Strach zatrzymuje się w otchłani

Jeśli zdecydowałeś się przeczytać ten artykuł, to dlatego, że na pewno się boisz, a może niedawno go poczułeś. Każdy czuł się tak w swoim życiu, bez względu na to, czy tego chcemy, czy nie, nie można uniknąć strachu: nie możesz mu powiedzieć bez tego pierwszego dotarcia do duszy. Musi wejść, sprawić, byśmy poczuli to w środku, aby później cię obsłużyć lub pozwolić się poradzić.

Dlatego nie możemy zrobić nic, aby zapobiec wypełnieniu nas. W rzeczywistości, jeśli czytasz ten artykuł, nie znajdziesz tu żadnego rozwiązania, które doprowadzi cię do zamknięcia wejścia: jeśli chcesz wejść, to będzie. To, co tu znajdziesz, to wsparcie, aby to zrozumieć, Kiedy strach prosi cię o otwarcie twarzy, masz całą moc, aby to zrobić i pokonać ją; ponieważ, jak powiedziałbym, Benedetti zatrzymuje szerokość dłoni z otchłani.

Granice strachu

Według ogólnego stanu strach nie jest negatywny. Jest to mechanizm obronny, który może nam pomóc być bardziej ostrożnym, chronić się przed niektórymi niebezpieczeństwami i nie popełniać nieostrożności, której moglibyśmy później żałować, ponieważ pewne niepewności wynikające z tych emocji pozwalają nam bardziej skupić się na tym, co mamy wokół nas.

Kiedy strach nabiera większej pewności niż powinien w naszym ciele, zaczyna nas ujarzmiać i uniemożliwia nam działanie tak, jak naprawdę tego pragniemy. Wtedy też zaczyna być negatywny z powodu inercji: nie pozwala nam być całkowicie i kradnie nam sny, gdy jesteśmy tego świadomi.

„Dowiedziałem się, że odwaga to nie brak strachu, ale triumf nad nim. Odważny człowiek nie jest tym, który nie czuje strachu, ale ten, który go zwycięża ”.

-Nelson Mandela-

Nadal jednak istnieje luka w pulsie „od ręki do ręki”: mamy inne uczucie, które rodzi się od wewnątrz i pomaga nam bronić się przed naszą własną krzywdą i przed innymi, odwagą. W tym sensie istnieje zbieg okoliczności, w którym strach przecina się z odwagą: jest tak, jakby kontrola naszych ruchów i wyborów była kwestionowana..

W chwili, gdy zaczyna zauważać odwagę, strach widzi jego ograniczenia; Kiedy otchłań jest na dole, wrodzona odwaga wydaje się pomagać nam podnosić się i podążać. Z natury mamy dość siły, by stawić czoła szkodom i nie pozwolić cierpieniu, powiedzieć „nie” i powiedzieć „czy mogę to zrobić”.

Smutek i strach czasami znają spokój

Trudno zrozumieć, że ze smutku i strachu możemy wydobyć trochę spokoju; ale tak jest. Skupienie się na strachu przygnębia nas, ukazuje nas i nie pozwala nam kontynuować: tylko w takich sytuacjach, kiedy widzimy siebie w obliczu siebie, patrzymy do środka i odczuwamy szkody, które nas powodują.

„Miałem przywilej poczuć, że wszystko straciłem. Miałem szczęście odkryć, czego naprawdę potrzebowałem. Smutek czasem smakuje jak pokój ”.

-Sara Bueno-

Powracające z tej szkody i wiedzące, że to osiągnęliśmy, dają nam spokój: to samo dzieje się, gdy przezwyciężamy traumatyczną sytuację, taką jak utrata bliskiej osoby, zerwanie związku, porażka ... Nasza zdolność do odporności ma cel dobrego samopoczucia: bycie szczęśliwym ma swoją cenę, a czasami cena ta jest pokonanie naszych lęków po ich doświadczeniu.

Jesteśmy w stanie powstrzymać strach, bardziej w momencie, w którym uważamy, że nie będziemy już w stanie sobie z tym poradzić: mamy odwagę, aby nie pozwolić nam tego pobić. Jeśli przyjechałeś tutaj, zrozumiesz, co powiedzieliśmy na początku: nie możemy uniknąć strachu, to naturalne; ale strach zatrzymuje rozpad otchłani, kiedy musimy walczyć, rozbić skorupę i skakać, aby uniknąć upadku z nim.

Przezwyciężenie niepewności, która nie pozwala nam działać Niepewność może nas zaatakować i napełnić nas wątpliwościami bez możliwości działania. Naucz się podejmować ryzyko i przezwyciężyć niepewność ... Więcej informacji