Słuchanie ciała

Jedną z przeszkód w życiu ludzkim w harmonii jest brak komunikacji między ludźmi. Chociaż zapominamy również, że słuchając ciała, słuchamy i komunikujemy się z sobą. Jednak tempo, w jakim ludzie zazwyczaj mieszkają w dużych miastach, zaczyna przenosić się do małych miast, utrudniając płynną komunikację i bezpośrednie tradycje..

Innowacje technologiczne ustanowiły nowe sposoby odniesienia się do nas. Wirtualna komunikacja przeważa nad rozmową twarzą w twarz. Ale bez wątpienia najbardziej ignorowane jest słuchanie siebie. Ponieważ słuchanie ciała pozwala zrozumieć wiele rzeczy, które nam się przytrafiają.

Ale czego potrzebujemy, aby nauczyć się nas słuchać / słuchać? Słownik Akademii Królewskiej podaje następujące znaczenie czasownika listen. Od lat. wulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Zwróć uwagę na to, co słyszysz. Posłuchaj, posłuchaj ostrzeżenia, porady lub sugestii.3. Załóż ucho, aby coś usłyszeć.4. W naukach medycznych osłuchiwanie: Jest to metoda słuchania odgłosów ciała podczas badania fizycznego.

„Nerwica zostaje zakontraktowana, ponieważ zignorowała podstawowe prawa żywego ciała i zdystansowała się od niego; ciało buntuje się i pojawia się jako potwór przed sumieniem, które próbuje ustanowić, stłumić lub wyprzeć zgodnie ze swym kaprysem, ważną częścią podstawowego funkcjonowania natury ludzkiego organizmu ”.

-Carl Gustav Jung-

Słuchając ciała, słuchamy tego, czego potrzebujesz

RozpoczęcieXXI wiek ludzie stracili kontakt ze sobą (prawdopodobnie dlatego, że nie wynaleźli jeszcze technologicznych środków do rozmowy ze sobą). Obawy codziennego życia, wydajność pracy, pełnienie roli rodziców, profesjonalistów, dzieci, przenoszą naszą uwagę na to, co dzieje się poza nami. Istnieje wiele książek i czasopism na temat pielęgnacji ciała, ale ciało nadal nie jest słyszane, dopóki nie pojawi się choroba.

Specjaliści lub ludzie, którzy podejmują wiele obowiązków, zazwyczaj ignorują sygnały wysyłane przez ich ciało, gdy wylęgają się choroby. Nie zwracaj uwagi na objawy, których doświadcza ciało.

Innym razem osoba zwraca się do różnych lekarzy w celu natychmiastowego wyleczenia bez wyników. Od jednego specjalisty do drugiego bez znanej fizycznej przyczyny twojego dyskomfortu. Dopóki lekarz nie odeśle cię do psychologa.

Wielu ludzi jest zaskoczonych takim wyprowadzeniem. etap, w którym medycyna nie wiedziała o składniku psychologicznym manifestacji objawów, stopniowo pozostaje w tyle. A ciało krzyczy, co umysł cichnie. Słuchanie ciała pozwoli uniknąć wielu problemów, które mamy, a nawet będziemy w stanie zapobiegać chorobom.

Somatyzacja emocji

Ciało wyraża się poprzez ból lub objawy bez obecności przyczyn fizycznych. Niektórzy ludzie podnoszą barierę, która uniemożliwia wyrażanie uczuć, a myśli somatalizują to, co milczą.

Na przykład, zaburzenia żołądka są związane z wścieklizną, Epidemie trądziku są zwykle opracowywane przez tych, którym brakuje umiejętności związanych z innymi. Dlatego to, co dzieje się źle w ciele, jest przenoszone na umysł, a to, co dzieje się źle w umyśle, jest często przenoszone na ciało, bezpośrednio lub pośrednio..

Choroba lub ból ciała to sygnał alarmowy, który kieruje organizm do niezaspokojonych potrzeb. Sugerują przynajmniej pauzę i oceniają je. Z drugiej strony, kto jest powstrzymany od wyrażania swoich emocji, nie nawiązuje kontaktu ze swoim ciałem. Odczula.

Ukryte próbuje zobaczyć światło. Objawy są częścią cienia.

Cień

Cień jest tą częścią, która pozostaje ukryta przed naszą świadomością. Objawy prowadzą nas do rozpoznania tej części, której nie chcemy widzieć. Nierównowaga, w której się znajdujemy, będzie się objawiać na nowo, aż zwrócimy uwagę. Farmakologia ma na celu zmniejszenie lub wyciszenie objawu. Unikanie jej znaczenia spowoduje powstanie innej anomalii.

Choroba lub ból zobowiązują nas do rozpoznania tego, czego nam brakuje. Integracja i przyswojenie znaczenia objawu pozwala nam zharmonizować nasze życie. Przyjęcie tego, czego nam brakuje, jest częścią procesu indywiduacji. Ważne jest, aby rozpoznać moment, w którym żyjemy, gdy ciało mówi. Słuchając ciała, pozwala nam słuchać tego, czego potrzebujemy.

Aby wysłuchać przesłania objawu, należy zadać dwa pytania: Jakie jest jego pochodzenie? i jaki jest jego cel? Ponieważ nic nie dzieje się przypadkiem. Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu. Analizuj Jakie życie podejmujemy, gdy po raz pierwszy pojawia się objaw? Pozwala nam to obniżyć naszą linię życiową. Gdzie jesteśmy w naszym procesie indywiduacji? Potrzeba nam zidentyfikowania adresu, pod którym nas on zabiera.

Frida Khalo, słynna meksykańska artystka, stworzyła najważniejsze dzieła swojej kariery, gdy objaw jej choroby objawił się z większą intensywnością. Jego sfrustrowane macierzyństwo, niepełnosprawność i jego związek z Diego Rivero były jego kamieniami milowymi. W środku chaosu rozświetl swoją kreatywność. Cień widział światło.

Koniec choroby polega na tym, że ograniczamy to, czego nam brakuje, i hamujemy nasz wolny rozwój. Skorzystaj z okazji, aby skontaktować się ze swoim cieniem w tych chwilach bólu lub gdy przejawia się inny objaw. To okazja do spotkania i nauki. Posłuchaj, nie zamykaj się w skorupie jak żółw. Słuchając ciała możesz nauczyć się wspaniałych rzeczy o sobie.

5 kluczy do uwolnienia emocji Uwalnianie emocji jest koniecznością, ale może to sprawić, że wielu ludzi znosi złe twarze, jednak zaoszczędzi ci to wiele cierpienia. Czytaj więcej ”