Teraźniejszość składa się z przeszłości i przyszłości

Czas jest tak ulotny, że ta linia, którą właśnie przeczytałeś, została już przekształcona w przeszłość, a przyszłość jest tym, co projektuję, gdy myślę, co napisać dalej.

Co wtedy zostawiliśmy? Teraźniejszość ...

Przeszłość uciekła, czego nie masz, ale teraźniejszość jest twoja.

Przeszłość jest tym, czym byliśmy

Czas przeszły jest ważny, aby poznać nasze błędy i nasze sukcesy. Myślenie o nim ma fundamentalne znaczenie dla zrozumienia naszej teraźniejszości.

Nasza podróż musi mieć sens i wiedza, skąd pochodzimy, jest niezbędna, aby wiedzieć, dokąd zmierzamy.

Analiza tego, co zrobiliśmy i porównanie z naszą obecną chwilą, pomaga nam stworzyć wątek fabularny, który opowiada o naszym życiu.

Bez wspomnień nie bylibyśmy nikim. Nawet pamięć emocjonalna, oparta na wspomnieniach, których nie jesteś w stanie opisać w jasny sposób, ale opiera się na odczuciach, ma fundamentalne znaczenie dla zrozumienia, kim jesteśmy.

Kłopot polega na tym, aby żyć stale zakotwiczonymi w negatywnych wspomnieniach. Jakby analizować je raz po raz, możemy osiągnąć to, że rzeczy, których nie można zmienić, miały inne zakończenie. Są to myśli, które podążają za pytaniem: Co by się stało, gdyby ... ?

Oczywiście ważne jest uzewnętrznienie dyskomfortu, który nas prowokuje, i sparaliżowanie naszej teraźniejszości i naszej przyszłości. Ponieważ przeszłość opiera się na naszym języku, to historia, którą sami sobie opowiadamy.

Może dobrym sposobem, jeśli zdecydują się na nasze życie, jest pójście do psychologa w poszukiwaniu narzędzi, które pomogą nam przeanalizować sposób, w jaki rozmawiamy ze sobą.

Im więcej myślisz i radzisz sobie z przeszłością, tym mniej będziesz żył w teraźniejszości.

Przyszłość to suma momentów

Przyszły czas jest tym, co projektujemy o naszym świecie. Myślenie o tym jest niezbędne do podejmowania decyzji i planowania kolejnych kroków.

Nasza przyszłość musi także mieć sens i wiedzieć, w mniej lub bardziej jasny sposób, jakie są nasze cele, ważne jest również, aby działać w naszym obecnym.

Planowanie naszych strategii i ustalanie celów zorientowanych na przyszłość motywuje nas aby kontynuować działania, których nie widzimy natychmiast.

Droga składa się z małych kroków w kierunku naszego celu. Zachęca to nas do ciągłego i wytrwałego osiągania przyszłych korzyści.

Ale przyszłość to także miecz obosieczny. Jest wiele rzeczy w życiu, których nie możemy kontrolować, w rzeczywistości zbyt wiele prób sprawia, że ​​jesteśmy niespokojni i nieustannie szukamy przewidywanych wyjaśnień.

Jeśli zgubimy się w przyszłości, będziemy żeglować po wodach niepisanego.

Przyszłość potrzebuje setek wersji roboczych

Żyć w teraźniejszości to być tu i teraz

Czas, w którym żyjemy, jest na naszych oczach, możemy go dotknąć rękami i możemy go modyfikować naszymi działaniami i decyzjami.

Żyć w teraźniejszości to być tu i teraz, być zaangażowanym w to, co możemy zrobić, aby przeżyć naszą obecną chwilę.

Wszystko, co robimy teraz, na przykład po przeczytaniu tego artykułu, jest naszą teraźniejszością. Jego wpływ jest tak silny, że możemy zmienić naszą przyszłość dzięki naszym decyzjom i pogrzebać lub nadać sens naszej przeszłości.

Teraźniejszość to wszystkie możliwości, które mamy i te, które wybieramy. 

Zaprzeczanie teraźniejszości ma być sparaliżowane strachem przed przyszłością i jej konsekwencjami wyobrażone lub unieruchomione przez doświadczenia z przeszłości.

Oczywiście wszystko musi być cenione, ale nie pozwólmy, aby nasza teraźniejszość była pod silnym wpływem przyszłości i przeszłości.

A ty, ile rzeczy nie robisz dla wspomnień z przeszłości lub ze strachu przed przyszłością?