Szczęście = szczęśliwy wiek

Każdego dnia, gdy alarm się włącza, wielu z tych, którzy muszą iść do pracy, narzeka na to, że musi zostawić ciepło łóżka, by „marnować” jeszcze jeden dzień życia z pracą, która często nie jest tym, czego chcą. chciałbym robić w życiu. Z upływem czasu skuteczność i uwaga maleją, co wyraźnie widać w naszych wynikach. Czy ze względów finansowych, czy to ze względu na wiek, brak czasu czy po prostu rozczarowanie, dochodzimy do przekonania, że ​​jest za późno na walkę o ideał, ale to nie znaczy, że wszystko jest stracone.

Żyj z rozczarowaniem

Nie mówię, że idziemy teraz i prosimy o zwolnienie w naszej pracy, ale jestem pewien, że w głębi duszy wiemy, że jest coś, co motywuje nas bardziej do przebudzenia każdego ranka. Może, to, co niektórzy nazywają zawodem sfrustrowanym, jest iskrą, której brakuje w naszym życiu, aby wypełnić lukę, którą czasami musimy opuścić z powodu represji naznaczonych przez społeczeństwo robotyka, w której każdego dnia, aby wybrać zawód, pierwszą rzeczą, na którą patrzysz, jest długoterminowa korzyść, a nie osobiste zadowolenie z siebie.¿Dlatego ostatnie badania wykazały, że dzieci śmieją się średnio 300 razy dziennie, a dorosłe niewiele ponad 20 lat?

Co jest pod szczęściem dzieci

Ale jak to jest możliwe, jeśli jako dorośli mamy okazję zanurzyć się każdego dnia we wszystkim, co lubimy. Niezależnie od tego, czy chodzisz do kina, czytasz dobrą książkę, robisz tę wymarzoną wycieczkę, dajesz nam masaż, dobrą kolację, orzeźwiając nas delikatną bryzą podczas jazdy samochodem reklamowym i ¿nie ze wszystkim, co śmiejemy się bardziej niż dziecko, które z pewnością nie wie, skąd pochodzi? ¿Czy powód ich śmiechu wiązałby się z pełną ignorancją, którą niegdyś otrzymaliśmy z niewinnością? Odpowiedź jest głośna ¡tak! Dzieci nie mają świadomości tego, co jest jutro, żyją w każdej chwili i żyją intensywnie. ¡Dlatego się śmieją!

Podobnie w innym badaniu przeprowadzonym z ludźmi w wieku od 19 do 94 lat wykazali, że starsi ludzie byli bardziej pozytywni w obliczu problemów, które miały miejsce w ich życiu. I dali więcej odwagi, by pożegnać się ze swoim partnerem pocałunkiem niż prostym „do zobaczenia” 30 lat temu. ¿Dlaczego tak jest W obu przypadkach jest to kwestia wieku. W dzieciństwie nie wiemy, co ma nadejść, a ze starością uczymy się być bardziej realistyczni i ustalamy osiągalne cele, koncentrując się tylko na tym, co nas uszczęśliwia.

Wolontariat, sposób, by czuć się użytecznym i pomagać innym

Do dziś, jeśli nie możemy sobie pozwolić na zmianę pracy, wykonując tylko to, co lubimy, ¿dlaczego nie zrobić tego tak “altruistyczny”? Ponadto, zgodnie z wnioskiem z badania naukowego opublikowanego w „BMC Public Health”, wolontariat przynosi korzyści zdrowotne. W szczególności wolontariat pomaga poprawić zdrowie psychiczne i żyć dłużej.

Niektóre dane wskazują na 20-procentową redukcję śmiertelności między ochotnikami a wolontariuszami. Niektórzy ochotnicy zgłaszali również niski poziom depresji i zwiększoną satysfakcję z życia i dobrego samopoczucia i chociaż wyniki mechanizmów przyczynowych leżących u podstaw potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających z wolontariatu nie zostały potwierdzone w badaniu, niektórzy uważają, że Korzyści fizyczne, na przykład, można wyjaśnić faktem, że wolontariusze spędzają więcej czasu poza domem, ale uważają, że związek ze zdrowiem psychicznym może być bardziej rozległy.

Jestem pierwszym, który rzucił się na basen i powiedział toWszystko, co robimy z przyjemnością, daje nam przyjemność, a przyjemność jest silnie związana ze szczęściem. A prawdziwe szczęście jest ściśle związane z naszymi marzeniami.

Jeśli więc teraz nie wiedziałbyś, gdzie zacząć szukać swoich marzeń, po prostu musisz pomyśleć o tym, czym jesteś pasjonatem i co sprawia, że ​​śpiące motyle z twojego jelita latają:

- Wolontariat dla dzieci, młodzieży, rodziny i osób starszych. - Wolontariat kulturalny: sztuka społeczna, projektowanie, muzyka, taniec. - Wolontariat dla zdrowia. - Wolontariat społeczny: Odpowiedzialna konsumpcja, współpraca na rzecz rozwoju, mniejszości etniczne, prawa człowieka, kobiety, Imigracja, Uchodźcy, Osoby niepełnosprawne, Uzależnienia, ludzie w więzieniu. - Wolontariat technologiczny. - Wolontariat dla środowiska, Ochrona zwierząt. - A jeśli lubisz się przemieszczać, Wolontariat sportowy.

I pamiętaj: „W młodości uczymy się iw dojrzałości rozumiemy”. (Maria Von Ebner-Eschenbach)