To poczucie pokoju odzwierciedla to, że podjąłeś właściwą decyzję

To uczucie spokoju, które teraz czujesz, odzwierciedla to, że podjąłeś właściwą decyzję. Dla niektórych może nie być najbardziej udana, a według innych najbardziej logiczna. W rzeczywistości może nie być nawet najlepszy. Jasne jest jednak, że jest to opcja, która sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, ten, który łączy się z twoimi wartościami, esencjami i uczuciami ...

Zygmunt Freud zwykł mawiać, że podejmowanie decyzji jest jak jazda na koniu wyścigowym. Zwierzę reprezentowałoby naszą emocjonalną, instynktowną, niemal nieokiełznaną stronę. Ze swej strony jeździec jest tym, który bierze wodze rozumu, który prowadzi, hamuje i prowadzi. Teraz, kto wygrywa większość czasu przy podejmowaniu decyzji, to nasza fascynująca architektura emocjonalna, w której codziennie odbywają się setki i setki wyścigów ...

Nie jesteś nikim wybranym, jesteś swoim własnym priorytetem, dlatego podejmując każdą decyzję, słuchaj swojego serca. Ponieważ nie ma właściwej ścieżki, istnieje ścieżka, która czyni cię szczęśliwym.

Życie to właściwie wybór, spędzamy dużo czasu ćwicząc sztukę podejmowania decyzji: café lub herbata, winda lub schody, zadzwoń lub nie zadzwoń, weź ten pociąg lub pozwól mu przejść.... Decydowanie może przekazywać te same doznania, które towarzyszą skokowi w pustkę. Gdziekolwiek są wymagane, tak, wielkie dawki odwagi i odpowiedzialności.

Zapraszamy do refleksji nad tym.

Właściwa opcja nie istnieje: istnieje wola bycia szczęśliwym

Henry James napisał wyjątkową historię zatytułowaną „Szczęśliwy kąt”. Przedstawił nam Spencera Brydona, młodego człowieka, który po osiągnięciu sukcesu i szczęścia w Stanach Zjednoczonych wraca do rodzinnego domu w Anglii..

W samotności swojego pustego domu zastanawia się, czy dobrze mu poszło, jeśli opcja pozostawienia swoich korzeni i jego decyzji była właściwa. Pośród tej egzystencjalnej wątpliwości nagle pojawia się jego alter ego, które mnie ujawnia, niewiele, co by było z nim, gdyby nie odszedł.

Pytanie, czy podjęliśmy najodpowiedniejszą opcję, zawsze będzie nam towarzyszyć. Teraz, i tak, jak uczy nas Henry James w tej historii, podjąć decyzję w pierwszej części serca, ale po tym odpowiedzialność. Z emocji przechodzimy do rozumu, a przede wszystkim do obowiązku bycia architektami naszych własnych ścieżek.

Nie zawsze są właściwe opcje lub ścieżki z neonówkami wskazującymi, gdzie szczęście świtało każdego dnia. Najrozsądniejszą decyzją jest ta, która oferuje nam pokój, która idzie w parze z naszym sumieniem i która z kolei zaprasza nas do kontynuowania zgodnych decyzji opartych na tych esencjach..

Jeśli drzwi się nie otworzą, to nie twoja droga Jeśli drzwi się nie otworzą, to nie drzwi, nie mówiąc już o naszej ścieżce. Czasami jednak inwestujemy wysiłki w poszukiwaniu kluczy, dla których nie ma drzwi. Czytaj więcej ”

Sztuka podejmowania mądrych decyzji z serca

Wiemy już, że decydując się na jedną lub inną opcję, emocje są jak nasze gwiazdy pośród oceanów wątpliwości. Teraz też chcesz to wiedzieć struktura mózgu, która promieniuje więcej światła w tym procesie, to ciało migdałowate.

Pragnienie niczego nie zmienia, ale decyzja zaczyna wszystko.

Ciało migdałowate ma setki połączeń w całym mózgu, jest to wyrafinowana i fascynująca struktura, która działa jak mały wartownik zdolny do oceny każdego bodźca, każdej myśli, doświadczenia lub świadomego lub nieświadomego zdarzenia. Po tej analizie, ciało migdałowate wydaje wyrok, decyzja, która zostanie później poddana szczegółowej analizie przez naszą czołową korę.

Ponieważ jesteśmy pewni, że wiele naszych decyzji jest podejmowanych przez „emocjonalny sposób”, zobaczmy teraz, jak możemy to zrobić, jesteśmy nieco mądrzejsi, bardziej dokładni i odpowiedzialni.

Klucze do podejmowania decyzji

Aby być szczęśliwym, musisz podejmować decyzje i móc wyjść poza linię strachu. To jest coś, co czasami jest bardzo skomplikowane, wiemy, ponieważ podejmowanie decyzji musi również pozostawić wiele rzeczy za sobą.

• Kiedy nasze serce prosi nas o krok i pojawia się strach, musimy zracjonalizować ten strach i go zrozumieć. Od emocji zwracamy się teraz do rozumu, ponieważ logiczna i świadoma myśl musi zapraszać nas, z odwagą, do rozbicia murów naszych lęków.

• Kiedy twoje emocje każą ci podążać określoną ścieżką, zapytaj siebie, czy jesteś realistyczny. To pytanie, które musisz sobie zadać, tylko ty i nikt inny. Jeśli widzisz, że jest to wykonalne, jeśli czyni cię szczęśliwym i widzisz, że jest to możliwe, nie pozwól, aby w tym celu nic i nikt cię nie zatrzymał.

• Zaakceptuj możliwość niepowodzenia. Toleruje i zakłada, że ​​sprawy mogą się nie udać, ale z kolei rozumie, że aby znaleźć drogę do szczęścia, jedna opcja nie wystarczy. To tylko drzwi, które pokażą ci znacznie więcej dróg.

Sztuka bycia szczęśliwym to wiedza, jak każdego dnia decydować o tym, by być całym głosem naszego serca, akceptować błędy i stopniowo znajdować nasze ważne ścieżki, nasz wewnętrzny spokój.

Twoje życie zacznie się zmieniać, gdy przestaniesz czekać, żyjesz lepiej, nie oczekując niczego od nikogo i oczekując wszystkiego od siebie: to będzie moment, w którym zmieni się twoja rzeczywistość. Czytaj więcej ”