Są wspaniałe miejsca poza strefą komfortu

Tak zwana „strefa komfortu” to przestrzeń, która stała się bardzo popularna, ponieważ wiele książek samopomocy często ją definiuje i mówi o tym. Rozmawiamy o to miejsce pozornej wygody, w którym wszyscy w taki czy inny sposób spędzali czas.

Można powiedzieć, że strefa komfortu jest synonimem przestrzeni bezpieczeństwa, przynajmniej widocznej. Psychologiczna przestrzeń, w której zazwyczaj spędzamy noc, kiedy się boimy, jesteśmy zmęczeni lub czujemy się niepewnie.

Z drugiej strony, wiele razy spędzamy lub przebywamy w nim, ponieważ chcemy być. Potrzebujemy chwili lub kilku chwil wytchnienia lub po prostu odzyskamy równowagę i spokój. Jest jednak wiele innych sytuacji, w których pozostajemy, gdy w rzeczywistości chcemy wyjść: ulepszyć umiejętność, zrobić coś po raz pierwszy lub postawić się w sytuacji, w której będziemy emocjonalnie wrażliwi (np. Kiedy przepraszamy i rozpoznamy nasze błędy).

Powiedzieliśmy miejsce „pozornego komfortu”, ponieważ ta sytuacja staje się mieczem obosiecznym. Z jednej strony, strefa komfortu może być przyjemna, ponieważ pozwala nam kontynuować naszą A-B-C poszczególnych procedur. Z drugiej strony, decyzja o pozostaniu na czas nieokreślony w naszej strefie komfortu jest przeszkodą dla naszego osobistego rozwoju.

Decyzja o opuszczeniu tego schronienia jest dość skomplikowana zbyt długie przebywanie w strefie komfortu wpływa negatywnie na naszą pewność siebie, wątpić, czy jesteśmy w stanie wydostać się z tego i osiągnąć naszą osobistą satysfakcję.

Kiedy możemy znaleźć się w naszej strefie komfortu?

Możemy być na przykład w naszej strefie komfortu, kiedy pozostajemy w pracy, która nie spełnia naszych oczekiwań lub to nie sprawia, że ​​czujemy się doceniani. Nie czujemy się komfortowo, ale nie wychodzimy na ulicę, aby szukać innych opcji, ale siedzimy i czekamy na okazję, by dotrzeć do nas, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki.

Może wystąpić inna charakterystyczna sytuacja kiedy nie próbujemy rozwiązać konfliktu z inną osobą, unikając w ten sposób napięcia, które może wygenerować fakt, że musimy zmierzyć się z tą chwilą. I już samo napięcie, strach może pojawić się przed możliwością ewentualnego odrzucenia. Wolimy patrzeć w drugą stronę i ignorować rzeczywistość przed oczekiwaniem porażki.

I jak nie, kontynuuj obok pary, która nie czyni nas szczęśliwymi, Zakładając, że to było nasze przeznaczenie lub że nie zasługujemy na lepsze doświadczenia. Nawet nie możemy odważyć się opuścić tej osoby z obawy, że nie znajdziemy innej osoby na świecie, która by nas kochała. Duży błąd, ponieważ im więcej czasu, tym mniej kontroli będziemy mieć nad sytuacją.

Jak wiedzieć, czy jesteśmy zanurzeni w strefie komfortu?

Teraz fakt, że bierzesz Długi czas w sytuacji osób podniesionych nie oznacza, że ​​wszystko pójdzie źle lub że musi nastąpić radykalna interwencja. Z pewnością prowadzisz rutynę, która pasuje do twojego projektu życiowego i w której czujesz komfortowy dyskomfort, akceptowalne niezadowolenie. Może nie chodzi o opuszczenie pracy lub partnera, ale o zmianę. Zmiany, które w jakiś sposób prosi nas o ten moment, w którym zaczynamy czuć, że coś nie pasuje do nas, co nas płonie, co czyni nas apatycznymi.

Stoimy w obliczu czegoś, co nam się nie podoba, ale nie robimy nic, by to zmienić. Dlaczego? Prawdopodobnie dlatego nie jesteśmy skłonni podejmować ryzyka, a myślenie o możliwości porażki powoduje, że wycofujemy się i stawiamy na pewno.

A potem, dlaczego tak trudno nam zrobić krok?

Mówię ci. To samo dotyczy starych dżinsów. Ale nie tylko dżinsy, ale „kowboje”. Te, które doskonale pamiętacie w dniu premiery, te, które towarzyszyły wam w tysiącach chwil, te o idealnej wielkości, te, które spowodowały atak serca.

Wraz z upływem czasu i praniem wydaje się, że ci kowboje zaczynają ustępować, tracą swój pierwotny kolor, możliwe jest nawet, że pojawiły się jakieś szwy. Zaczynasz myśleć o pozbyciu się ich, ponieważ postrzegasz, że już cię nie czują tak jak wcześniej. Twoja szafa prosi o nowy sok ... ale nie możesz ich puścić, ponieważ oczywiście są „kowbojami”.

Tyle czasu, kiedy czuliśmy się wspaniale z tymi kowbojami, że pomysł, że nie możemy ich dłużej pozbywać się, przeraża nas. Co da ci impuls do tego? Twoja wola, tę przewagę, którą wszyscy mamy pod ręką, by awansować, ale która z jakiegoś dziwnego powodu w pewnych czasach jest znieczulona.

Długi dżins, ale twój rozmiar

Ale dla ciebie, że cię nie znam (lub tak), powiem ci, że ci kowboje byli wspaniali, ale przestali być tym, kim byli. Zapewniam cię, że na zewnątrz są tysiące spodni i różnych ubrań, które pasują do twojego obecnego życia i które sprawiają, że świecisz tyle samo lub więcej niż te, do których przylegasz.

Z pewnością w impasie innych kolesi wiele wątpisz ... A w pewnym momencie myślisz „Ay! ... z tym, jak wygodnie byłbym dzisiaj z moimi kowbojami”. Ale pamiętaj, że ci kowboje nie wyglądają już tak, jak wtedy wyglądali, i za każdym razem, gdy rezygnujesz z idei posuwania się naprzód, wszystko, co robisz, to żerowanie na wymówkach, z którymi uzasadniamy się NIE robić, NIE, ryzykować, NIE awansować.

Teraz życie chce dać ci inne rzeczy, rzeczy, których nie możesz sobie wyobrazić i dla których warto dodać punkt śmiałości, śmiałości. Wszystko to można przetłumaczyć na nowych ludzi, nowe projekty, odkrywanie restauracji, odnajdywanie emocji w innych rzeczach, które oferuje życie, nowe miejsce na kawę rano itp. Do tego wszystkiego, długie życie dla dżinsów, ale tych w twoim rozmiarze.

Autorefleksja: klucz do osobistego wzrostu i emocjonalnej wolności Autorefleksja zachęca nas do oderwania się od pewności, osłabienia sztywnych myśli i przypomnienia sobie, że jesteśmy wolnymi istotami ... Czytaj więcej ”