Moc miłości

Miłość ma wiele korzyści zdrowotnych. Ale jaka jest prawdziwa moc miłości? Jak miłość może przynieść korzyści ciału i umysłowi? Różne badania wykazały dużą różnorodność korzyści zdrowotnych związanych z utrzymywaniem szczęśliwego związku małżeńskiego.

W odniesieniu do stosunku seksualnego, nikt nie odkrywa, że ​​seks jest bardzo skuteczną formą ćwiczeń co więcej, spełnia funkcję przeczyszczającą w celu uwolnienia napięć i pomaga utrzymać i wzmocnić poczucie własnej wartości.

Jednak poza tym, moc miłości idzie dalej, a relacje mają o wiele więcej korzyści dla zdrowia. Korzyści zależą od różnych czynników, jako rodzaj relacji.

Miłość jest dobra dla serca

Serce jest widzialnym symbolem mocy miłości. Ale Kiedy mówimy, że miłość jest dobra dla serca, nie mówimy tego w przenośni, w ogóle.

Według dochodzenia przeprowadzonego przez University of Rochester w Nowym Jorku, utrzymanie zadowalającego związku może poprawić wskaźnik przeżycia po operacji wieńcowej. Badanie wykazało, że skutki satysfakcjonującego życia jako pary były równie ważne jak identyfikacja tradycyjnych czynników ryzyka, takich jak otyłość i palenie..

Inne badanie przeprowadzone na University of North Carolina (USA) wskazuje, że Pary wykazujące sympatię mają zdrowsze reakcje na stresujące zadania jak mówić publicznie. Tętno i ciśnienie krwi były lepsze u ludzi, którzy mieli dziesięć minut ręki partnera i cieszyli się kolejnym 20 sekundowym uściskiem niż ci, którzy po prostu odpoczywali przed.

Autorzy badania twierdzą, że wyniki te sugerują, że czułe relacje mogą przyczyniać się do mniejszej reaktywności na stresujące wydarzenia w życiu..

Moc miłości i umysłu

Inni badacze odkryli, że seks pomaga również poprawić zdrowie psychiczne. Sugerują, że, podobnie jak inne formy aktywności fizycznej, seks zmniejsza poziom stresu. Naukowcy na głos przeprowadzili testy stresu związane z działaniami takimi jak rachunek umysłowy i odkryli, że ludzie, którzy uprawiali seks, lepiej radzili sobie ze stresem niż uczestnicy, którzy tego nie zrobili..

Z drugiej strony, Poczucie dobrego samopoczucia osoby można również poprawić poprzez stosunek płciowy. Badanie z Indiana University Bloomington z 3 000 osób w wieku od 57 do 85 lat wykazało, że ci, którzy uprawiali seks, ocenili swoje zdrowie znacznie lepiej niż ci, którzy tego nie zrobili..

W tym badaniu, To nie tylko seks doprowadził do większego dobrobytu, ale ogólnie fakt, że był w satysfakcjonującym związku. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy byli w bliskich związkach, częściej mówili, że mają „doskonałe” lub „bardzo dobre” zdrowie, a nie tylko „dobre” lub „złe”.

Według Mayo Clinic pozytywne myślenie wynikające z satysfakcjonującego związku może prowadzić do większych korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszonego ryzyka wystąpienia przeziębienia, depresji i stresu, a także zmniejszenia ryzyka śmiertelności na świecie.

Miłość nie jest taka sama dla wszystkich

Czy poziom czułości i stylu przywiązania może decydować o korzyściach zdrowotnych, jakie pary otrzymują ze związku? Nikt nie doświadcza miłości w taki sam sposób jak inni. Każda osoba jest zainteresowana innym typem osoby i oczekuje od nich czegoś konkretnego. Dlatego konsekwencje mocy miłości do zdrowia różnią się między sobą.

Badanie przeprowadzone przez King's College London Institute of Psychiatry (Wielka Brytania) badało wpływ stylu przywiązania na ulgę w bólu. Dorosły styl przywiązania odnosi się do wzorców wykazywanych przez osoby w związkach, w zależności od tego, jak szukają bliskości lub chcą tego uniknąć.

Zwykle, obecność pary w bolesnej sytuacji zostałaby uznana za pocieszającą i ulgę. Jednak nie dotyczyło to wszystkich uczestników dochodzenia. Grupie kobiet podano umiarkowanie bolesne impulsy laserowe na palcach, podczas gdy ich partner był obecny i nieobecny.

Kobiety, które wolały, aby ich partnerzy nie byli obecni, odczuwały więcej bólu, gdy byli z nimi. Jednak, kobiety, które chciały mieć swojego partnera blisko siebie, wydają się wydzielać oksytocynę (hormon miłości), który wyjaśniłby, że doświadczyli obniżonego poziomu bólu. Główny autor uważał, że oksytocyna może być częścią mechanizmu neurobiologicznego zaangażowanego w tworzenie efektów interakcji z innymi ludźmi bliskimi doświadczania bólu.

Oksytocyna związana jest z częściami mózgu, które są zaangażowane w zachowania emocjonalne, poznawcze i społeczne. Intymność, taka jak relacje seksualne, idzie w parze i patrzą sobie w oczy, stymulują uwalnianie oksytocyny u mężczyzn i kobiet.

„Kochaj jak możesz, kochaj, kogo możesz, kochaj wszystko, co możesz. Nie martw się o cel swojej miłości.

-Amado Nervo-

Czy możemy żyć bez miłości?

Możliwe jest być szczęśliwym bez związku. Badanie przeprowadzone z zakonnicami pokazało, że stosunki romantyczne i seksualne nie są konieczne dla dobrego zdrowia i długiego życia.

Pomimo wszystkich korzyści zdrowotnych oferowanych przez płeć, badania pokazały to również Życie w celibacie może również zapewnić długie i zdrowe życie. Badanie wykazało, że życie bez partnera może również zapewnić aktywny tryb życia i utrzymać silną funkcję poznawczą w starszym wieku.

9 miłych efektów ubocznych zakochania Odkryj 9 uroczych i atrakcyjnych efektów ubocznych zakochania, które pokazujemy Ci w umyśle, jest cudowne i pomyśl, czy lubisz miłość Czytaj więcej "