Uwięzione emocje

W pewnych momentach naszego życia Możemy się blokować emocjonalnie i nie możemy wyrazić tego, co czujemy. Możemy nawet nie być w stanie zidentyfikować naszego stanu umysłu i postrzegać go jako ducha, z którego nie możemy nawet określić jego sylwetki.

Pytanie brzmi, że z różnych powodów, w pewnym momencie nasze emocje są zamknięte. Jak gdyby zamknięto ich w klatce, nie chcąc odejść, jednocześnie wywołując wielki dyskomfort w naszym wnętrzu, mając wpływ zarówno w naszym ciele, jak iw relacjach z innymi.

„Każdy z nas ma swój własny klimat, określa kolor nieba we wszechświecie emocjonalnym gdzie mieszka ”

-Fulton J. Sheen-

Tłumienie emocji zabiera nas od nas

Być może spędziliście miesiące wędrując ze smutkiem, nie będąc w stanie wylewać łez, uzewnętrzniać się lub dzielić. Mogłeś czuć się bezradny w jakiejś sytuacji, o której myślałeś, że jest niesprawiedliwa, ale milczałeś, nie wiesz, jak rozpoznać swój gniew za pomocą pewnego rozczarowania, nie wyraziłeś swojej radości ze strachu przed zranieniem lub po prostu miałeś wrażenie, że nie wiesz, jak czułeś, czego chciałeś lub dokąd idziesz ...

Czy to ci się nigdy nie stało? Pomyśl o tym przez chwilę ... Trzymałeś to, co czułeś i obejmowałeś truciznę, jak osoba chciwie pilnująca skarbu.

Niezależnie od sytuacji i doświadczenia, nie byłeś znany lub nie byłeś w stanie wyrazić się całkowicie, stłumiłeś swoje emocje. Zostały one zamknięte, to znaczy zablokowane i gromadzące się w tobie.

Uratuj emocje, generując masę, tworząc niebezpieczny ciężar emocjonalny i trudny do zniesienia, czasami mający wpływ na nasze ciało.

Tłum emocje jako sposób na życie

Jeśli przestaniemy wiedzieć i doświadczamy tego, co czujemy, świadomie lub nieświadomie, przestajemy być połączeni ze sobą.

Emocje są konieczne i przydatne. Bardzo ważne jest, aby dać sobie pozwolenie na ich odczuwanie, manifestowanie ich jest przywilejem; Są mostem, który nas zna i wie, czego potrzebujemy.

To, co się dzieje, to fakt, że od najmłodszych lat uczono nas tłumienia ich, uważając je za niebezpieczne i dlatego postrzegamy je jako normalne zaprzeczanie lub kontrolowanie ich. Tak, uczymy się od dzieciństwa, aby przestać doświadczać naszych emocji i wysłać je do naszej nieświadomości.

Emocje, jeśli nie są wyrażane, nie są przezwyciężane, pozostają w nas jakoś, atakują nas.

Problem polega na tym, że zamknięte emocje mogą stać się sposobem bycia lub stawienia czoła życiu, Blokada emocjonalna jest ustalana z całkowitą normalnością u dorosłych jako środkiem ochrony, aby nie odczuwać tak dużego bólu.

W ten sposób przenosimy ładunki z dużą ilością nierozpoznanego i nieobciążonego bólu, blokując nasze rzeczywiste potrzeby i zastępując je fałszywymi potrzebami. Nie pozwalając nam rosnąć ani ewoluować, ograniczając się.

W ten sposób, odłączamy się od tego, co czujemy i nie jesteśmy za to odpowiedzialni, zamieniając głuche ucho w nasz wewnętrzny głos, żyjący automatycznie i wyżej.

Zanurz się w tym, co czujesz

Chociaż może być tak, że uczucie daje nam lęk, że kosztuje nas wyrażenie tego, co dzieje się z nami na płaszczyźnie afektywnej lub że nie chcemy przejść przez ból, to podstawowa jest możliwość leczenia. Problem pojawia się tak, jak powiedzieliśmy, kiedy zachowujemy lub tłumimy to, co czujemy, gdy nie rozpoznajemy naszych ran i żyjemy znieczuleni, jakbyśmy spali.

Kiedy zaprzeczamy naszym emocjom, odmawiamy sobie również możliwości poznania siebie.

Nieźle od czasu do czasu, a zwłaszcza w sytuacjach o szczególnym znaczeniu dla nas, byśmy o to pytali co czujemy i zastanawiamy się przez kilka minut z całkowitą szczerością na temat tego, czego doświadczamy. Spróbuj, przestań i zadaj sobie pytanie, jak się czujesz. Sprawdź i połącz się z tobą, pomimo bólu, pomimo niepewności. Nie bój się.

Nie zapominaj, że nasze emocje działają jako wskaźniki lub alarmy o tym, co dzieje się z nami w środku ...

Odkryj 4 dary bardzo wrażliwych ludzi (PAS) Poczuj życie i emocje w inny sposób, bardziej intensywnie Czy to znaczy cierpieć bardziej? Absolutnie bardzo wrażliwi ludzie mają 4 prezenty. Czytaj więcej ”