Czy jesteś niewolnikiem poszukiwania aprobaty?

Z pewnością brzmi to jak potrzeba poczucia aprobaty innych. Czy wiesz, ile wysiłku wymaga? Jeśli poszukiwanie aprobaty stało się niezbędne i fundamentalne w twoim życiu, masz wiele do zrobienia!

Wiemy o tym jest to bardzo wygodna i przyjemna sytuacja. Czując klepanie po plecach od czasu do czasu czuje się dobrze, co jeśli?

Pytanie brzmi, czy jesteśmy w stanie odczuwać to samo, jeśli nasza praca nie obudzi dobrego odbioru u innych. Co więcej, musimy zadać sobie pytanie, w jakim stopniu wpływa to na nasze decyzje. Wybieramy te zadania, w których wiemy, że znajdziemy to uznanie społeczne?

Z pewnością w środku od razu powiesz, że nie. Społecznie jest to niezadowolone, że nasze decyzje są uwarunkowane przez innych, Brzmi to tak, jakbyśmy nie mieli osobowości. Jest to jednak zadanie wzrostu, nikt nas nie słucha, a wpływ tej motywacji jest tak silny, że jest bardzo subtelny.

Ciągłe poszukiwanie zatwierdzenia

Wszyscy lubimy innych, którzy nas wspierają, Jest to bardzo szczególna siła, która powstaje, gdy czujemy to ciepło. To nie jest negatywne!

Ale, Gdy wyszukiwanie zatwierdzenia stanie się negatywne? Zwraca się przeciwko nam, gdy wszystko, co osiągamy, kiedy wszystko, co robimy, potrzebujemy innych, aby to zatwierdzili.

Pytasz siebie, czy możesz tak żyć? Oczywiście! Ale, Prędzej czy później, frustracja z powodu nieosiągnięcia aprobaty, której chcesz, kiedy chcesz, zbliża się do ciebie, pogrążając cię w ciągłym smutku i niepokoju. Niektóre uczucia, które zwykle odczuwamy jako obce, ponieważ nie jest łatwo zidentyfikować ich przyczynę.

„Poszukiwanie aprobaty staje się błędną strefą tylko wtedy, gdy staje się koniecznością, a nie pragnieniem”.

-Wayne W. Dyer-

Czy jesteś niewolnikiem poszukiwania aprobaty?

Jeśli nadal nie masz pewności, czy jesteś niewolnikiem wyszukiwania zgody, tutaj pokażemy Ci kilka przykładów, które mogą Cię poprowadzić iz którym możesz poczuć się zidentyfikowanym:

• Czujesz się atakowany, obrażany i poniżany, jeśli inni mają odmienne zdanie.
• Zmiękcz komentarz, aby uniknąć reakcji niezadowolenia.
• Robisz rzeczy dla innej osoby, czując jednocześnie urazę, ponieważ nie powiedziałeś „nie”.
• Ciągle mówisz „przepraszam” i „przepraszam”.
• Spóźniasz się na stronę lub inne działania, w których zauważysz.
• Mówisz rzeczy, które inni chcą usłyszeć aby cię kochali.
• Kupujesz coś, czego nie lubisz, ponieważ sprzedawca cię zastrasza; nie zwracaj ubrania, ponieważ nie spodoba się to sprzedawcy.

Jeśli czujesz się zidentyfikowany z którymkolwiek z tych przykładów, czytaj dalej! Pomożemy Ci przezwyciężyć to wyszukiwanie zatwierdzenia.

1. Powiedz, czego nie lubisz

Jeśli ktoś próbuje cię zmanipulować, opinia, która nie jest poprawna lub, po prostu, przeciwna, zamanifestuje to! Nie próbuj zadowolić swojego rozmówcy, aby uniknąć różnic.

Wiesz, że później nie będziesz czuć się tak dobrze, jak powinieneś, więc zacznij być uczciwy wobec siebie i wyrazić to, z czego nie jesteś zadowolony.

2. Dzięki

Zamiast podobać się innym, dziękuję. Jeśli jest coś, co wspominają o twoim zachowaniu, na przykład „jesteś bardzo nieśmiałą osobą”, zamiast zadowolić osobę, która to mówi, próbując zmodyfikować ten aspekt, który nie podoba się innym.!

Cała wdzięczność eliminuje poszukiwania do zatwierdzenia. Dziękuję słowom, podaj powód, jeśli się zgadzasz, ale nie zmieniaj swojego sposobu bycia, jeśli nie możesz i nie chcesz tego robić.

3. Szukaj dezaprobaty

Jednym ze sposobów przezwyciężenia poszukiwań aprobaty jest podporządkowanie się temu, poszukiwanie dezaprobaty. To szorstki, ale skuteczny sposób, aby nauczyć się uciec od aprobaty innych. Możesz również zobaczyć negatywną stronę tego wyszukiwania zatwierdzenia.

4. Popraw się głośno

Pierwszym krokiem, który musisz podjąć, jest poprawienie się na głos za każdym razem, gdy szukasz zgody. Może to wydaje się głupie, ale To dobra technika uświadomić sobie ten trend i znajdź nowe opcje, aby nie wpaść w to. Pracuj nad tym świadomie, a zauważysz różnicę!

5. Zaufaj sobie

Podstawą wszystkich zmian, zwłaszcza tych, z którymi mamy tu do czynienia, jest zaufanie do siebie. Szukasz kogoś, kto może Cię zaakceptować? Wesprzyj się tym, aby to uzasadnić? Wystarczy!

Ty decydujesz i Jeśli uważasz, że zasługujesz na traktowanie siebie lub coś zmienić w swoim życiu, zrób to, Nie czekaj na zatwierdzenie kogokolwiek. To twoje życie. Jesteś jedynym, który musi zatwierdzić to zachowanie.

Jeśli się z tym identyfikujesz, masz już kilka pomysłów na rozpoczęcie pracy. Nie żyjcie pod fałszywym cieniem oferowanym przez aprobatę innych. Na dłuższą metę sprawi, że będziesz bardzo nieszczęśliwy i uniemożliwisz życie swoim życiem, tak jak naprawdę chcesz żyć.

Nie bój się mówić i działać tak, jak myślisz, ponieważ chociaż początkowo podobają się ludziom wokół ciebie, możesz sprawić, że staniesz się bardziej atrakcyjny, na dłuższą metę ludzie stale zadowoleni z siebie są bardzo nudni.

Zapobiegaj niepewności przed przejęciem kontroli nad swoim życiem Zapobiegaj niepokojowi i niepewności przed przejęciem kontroli nad swoim życiem Czytaj więcej ”