrzymywanie z miłością i akceptacją tego, co przynosi nam życie, wiedząc, jak wyciągnąć naukę z każdego doświadczenia a przede wszystkim mieć świadomość, że nie można kontrolować wszystkiego. W ten sposób, kiedy damy się zaskoczyć, zaczniemy cieszyć się każdą chwilą. Ponadto pozbędziemy się frustracji spowodowanej konfliktem między tym, co sobie wyobrażaliśmy, a tym, co się dzieje.

Jeśli spróbujemy kontrolować, co się wydarzy, oprócz czasu wydamy energię, ponieważ większość zmiennych jest poza naszą kontrolą. Teraz dobrze, jeśli kultywujemy postawę cierpliwości i czekamy, aby zobaczyć, co się stanie, będzie znacznie łatwiej że udręka i niepokój znikają, ponieważ przestajemy skupiać się na przyszłości, aby być w teraźniejszości.

Jak pozwolić przepływowi?

Wypuszczanie jest sztuką dawania się ponieść, otrzymujcie mile zaskoczenia i uwolnienia z kolei obaw, które uniemożliwiają nam dalszy rozwój. Żyje teraźniejszością w każdej regule. Istnieje wiele sposobów na ćwiczenie tej wspaniałej sztuki. Są to jedne z najbardziej skutecznych.

• Ćwicz akceptację. Jest to pierwszy krok, aby przepływ stał się częścią naszej filozofii życia. Zaakceptuj to, co dzieje się wokół nas, zamiast walczyć z nim jest podstawowym założeniem. Często upieramy się, że okoliczności zdarzają się tak, jak oczekujemy, a ludzie zachowują się tak, jak myśleliśmy, ale to tylko sztuczka naszego umysłu. Może się zdarzyć, czy nie. Dlatego nie ma na co czekać, ale aby zaakceptować i zacząć, zdecydujemy, co robić.
• Połącz się z teraźniejszością. Życie w tu i teraz, w związku z każdą chwilą, pozwala nam płynąć, ponieważ uwalnia nas od ciężaru przeszłości i oczekiwań przyszłości.
• Wyciągnij nauki. Jeśli czerpiesz owoce z każdego doświadczenia, choć nie jest to zbyt przyjemne, łatwiej będzie mu płynąć. Możemy uczyć się od wszystkiego i od wszystkich, nie zapominajmy.
• Otwarty na niespodziewane. Każda chwila jest wyjątkowa. Zamiast odrzucać to, czego nie wiemy, dlaczego nie ryzykujemy? Oczywiście, oczywiście z odpowiedzialności i zaangażowania.
• Medytować. Medytacja jest potężnym ćwiczeniem, które ma na celu nawiązanie kontaktu z samym sobą, zbadanie naszego wnętrza i przebudzenie. Dzięki niej znacznie bardziej rozwiniemy naszą wrażliwość i oczywiście połączymy się z teraźniejszością.

Kiedy zaczniemy przepuszczać, łatwiej będzie uniknąć podążania za prądem. Są rzeczy, o które nie możemy walczyć i spędzamy dużo czasu, energii i gniewu, próbując zmusić ich do oddania siebie tak, jak chcemy. Będąc cierpliwym i pozwalając, by droga pokazała nam, dokąd iść, moglibyśmy żyć pełniej.

Korzyści płynące z przepuszczania

Nie idź pod prąd to dobra opcja na pełne życie. Ponadto ta praktyka oferuje nam ważne korzyści, takie jak:

• Harmonia. Płynący przepływ otwiera drzwi do spokoju i spokoju, do możliwości skosztowania harmonii wszystkiego, co nas otacza, do otwarcia się na to, co się dzieje, mając świadomość, że nie wszystko zależy tylko od nas.
• Kreatywność. Pozwalając nam nie pływać pod prąd, przeżywamy chwile w autentyczny sposób. W ten sposób możemy mieć większą swobodę w generowaniu nowych pomysłów, aby wybierać nowe sposoby lub podejmować lepsze decyzje.
• Relaks. Dawanie się zaskoczyć tym, co się dzieje, pomaga nam uwolnić się od winy i oczekiwań, czyli od tych napięć, które zmuszają nas do pozostania w stanie ciągłego alarmu.
• Oderwanie. Kiedy pozwalamy płynąć, odłączamy się od ludzi, sytuacji lub rzeczy. Odkładamy na bok nawyk trzymania się szczęścia, puszczamy to, co nas boli, i zaczynamy doceniać prawdziwą wartość tego, co nas otacza.
• Szczęście. Wypływanie w jakiś sposób przybliża nas do tego uczucia, którego pragniemy, a które jest w nas: szczęścia. Spokój, brak przywiązań i połączenie z teraźniejszością znacznie ułatwią bycie szczęśliwym.

Pozwolić, by przepływ odpłynął, to pozwolić, by coś się wydarzyło, ucząc się od nich tak, jak są, doceniając każde doświadczenie, każdą chwilę. Wszystko ma swój moment w naszym życiu.

Przepływ jest sztuką, a ty jesteś malarzem w tym wielkim dziele, jakim jest życie. Ty decydujesz, jak chcesz to zrobić. Naucz się otrzymywać każdą chwilę z otwartymi ramionami i będziesz w stanie to osiągnąć.

„Nie chodzi o posiadanie wszystkich pewników, ale o naukę życia z niepewnością. Chcąc kontrolować wszystko, co chore. Niech zdrowy przepływ ”.

-Anonimowy-

Jak wydostać się z labiryntu naszych problemów Czasami widzimy siebie w labiryncie bez wyjścia. Otoczeni problemami, które nas przytłaczają, które nas duszą. Jaki jest najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z nimi? Wyjaśniamy ci to Czytaj więcej ”