Sztuka stawania się dorosłymi

Sztuka stawania się dorosłymi wymaga odwagi, zaangażowania i odpowiedzialności wobec siebie i innych. Stanie się zdrowym dorosłym nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę, w jaki sposób powstaje społeczeństwo, w którym dorastamy.

Z drugiej strony, w zależności od tego, jak przeżyliśmy nasze dzieciństwo i powiązania z naszymi rodzicami, będziemy potrzebować więcej lub mniej wysiłku na drodze do naszej dojrzałości fizyczny i emocjonalny Wiek fizjologiczny i wiek społeczny nie zawsze pokrywają się, więc dlaczego ten brak synchronizacji? Dlaczego wiele razy kosztowało nas dojrzewanie?

Przyjęcie odpowiedzialności, która nie należała do nas, gdy byliśmy mali, i poczucie, że sytuacja nie została rozwiązana w sposób, w jaki byśmy tego chcieli, może spowodować głębokie szkody w poczuciu własnej wartości i poczuciu własnej skuteczności. Balast zdolny zatrzymać rozwój emocjonalny każdego dziecka.

Dlaczego czasami opieramy się dorastaniu?

Dlaczego niektórzy ludzie mają tyle trudności z dojrzewaniem? Mamy wiele powodów, by pozostać w wiecznej młodości (znanej jako „Syndrom Piotra Pana”). Po pierwsze, społeczeństwo popycha nas, byśmy zawsze pozostawali doskonali, piękni i młodzi.

Po drugie, czasami emocjonalne rany z naszego dzieciństwa powodują, że przeciągamy nierozwiązane problemy i mamy ranne dziecko, które nie chce zrobić miejsca dla dorosłego: w głębi duszy nadal domaga się części swojego dzieciństwa lub przynajmniej go nie ma głębokie rany. Te problemy, nie rozwiązane, przejawiają się w naszej teraźniejszości. Pomyśl o tym na etapie niemowlęcym Łatwiej jest uniknąć odpowiedzialności i czuć, że jesteśmy w znanym i wygodnym miejscu, zamiast eksplorować nieznane obszary.

Jakie cechy ma dorosły, że nie może rosnąć?

Istnieje kilka cech, które dorosły człowiek opiera się dorastaniu. Główne z nich to:

• Ma niezaspokojone potrzeby w dzieciństwie, które stara się im nieustannie rekompensować.
• Poczuj poczucie winy, ukryte lub widoczne, za rzeczy, które robisz, mówisz i czujesz. Trudność w odróżnieniu od rodziców lub partnerów.
• Wyolbrzymiaj swoje potrzeby, a także te, które stają się uzależnieniami lub natychmiastowymi potrzebami zaspokojenia.
• Musi być nieustannie wypełniany bodźcami i może być, w dużym stopniu zależny od innych, lub bardzo niezależny (chociaż za niezależnością istnieje potrzeba rozpoznania i zobaczenia).
• Tłum swoje emocje i pozwól, by emocje zostały ukryte w środku , lub przeciwnie, jest to kolejka emocji, których nie możesz kontrolować.
• Spodziewaj się wiele od innych, możesz dużo dać, ale zwykle oczekujesz czegoś w zamian.
• Ma rany porzucenia i odrzucenia, które przeżył w dzieciństwie.

Poczucie winy utrudnia nam dojrzewanie

Wyobraź sobie dziecko z rodzicami w procesie separacji. W tej sytuacji dziecku łatwo jest inicjować zachowania, aby uniknąć zerwania rodzinnego jądra, a jeśli mu się to nie uda, przejąć część odpowiedzialności za ten wynik.. Odpowiedzialność, która w obliczu porażki zmieni się w winę, w ciężar, który nie należy do ciebie, a to może doprowadzić do spowolnienia twojego rozwoju.

Ranne dziecko żyje w dorosłym ciele i jest zamrożone w czasie. Pomyśl, że nie ma znaczenia, ile masz lat, czy ma 25, 38 czy 60 lat. Wina ma tendencję do bycia bardzo aktywnym w dziecku (przebranym za dorosłego), który ma małą dojrzałość emocjonalną.

Dziecko czuje się szalona wina, to sprawia, że ​​myśli, że jest odpowiedzialny za wszystko, co dzieje się wokół niego. To brzemię, które dziecko czuje, nie jest prawdziwe, chociaż żyje jako prawdziwe. Jeśli, gdy staniemy się dorosłymi, nie będziemy w stanie poradzić sobie z naszą winą, będziemy mieli wielkie problemy, aby codziennie podejmować nasze obowiązki.

Jak osiągnąć dojrzałość emocjonalną??

Aby osiągnąć dojrzałość emocjonalną, będziemy musieli zmierzyć się z poczuciem winy zamiast go unikać. Zarządzanie winą będzie najważniejszym elementem, który pozwoli nam dalej rozwijać się w relacji, którą utrzymujemy z emocjami. Zarówno z naszymi, jak iz innymi

Aby zacząć trawić tę winę, konieczne jest: żyć bólem dziecka, nie po to, by uniknąć bólu, ale by go przekroczyć i poczuć to w pełni i świadomie. Kiedy możemy porzucić naszą przeszłość i nasz plecak, poczucie winy staje się zdrową odpowiedzialnością, która popycha nas do dojrzewania.

„Zaufanie przychodzi z dojrzałością, przyjmując siebie bardziej”

-Nicole Scherzinger-

Odwaga bycia dorosłymi

Sztuka stawania się zdrowym dorosłym nie przechodzi tylko w różne role życiowe (zawodowe, partnerskie, dzieci itp.), Ale idzie znacznie dalej. Zdarza się, że przeskakuje w nieznane, zdobywa naszą własną tożsamość inną niż nasza. Odłóż na bok swoje oczekiwania i zacznij robić rzeczy dla siebie.

Jeśli cenimy siebie i akceptujemy siebie takimi, jacy jesteśmy, doświadczenie życiowe naturalnie doprowadzi nas do dorosłości. To, co daje nam skrzydła, aby być dorosłymi, to wolność, by żyć naszą teraźniejszością ze świadomością i akceptacją okoliczności, tak jak one nadchodzą.

Dlatego niektóre sekrety stania się autonomicznym dorosłym to: przestań zachowywać się jak ofiara, unikaj ciągłych skarg i zostawiaj przeszłość za sobą. Tylko odważni i krok w kierunku nieznanego możemy zacząć rządzić naszym życiem.

7 oznak dojrzałości emocjonalnej Jeśli chodzi o dojrzałość emocjonalną, wiek ma z tym niewiele wspólnego. Dojrzałość emocjonalna oznacza, że ​​nauczyłeś się akceptować i płynąć w życiu. Czytaj więcej ”